нужно делать так, как тебе нужно, на других не смотреть, на то они и другие. Они живут так, а ты эдак
нефрит, лучше воспользоваться кнопкой "Редактирование", если есть что добавить к предыдущему сообщению. Так будет и более удобочитаемо, и не будет оверпостинга.
Маруся, я за тобой. и в снег и в воду
Я вот щас доем - и вперед! Мне еще койчо бросить нада...от щастья, наверно, что свет дали...Ой девочки..сижу я тут в тепле, со светом и тырнетом.. и даже жрать не хочу.
ага..
от щастья, наверно, что свет дали...
опять это есть? И новогоднюю кэгэшку надо сдвинуть, прилепилась намертво 
. Одна проблема точно будет: в макробиотике прочитала, что готовить и кушать надо хорошо прожевывая и с удовольствием 
, тогда прок будет. В принципе, меня ничто не задерживает, могла бы и сегодня начать, но тему читала, когда завтрак приканчивала; муж сам себе поготовит, и условие поставлю, чтоб ужинал до моего прихода с работы; в холодильнике один помидор и остатки китайской капусты завалялись - доедим; "Геркулес" хороший - только кипятком залить, на работу еще пачку прикуплю; завтра старый НГ отметим и УСЕ, Я ГОТОВА С ПОНЕДЕЛЬНИКА СТАРТОВАТЬ
. Но, если на 4-й день чуда не почую - оченннннь расстроюсь 
. . Не очень вкусно, но вполне съедобно, насыщает очень надолго. Примерно со вторника начну
Ну вот и испытаем её, родимую, заодно
Одна моя знакомая ела овсянку с вареньем или джемом. Я люблю в овсянку класть кусочки банана;-)Насчиталась я вас и сварила себе овсянки
правда я себе ее мясом разбавила
мдя...чего только не услышишь.Всем привет! Питаться нужно разнообразно и сбалансированно!!!! Я вот тут в одной передаче диетолога послушала...так она говорит,что фрукты нельзя кушать после 16.00 часов, если не будет физической нагрузки вечером... чё то мне показалось...что это фигня какая то...это ж скока фруктов надо скушать...чтоб калорий набрать...или могу съесть яблоко и сделать 10 приседаний... Что скажите о гуру тутасруйной диетологии...??
я овсянку, когда с молоком ела (раз в сто лет), то добавляла обязательно фрукты, ягоды, орехи, корицу, сахар или мед, короче очень много вкусностей)) и то, я бы не сказала, что это пища богов
Катюш, сколько диет и систем питания - столько и мнений и учений, и фиг с ними разберешься, что правильно. У меня соседка за год похудела на 23 кг, ела что хотела, но только до 18. Я же раньше редко ужинала, а росла как на дрожжах. Не думаю, что кратковременный отказ от еды разнообразной вызовет негативные последствия, тем более овсянка на воде благотворно влияет на КЖТ, здесь думаю главное - правильно из этой системы выйти. И еще я поняла, что эта система и психологический момент имеет - башка так занята очередным вкушением этой "кашки"Всем привет! Питаться нужно разнообразно и сбалансированно!!!! Я вот тут в одной передаче диетолога послушала...так она говорит,что фрукты нельзя кушать после 16.00 часов, если не будет физической нагрузки вечером... чё то мне показалось...что это фигня какая то...это ж скока фруктов надо скушать...чтоб калорий набрать...или могу съесть яблоко и сделать 10 приседаний... Что скажите о гуру тутасруйной диетологии...??
, что остальные проблемы не видятся такими сложными
. Во всяком случае я хочу чудо узреть 
ну разгрузиться немного.
Ой, а у нас сваренная на молоке, сладенькая и без всяких добавок, тока маслице сливочное - в улетЕкатерина76, кушай, деточка, кушай
я овсянку, когда с молоком ела (раз в сто лет), то добавляла обязательно фрукты, ягоды, орехи, корицу, сахар или мед, короче очень много вкусностей)) и то, я бы не сказала, что это пища богов
Несладкая, сваренная/залитая/ на крепком бульоне, чтобы пропиталась, идет на ура, даже больничная)
. Я как по системе питаюсь - столько всякой каши на завтрак съела! Ребенку в детстве столько не варила.
. От этого и отеки. Как сбалансировать? У меня если кусок студня, или мяса, или котлеты, так их под слоем хрена или горчицы не найдешь, да ешо огурчик соленый по краю тарелочки. И еще - майонез !
