Дневник похудения Omne nimium nocet. Всякое излишество вредно

[Сенсей]

Посмотреть вложение 1944934

Ну вот, есть захотелось

 

[nachtigal]

- YouTube

СмоÑÑиÑе лÑбимÑе видео, ÑлÑÑайÑе лÑбимÑе пеÑни, загÑÑжайÑе ÑобÑÑвеннÑе Ñолики и делиÑеÑÑ Ð¸Ð¼Ð¸ Ñ Ð´ÑÑзÑÑми, близкими и ÑелÑм миÑом.

youtube.com

 

[Сенсей]

- YouTube

СмоÑÑиÑе лÑбимÑе видео, ÑлÑÑайÑе лÑбимÑе пеÑни, загÑÑжайÑе ÑобÑÑвеннÑе Ñолики и делиÑеÑÑ Ð¸Ð¼Ð¸ Ñ Ð´ÑÑзÑÑми, близкими и ÑелÑм миÑом.

youtube.com

До сих пор пектинчика не попробовал. А ты пробовала? Вкусно?

 

[nachtigal]

До сих пор пектинчика не попробовал. А ты пробовала? Вкусно?

Влад, привет!!!
Да,я варенье, мармелад, всегда с пектином варю.
Ещё хочу зефир попробовать приготовить!??‍♀️

 

[nachtigal]

Батат, как альтернатива картофеля.

 

[nachtigal]

По совету Евгения решила попробовать тофу)
И хлеб без муки, только со злаками

 

[nachtigal]

Вес пока стоит и не движется.
Планирую разгрузочный день.

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

С понедельника записалась в новую стодневку.
Тут буду писать отчёт о фитнесе и похудении.
Помогать худеть будет мне доктор Обложко.
План на завтра:составить метаболическую тарелку.

@ranov Макс, беги сюда)

 

[nachtigal]

@Тенерифе Майечка, привет)
Я хотела тебе рассказать, что до сих пор не ем мясо)
Чувствую себя нормально. Худею постепенно с прекрасным доктором. Может тебе он понравится)

 

[nachtigal]

@Сенсей, Влад, но начинать я советую с тарелки

Вот этот врач)
Я его всем советую)
@Тенерифе

 

[Тенерифе]

@Тенерифе Майечка, привет)
Я хотела тебе рассказать, что до сих пор не ем мясо)
Чувствую себя нормально. Худею постепенно с прекрасным доктором. Может тебе он понравится)

Привет Лена! Я помню,что ты не кушаешь мясо. Молодец! Я вот приближаюсь к полтиннику, уже есть проблемы со здоровьем. Поэтому стала задумываться на своим питанием очень серьезно.

 

[Тенерифе]

Вот этот врач)
Я его всем советую)
@Тенерифе

Спасибо. Обязательно вечером посмотрю, я вообще много смотрю роликов про еду,про похудение

 

[nachtigal]

Спасибо. Обязательно вечером посмотрю, я вообще много смотрю роликов про еду,про похудение

 

[nachtigal]

Начала заниматься с этими девочками)

 

[nachtigal]

Буду тут за неделю отчитываться

 

[nachtigal]

Вчера вечером

 

[nachtigal]

Руслан, привет)
Я тут сама себе отчитываюсь)?

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]