Чампикс "О дайте, дайте мне свободу..."

[jENNI]

Slavena, я вроде втнулась в подсчет калорий. Понятно, доступно и против фактов не попрёшь)))
Вес уходит медленно, но уходит, а главное. что можно есть всё , если сильно хочется)
Лично мне этого не хватало, постоянно в голове было - хлеб нельзя, мучное нельзя, сладкое нельзя и т.д А сейчас все это ем, но понемногу и даже настроение улучшилось) Один недостаток - пить нельзя

 

[Slavena]

Один недостаток - пить нельзя

Ты имеешь в виду, во время еды? Или вообще весь день?

 

[jENNI]

Ты имеешь в виду, во время еды? Или вообще весь день?

Я имею ввиду алкоголь
Я коньяк и виски уважаю очень, а они, заразы, калорийные))

 

[Slavena]

Я имею ввиду алкоголь
Я коньяк и виски уважаю очень, а они, заразы, калорийные))

А если их вписать в общий калораж? У тебя же там 1700 ккал рекомендовано? А ты и на 1400 не набираешь? Вот рюмочка коньячку и дополнит. Тебе приятно, и кол-во калорий сохранилось. Ты же сама говорила, что надо жить с удовольствием? Я примерно калории тоже считаю, но срывалась несколько раз на сладкое. Вроде не страшно, но я-то знаю, где у меня сахар откладывается?

 

[jENNI]

Slavena, мне аж неудобно, но мне одной рюмочки маааало. А так да, вписывается как раз

Я примерно калории тоже считаю, но срывалась несколько раз на сладкое. Вроде не страшно, но я-то знаю, где у меня сахар откладывается?

Ну так сладкое это не срывы, а обдуманное действие))) а если оно еще и в калории впишется, так вообще чудно) Да и не ешь ты (скорее всего) сладкое много и каждый день

 

[jENNI]

Ааааа, хочу в Питер


С утра пою))) И, кстати, ни разу не была, стыдно

 

[jENNI]

"В Питере – пить, в Тель-Авиве – петь!"
Дождалась, в сентябре они к нам приезжают Уже заказан билет, уряяяяя

 

[lenyssya25]

Ааааа, хочу в Питер


С утра пою))) И, кстати, ни разу не была, стыдно

И я не была,хочу не могу)))никак не получается)

 

[The Wall]

jENNI, с Экватором тебя!))
Переезжай в новый раздел!))

 

[Slavena]

jENNI, с Экватором тебя!))
Переезжай в новый раздел!))

Ух ты! Поздравляю! Теперь вместе по экватору будете бегать? Здорово! Скорее бы и мне к вам присоединиться.

 

[Slavena]

В Питер хочу на белые ночи съездить. Но Шура меня не привлекает. Я вот своим детям завидую. В четверг улетают в Кельн. Там в пятницу Queen выступает. Уже билеты забронировали на концерт.

 

[The Wall]

В Питер хочу на белые ночи съездить. Но Шура меня не привлекает. Я вот своим детям завидую. В четверг улетают в Кельн. Там в пятницу Queen выступает. Уже билеты забронировали на концерт.

Без Меркьюри это "Queen"((
А в целом молодцы, конечно)

 

[Slavena]

The Wall, что-то я давно Дженни не видела. Она у вас в стодневке отмечается, бегает? Что-то в нашей сейчас не отметилась.

 

[The Wall]

The Wall, что-то я давно Дженни не видела. Она у вас в стодневке отмечается, бегает? Что-то в нашей сейчас не отметилась.

То же самое) вся в делах) ну и ладно)

 

[Slavena]

То же самое) вся в делах) ну и ладно)

Что-нибудь более интересное для себя нашла.
Я сегодня получила Ирину Турчинскую "Система IT....". Буду изучать. Пока очень нравится. Вот, например, про тебя: "Если вы уже бегаете со скоростью 10 км/час,то можете смело называть себя спортсменом, а не любителем бега. 10 км/час - красивая скорость. Можете себя уважать." А ты с какой скоростью бегаешь?

 

[The Wall]

10 км/час - красивая скорость. Можете себя уважать." А ты с какой скоростью бегаешь?

Полумарафон 1,5 недели назад бежал со скоростью чуть больше 14 км/ч)
Но бегуны в км/ч не измеряют скорость)

 

[Slavena]

Но бегуны в км/ч не измеряют скорость)

А в чем? Или ты имеешь в виду километраж? Это, когда бег трусцой? Или время бега?

 

[MrNobody]

А в чем? Или ты имеешь в виду километраж? Это, когда бег трусцой? Или время бега?

Они измеряют в минутах на километр, те кто смело может называть себя спортсменом. 10 км. в час = 6 мин. на км. Кто бегает быстрее - спортсмен. А вот я просто совершаю моцион, потому что моя скорость 7.5 - 8 мин. км. ---это примерно 8 км. в час.

 

[Slavena]

А вот я просто совершаю моцион, потому что моя скорость 7.5 - 8 мин. км. ---это примерно 8 км. в час.

Бегать я даже не мечтаю. мне хотя бы наладить три раза в неделю проходить 10 000 шагов в темпе, но пока что-то не получается. Ходим с мужем по выходным в лесопарк, но у него ноги плохо ходят, поэтому идем медленно. А медленно ходить я не умею. Устаю очень от такой ходьбы. Вот завтра с утра хочу одна пойти на свой "марафон". Буду делать вид, что очень тороплюсь. Может даже где и пробегусь. Посмотрю, насколько меня хватит

 

[MrNobody]

Вот завтра с утра хочу одна пойти на свой "марафон". Буду делать вид, что очень тороплюсь. Может даже где и пробегусь. Посмотрю, насколько меня хватит

Только без фанатизма. Лучше потом понемногу добавлять, чем сразу угробить всё.