Очень хочется расстаться с пагубной привычкой

[рыбачок]

Ты сама то готова ? Предполагаю,что НЕТ,- просто болталогоия, и это печально

мне кажется она сама готова бросить, но были неудачные попытки и она боится бросания, боится того периода который называем ломкой, но есть немалый шанс что все получится, во первых @Россиянка надо пройти взлетку это 30 дней не курения, потом пройти стодневку, это ещё три месяца не курения, если почувствует что ещё слаба можно пойти во вторую, третью, четвертую стодневку, плюс она не будет одна сама на себя, тут на форуме по любому команда, хоть в марафонах, хоть глобально, всегда при накате можно пожалиться в скорой да и в любой другой теме, такая толпа набежит мозги запудрят забудешь о желании закурить, тем более накаты со временем всё короче и слабее, справится.

 

[Нуся]

Я говорю о второй части твоего поста, где ты делаешь предположения... А вообще если абстинентный синдром накрывает, то люди пишут в своём дневнике, чтоб новичкам стресс не создавать.)

Стресс бывает тогда,когда бросают пагубную привычку и шалят нервишки,а когда мусолят тему - это ничего не значит...

 

[Нуся]

мне кажется она сама готова бросить, но были неудачные попытки и она боится бросания, боится того периода который называем ломкой, но есть немалый шанс что все получится, во первых @Россиянка надо пройти взлетку это 30 дней не курения, потом пройти стодневку, это ещё три месяца не курения, если почувствует что ещё слаба можно пойти во вторую, третью, четвертую стодневку, плюс она не будет одна сама на себя, тут на форуме по любому команда, хоть в марафонах, хоть глобально, всегда при накате можно пожалиться в скорой да и в любой другой теме, такая толпа набежит мозги запудрят забудешь о желании закурить, тем более накаты со временем всё короче и слабее, справится.

Я всегда готова поддержать человека в любых начинаниях,только тогда,когда человек знает что он хочет,а @Россиянка пытается как можно дальше отложить своё решение ,а почему не сегодня,или не завтра,а лучше сейчас, нееет ...

 

[Россиянка]

мне кажется она сама готова бросить, но были неудачные попытки и она боится бросания, боится того периода который называем ломкой, но есть немалый шанс что все получится, во первых @Россиянка надо пройти взлетку это 30 дней не курения, потом пройти стодневку, это ещё три месяца не курения, если почувствует что ещё слаба можно пойти во вторую, третью, четвертую стодневку, плюс она не будет одна сама на себя, тут на форуме по любому команда, хоть в марафонах, хоть глобально, всегда при накате можно пожалиться в скорой да и в любой другой теме, такая толпа набежит мозги запудрят забудешь о желании закурить, тем более накаты со временем всё короче и слабее, справится.

Именно так, рыбачок, я уже проходила эти ломки. Я их и боюсь, ты прав, поэтому мне необходимо настроиться, чтобы не сорваться в первый же день.
Я не хочу никаких участий в каких-то общих темах темах, если это не обязательное условие.
Мне достаточно вашей поддержки. Главное, чтобы не было негатива со стороны форумчан. К тому же, я видела, что здесь есть "скорая помощь", куда в случае чего можно будет обратиться.

 

[Нуся]

Именно так, рыбачок, я уже проходила эти ломки. Я их и боюсь, ты прав, поэтому мне необходимо настроиться, чтобы не сорваться в первый же день.
Я не хочу никаких участий в каких-то общих темах темах, если это не обязательное условие.
Мне достаточно вашей поддержки. Главное, чтобы не было негатива со стороны форумчан. К тому же, я видела, что здесь есть "скорая помощь", куда в случае чего можно будет обратиться.

По любому эти ломки будут,боится она их или нет,так зачем оттягивать неизбежное,если начнёшь с завтрашнего дня,то через 8 дней ломки уже почти не будет,ты упускаешь драгоценное время.

 

[рыбачок]

@Россиянка, ты наверно не до конца разобралась в структуре форума, значит есть тут командные марафоны, первый марафон рекомендуется обязательно пройти, он называется взлетная полоса, длится 30 дней
смысл взлетки такой - набирается команда только что отказавшихся от курения, вы-новички там все держитесь одной командой, у вас есть наставники, хранители (это команда форума, администрация), вы там общаетесь, поддерживаете друг друга, зачастую рассказываете кто какими путями пришел к отказу, выполняете различные задания (что-то нарисовать, придумать историю-рассказ и т.д.) переживаете друг за друга, стараетесь не сорваться и своим срывом не подвести команду, незаметно происходит отвыкание от никотина, идеальных взлеток не бывает, кто-то срывается, но вы командой проходите все 30 суток, а для отвыкающих от никотина это немалый срок, я проходил две взлетки, первую взлетку прошел по приходу на форум, вторую спустя месяца три после того, просто попросился в не очень активную команду для поддержки, там болтал, шутил, выкладывал тематические картинки разные о вреде курения, вообще всякие смешные вещи, получил по моему пару предупреждений за что то с легким матом, в общем помогал капитану команды, команда нормально дошла до финиша.
Потом можно пойти в стодневку, это так же как и взлетка не курительный марафон на сто дней, там так же отмечаемся о некурении, во взлетке каждый день, в сотке раз в неделю, держимся командой, решаем общие командные вопросы, различные квесты, задания, стараемся так же не сорваться, не подвести команду и одновременно укрепляем "дух"
считаю что некурительную взлетку надо пройти обязательно, хотя бы одну стодневку желательно.
Да, посмотри в своем дневнике на всех, кто писал тебе, у кого есть в подписи значок машины скорой помощи, жми на этот значок, заходи в тему скорой помощи, особенно в первые дни как перестанешь курить, там можешь всегда найти помощь и поддержку

