Ты когда на винде катаешь, курить хочешь? я когда с кайтом на пляж выхожу, так с утра и до ночи на воде и курить не хочу и кушать не хочу и чувствую себя прекрасно, значит мы можем без этой гадости, наверно просто по началу нужно себя чем то отвлечь. Я реально себя сегодня споймал, что когда говорил по телефону, начал по карманом сигареты и зажигу искатьУгу, меня вот тоже электронная не прет. Курила даже крепкие смеси - голова кружится, но все равно хочется обычную сигаретку
сто пудов если-бы были, том само этого не заметив подкурил-бы и все мои терпения коту под хвост! Так вот, детей бабушке, мужа за шкирку и первым самолётом на Канары на 2 недели а я расскажу и покажу где здесь катать можно, а катать можно всегда, вода круглый год тёплая и с какой нибудь стороны остров всегда поддуваеться, когда на Родину приедешь так Днепр не просто перелетишь а перескочишь
Ну винд я забросила давно - страшноватый он. Зассала в общемТы когда на винде катаешь, курить хочешь? я когда с кайтом на пляж выхожу, так с утра и до ночи на воде и курить не хочу и кушать не хочу и чувствую себя прекрасно, значит мы можем без этой гадости, наверно просто по началу нужно себя чем то отвлечь. Я реально себя сегодня споймал, что когда говорил по телефону, начал по карманом сигареты и зажигу искать
Отмечу Экватор так
да с 99-го тут обустроился , дайвинг здесь тоже крутой, мне не сильно нравиться пассивные виды спорта, но с дочкой иногда на рифы плаваем с масками и трубками рыбок покормить, красиво и интересно. вот на фотке лягушка мояНу винд я забросила давно - страшноватый он. Зассала в общем
Теперь в море у меня новое хобби - фридайвинг. И это один из важных пунктов моей мотивации. Ибо бегать еще можно с никотиновыми легкими, а вот нырять - сложно.
На Канары сейчас, к сожалению, не по средствам. Но вообще идея хорошая
А ты там живешь, счастливчик?
"пассивные виды спорта" звучит сильно))) но я кажется, поняла, что ты имеешь ввиду.да с 99-го тут обустроился , дайвинг здесь тоже крутой, мне не сильно нравиться пассивные виды спорта, но с дочкой иногда на рифы плаваем с масками и трубками рыбок покормить, красиво и интересно. вот на фотке лягушка моя
"пассивные виды спорта" звучит сильно))) но я кажется, поняла, что ты имеешь ввиду.да с 99-го тут обустроился , дайвинг здесь тоже крутой, мне не сильно нравиться пассивные виды спорта, но с дочкой иногда на рифы плаваем с масками и трубками рыбок покормить, красиво и интересно. вот на фотке лягушка моя
Пока план такой) спасибо!желаю чтобы этот раз был окончательным и удачным
Решать тебе... Удачи!
А мы над Российским Днепром полетим, он поуже )))Ух ты - там же бандера
И слабость и потряхивать может и знобить и т.д. в этом то и вся обида. Приходов нет, а ломка есть.Вообще что-то я подзабыла, как противно бросать... Первые 2-3 дня у меня ужасная слабость, головокружение и вообще унылая мерзотность.
Мозг курить не хочет, но тело как бэ намекает
ЗОЖ форева!Меня зовут Катя, мне 35, и где-то половину из этих лет я курила. Бросала N раз. Самое долгое - два раза на полгода. Последние 1,5 года курила стабильно, без попыток бросить это дело. И вот время пришло
Небольшая предыстория.
Несмотря на курение, до рождения детей я вела довольно активный образ жизни. Было много сноуборда, йоги, велика, танцев, виндсерфинга и т.п. Поэтому каких-то специальных мер по поддержанию себя в форме не требовалось. Потом пошли дети и спорт стал значительно более редким явлением. Я перешла на ритм "с февраля по август веду более-менее здоровый образ жизни. А с сентября по январь ем что попало и лежу на диване." Тем не менее последние 7 лет это прокатывало))) Таки маленькие дети - это довольно много активности, прогулок.
Однако, несмотря на то, что у меня до сих пор частенько спрашивают документы при покупке сигарет и алкоголя, я больше не чувствую себя на 18 лет
Я бы сказала, что в этом году как-то неприлично для себя разъелась, а главное стала чувствовать себя слабой и вечно уставшей. Плюс так сложилось, что весь февраль-март я и дети болели по кругу и я категорически засиделась дома, без всякой активности, но с булочкой в каждой руке. (И с сигаретой, конечно) В итоге в 6 вечера я была чуть жива, да и днем работоспособность упала до минимума.
Настоящее.
Из всего этого я сделала вывод, что мой организм уже не так молод, чтобы так же легко, как раньше, прощать мне взлеты и падения. И пришло время окончательно перейти на сторону ЗОЖ и стать той птицей, которая не только долетит до середины Днепра, но и перелетит его и совьет гнездо на другой стороне
Теперь пришла очередь курения. Выбрала себе красивую дату 9 мая, но мой день заканчивается поздно, поэтому строго говоря, бросила 10 мая в 1:00. Использую те же методы, что показали свою пользу для меня в предыдущих попытках - табекс и дневник здесь. Старый дневник не нашла почему-то, так что пришлось новый завести
у меня также!)Друзья, спасибо всем за мощную поддержку! Приятно оказаться в компании единомышленников!
Мой мужчина курит, так что придется противостоять соблазну лицом к лицу
Вот спасибо, что напомнил про отсутствие приходов. А то я Кара давненько читала, подзабыла уже основные постулаты
И надо сказать проскочили пару раз мыслишки " зачем я себе напряг нашла", а надо бы помнить, что это просто горькое лекарство от болезни.
Сам борюсь. Уже не с курятиной правда, а с обжорством ( оно и до бросания было )Вот спасибо, что напомнил про отсутствие приходов. А то я Кара давненько читала, подзабыла уже основные постулаты
Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk
ой тяжело.
Держись, другСам борюсь. Уже не с курятиной правда, а с обжорством ( оно и до бросания было )
Вот кстати, клевый сайт для вдохновения ЗОЖ http://zozhnik.ru/. Я там черпаю)Сам борюсь. Уже не с курятиной правда, а с обжорством ( оно и до бросания было )
Привет! А табекс это вредно?
