Сила воли От эшафота до Эвереста

[Пернатый]

Лето идет, я жирный

Мне определенно нравится мой нежральный дневник

 

[Cardinala]

Пернатый, Моя птичка) Я тебя поздравляю! Ты таакая умничка! Рада страшно!)))

 

[Васильна]

Васильна, чего-то сейчас придумалось, как было на "старте": 5 дней разницы с собеседником - "уууу, да он ваще гигант, мне до него как пешком до китая", а год спустя: 40 дней разницы - "ой да почти ровесники"

Ну и в жизни так же...
Рождаются дети.. И месяц между временем их рождения, а такие они разные..
Потом год разницы и тоже пропасть...
Я в свои 15 считала 11-ти летнюю сестру малявкой... Сейчас у меня есть друзья, почти ровесники моего ребенка..

 

[АлисаЛи]

Пернатый, динамично! Мне тоже нравится твой дневник!!!

 

[Пернатый]

Отписаться хоть, как оно
Черт его знает, сколько я уже бегу этот марафон, перестала считать после 30 дней. Где-то около 2 месяцев.
Сначала тупо не жрала. Потом СТАРАЛАСЬ не жрать, при этом тренировалась по Майклс, купила обруч, 40 минут перед теликом - ништяк
Однако вес скакал совершенно непредсказуемо.
Поэтому неделю назад я перешла на БЖУ.
Мама дорогая, я даже не подозревала что я столько жру! По белках и углеводам дикий такой дефицит, зато жиров в 3 раза выше нормы Офигела, когда после обычного "маложрального" дня" насчитала 3000 калорий И при всем этом я еще умудрялась потихоньку худеть
Дело пошло веселее, сегодня, на 7-м дне БЖУ, взвесилась, минус 1200. Неплохо.
Завтра планирую замеры объемов своей тушки

 

[Солнце_Ясное]

Подсчет БЖУ - это круто! Я бы назвала данную систему питания - высшим пилотажем в диетологии. Только, вот, вы объясните мне, товарищи худеющие, зачем человеку, который не имеет тяжелых фитнес тренировок, весь этот подсчет??? На фига так заморачиваться????
БУЧ хорошо работает, когда вам нужно не потерять мышечную массу при сушке. А что, собственно, сушите вы? Жир, таким образом не уйдет.

 

[Пернатый]

А я и не пытаюсь Просто мне так проще анализировать свое питание, понять, где я косячу Как-то дисциплинирует.

 

[Солнце_Ясное]

Пернатый, гораздо проще скачать программу в телефон с подсчетом калорий. Старайтесь не превышать 1200, и будет вам счастье))

 

[ЯНаталИЯ]

Мне скучно - это раз. Я ленивая жопа - это два.

не знаю почему, но не могу остановиться, сижу и ржу...что ж у нас за форум та такой, сначала ноем, занудничаем бросая курить и жуя, а потом вот....смеюсь над собой в том числе

 

[Солнце_Ясное]

ЯНаталИЯ, привет, дорогая!!!!! И ты жуешь?)) Это заразно!)
Я тоже в выходные сорвалась, что подтверждает факт неуправляемого аппетита. Ну, что можно поделать, будем сбрасывать))))))))

 

[ЯНаталИЯ]

SunShining, Приветик, моя хорошая!))))Не...я не жую, аппетит у меня в норме, будем себя контролировать

 

[Евгений Юдин]

 

[Igorrr]

Тэээк,чем это тут кормят?
Привет худеющим!

 

[Igorrr]

@Пернатый, уже два года,ты мой кумир
Поздравляю!!!

 

[Igorrr]

Поздравляю с днём рождения, желаю успехов и душевного подъёма!

немного опоздал, но как говорят лучше позже...

 

[Пернатый]

Я вернулась. Униженная, оскорбленная, с разбитым сердцем. Алкоголичка, наркоманка, курильщица. Бред это все. Не убежишь от себя. Не скроешься. Чмо я, ребята.

 

[Merida]

@Пернатый, как жаль
Удачи на новом пути!

 

[Пернатый]

@Merida, спасибо, будем стараться

 

[Полковник]

Я вернулась. Униженная, оскорбленная, с разбитым сердцем. Алкоголичка, наркоманка, курильщица. Бред это все. Не убежишь от себя. Не скроешься. Чмо я, ребята.

Чмо? Ты или не знаешь кто такой ЧМО. Или просто у тебя обычная истерика.

 

[ПустотаЖе]

Я вернулась. Униженная, оскорбленная, с разбитым сердцем. Алкоголичка, наркоманка, курильщица. Бред это все. Не убежишь от себя. Не скроешься. Чмо я, ребята.

самобичевание?... это нормально.
В добрый путь, да с вашим опытом, горы начнут пускаться в пляс!