 

[рыбачок]

По любому эти ломки будут,боится она их или нет,так зачем оттягивать неизбежное,если начнёшь с завтрашнего дня,то через 8 дней ломки уже почти не будет,ты упускаешь драгоценное время.

я тоже считаю что лучше отказаться от сигарет резко, как пластырем при эпиляции, но если она решила что с определенного числа откажется то это тоже хорошо, я знаю людей кто смог так бросить

 

[Нуся]

я тоже считаю что лучше отказаться от сигарет резко, как пластырем при эпиляции, но если она решила что с определенного числа откажется то это тоже хорошо, я знаю людей кто смог так бросить

Возможно,но неизбежное всё равно придет.

 

[Россиянка]

Рыбачок, меня одно недоброе слово способно на весь день из колеи выбить, а в марафонах, наверняка, не меньше десятка людей и все они бросают курить, а это не самое лучшее время в жизни.
Люди, как правило, раздражены, и я бы в такой момент предпочла остаться в своем домике.
Я не пойду в марафоны. Не хочу.

 

[Нуся]

Рыбачок, меня одно недоброе слово способно на весь день из колеи выбить, а в марафонах, наверняка, не меньше десятка людей и все они бросают курить, а это не самое лучшее время в жизни.
Люди, как правило, раздражены, и я бы в такой момент предпочла остаться в своем домике.
Я не пойду в марафоны. Не хочу.

А зря, будет наверно интересно,мы все ранимые ,и люди которые участвуют в марафоне тоже боятся ( друг друга не знаем ),но главное результат.

 

[рыбачок]

Рыбачок, меня одно недоброе слово способно на весь день из колеи выбить, а в марафонах, наверняка, не меньше десятка людей и все они бросают курить, а это не самое лучшее время в жизни.
Люди, как правило, раздражены, и я бы в такой момент предпочла остаться в своем домике.
Я не пойду в марафоны. Не хочу.

тогда приходи в скорую помощь https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-nekurim-rf.49472/ , там тебя обязательно встретят, подскажут, поддержат, посоветуют

 

[Россиянка]

тогда приходи в скорую помощь https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-nekurim-rf.49472/ , там тебя обязательно встретят, подскажут, поддержат, посоветуют

Спасибо за понимание, рыбачок! Если не справлюсь, приду за поддержкой

 

[PallMall blue]

Как у меня все.
Я тут сбоку посижу)))

 

[Россиянка]

Как у меня все.
Я тут сбоку посижу)))

Зачем же сбоку, я всем добрым людям рада

 

[PallMall blue]

Толи бросать, толи не бросать.
Какой-то Карр))
Какие то мотивации и таблетки))).

Все вроде складно)))).
Но, все рушится на раз-два.
Причём тоже на 1 мес и 3 мес.
Никаких физ зависимостей.
Психология чистая.
А психология, как говаривал Ф.М.Достоевский - это палка с двумя концами.
То один, то другой.
Вот так

 

[Россиянка]

PallMall blue, как тебя зовут? Меня Любовь - Люба (как кому удобнее). Ты еще ни разу на форуме не пробовал бросать курить?

 

[Дед Кондрат]

Как у меня все.
Я тут сбоку посижу)))

Я ничо - с другого боку присяду ? Уж больно классная кумпания у вас тут подбирается )), а мне надо капелюшечку себя в порядок привести, а заодно - облайкать эти 4 страницы .

 

[PallMall blue]

PallMall blue, как тебя зовут? Меня Любовь - Люба (как кому удобнее). Ты еще ни разу на форуме не пробовал бросать курить?

Любовь!
Ох, и везёт же мне)))!!!

Давай вместе побросаем попробуем, раз уж встретились мы с тобой, Любовь!

Форумы, это штука такая...
Нипонятная мне, необразованному.
Вроде на форуме написано - не пей!!! А пьёшь))) ( это в другом месте)
Или - не кури!!! А куришь)))

Месяц тут получилось не курить. Но!!! Низнаю...чо там да зачем....
Вернее, нет, не сила воли, а мотив нужен ....его поискать надо!)))

 

[PallMall blue]

Я так понял, я от бросания чота взамен себе хочу!)))
Торгуюсь!)))
С хозяином и создателем вселенной!)))

Простые мотивы, для простых людей.
А мы, люди сложные)))))))))))... Нам пряников с небес надобно))))

 

[PallMall blue]

Вот если б ...
Бросил курить, и ....
Чимадан денег принесли...

То...!
Я б отказался бросать!
Потому что...
Потом, когда б закурил, пришли бы обратно попросили чемодан. С процентом.
Вот!