Ну должно же получиться

[*Сергеич*]

Да, чайный.

Заделишься?

 

[Осина]

Сашенька, привет
У тебя все отлично?

Приветики? все гуд)

 

[Осина]

Заделишься?

Обязательно! Сейчас он разрастется

 

[Marisabel95]

Не курю 2,6 года.

Благодаря, Леночке nastigal

 

[Осина]

Хочу оставить эту цитату здесь
Процесс нравится только тогда, когда он непостоянен, а не когда его до тошноты много. Когда он не приедается. Если делать что-то по 20 раз на день, это очень быстро надоест. А если до сих пор не надоело, это говорит только об одном — о зависимости. Вы курите не потому что вам это нравится, а потому что вы зависимы от никотина. Будь ваша воля, вы бы давно бросили, тем более зная об опасности никотина.

 

[Осина]

1. Триггер (ситуации, провоцирующие курение) -> 2. Убеждения относительно курения -> 3. Тяга (Желание закурить) -> 4. Вонючие мысли (Мысли, дающие разрешение закурить) -> 5. Сигарета -> Критика, вина (Самокритика или вина за выкуренную сигарету) -> Тяга

 

[Осина]

• Что самое худшее может произойти, если я НЕ закурю? Смогу ли я пережить это?
• Каким ещё образом я могу взглянуть на данную ситуацию?
• Что я посоветовал бы сделать другу в подобной ситуации?
• К чему могут привести такие мысли?
• Что я могу сделать? Какое конструктивное действие я могу предпринять, чтобы не закурить?
• Если я так буду думать, что произойдёт со мной и моей жизнью через день/неделю/месяц/год/пять лет?
• Полезны ли такие мысли, улучшают ли они качество моей жизни?
• Как эффективнее думать в этой ситуации?
• Помогают ли мои мысли добиться того, что я хочу?
• Как я могу думать, чтобы действовать эффективнее, чтобы избежать срыва?
• Каково альтернативное объяснение или точка зрения, которые защитят меня от срыва?
• Каковы доказательства истинности этой мысли? Каковы доказательства обратного?
• Каковы последствия моей убеждённости в истинности этой мысли?
• Что произойдёт, если я изменю своё мышление?

 

[Осина]

Выпускное видео от команды Осенние драконы 51_2 Посмотреть вложение 1918818
Оно - отличный показатель того, как мы успели все сдружиться за время взлетки (потому что только общими усилиями эта работа смогла появиться ), как много успели узнать друг о друге (ну иначе а как писать стихи) и какими красивыми мы стали, победив зависимость

От нашей команды хочу поблагодарить всех причастных
Ваши конкурсы - огонь!
Ваша помощь и мотивация - огонь!
И вообще весь ваш форум - огонь!

Как то так?

 

[Киселёк]

Как то так?

Домой забрала? =)
Надо будет полазить у тебя тут по углам...

 

[Осина]

#51_2 Осенние драконы ?

 

[Осина]

Как говорит @Вира Топь
Ты сильнее своей заивисимости, потому что ты без нее жить можешь, а она без тебя - нет! ?

 

[Осина]

Все ж хорошо было? и вот опять обнуленный счетчик?

 

[Андрей1]

Это как так? Это мы не можем так оставить!!! А ну-ка колись что за помутнение у тебя произошло!

 

[Осина]

Это как так? Это мы не можем так оставить!!! А ну-ка колись что за помутнение у тебя произошло!

Ох Андрей, вот такие дела?
А как твои дела?

 

[Осина]

В целом всё неплохо. Не курю. Не знаю как это работает?‍ вот не курю и кажется, что никогда не курила. А если закурить ощущение, что курила всегда.
Шла мимо курящего и запах сигарет уже не кажется таким привлекательным.

 

[Осина]

С надеждой на завтрашний день. Всё получится, если долго мучится.
А я долго уже

 

[Осина]

"И мы закуриваем горестные чувства от своего бездействия"

 

[Андрей_А]

Ну, раз так вышло, пусть тут будет.
Строго говоря - сам еще не читал, отрывок зацепил в сети. Про душу:

Двое: один — коротенький, тумбоногий — глазами, как на рога, подкидывал пациентов, и другой — тончайший, сверкающие ножницы-губы, лезвие-нос... Тот самый.​

Я кинулся к нему, как к родному, прямо на лезвия — что-то о бессоннице, снах, тени, желтом мире. Ножницы-губы сверкали, улыбались.​

— Плохо ваше дело! По-видимому, у вас образовалась душа.​

Душа? Это странное, древнее, давно забытое слово. Мы говорили иногда «душа в душу», «равнодушно», «душегуб», но душа...​

— Это... очень опасно, — пролепетал я.​

— Неизлечимо, — отрезали ножницы.​

— Но... собственно, в чем же суть? Я как-то не... представляю.​

— Видите... Как бы это вам... Ведь вы математик?​

— Да.​

— Так вот — плоскость, поверхность, ну вот это зеркало. И на поверхности мы с вами, вот — видите, и щурим глаза от солнца, и эта синяя электрическая искра в трубке, и вон — мелькнула тень аэро. Только на поверхности, только секундно. Но представьте — от какого-то огня эта непроницаемая поверхность вдруг размягчилась, и уж ничто не скользит по ней — все проникает внутрь, туда, в этот зеркальный мир, куда мы с любопытством заглядываем детьми, — дети вовсе не так глупы, уверяю вас. Плоскость стала объемом, телом, миром, и это внутри зеркала — внутри вас — солнце, и вихрь от винта аэро, и ваши дрожащие губы, и еще чьи-то. И понимаете: холодное зеркало отражает, отбрасывает; а это — впитывает, и от всего след — навеки. Однажды еле заметная морщинка у кого-то на лице — и она уже навсегда в вас; однажды вы услышали: в тишине упала капля — и вы слышите сейчас...​

— Да, да, именно... — я схватил его за руку. Я слышал сейчас: из крана умывальника — медленно капают капли в тишину. И я знал, это — навсегда...​

1920. «Мы». Е. Замятин

 

[*Сергеич*]

Не курю.

Сашуля, 5 дней некурения!
Поздравляю!

 

[Осина]

Сашуля, 5 дней некурения!
Поздравляю!
Посмотреть вложение 2174109
Посмотреть вложение 2174110

Спасибо, но я курю