Сила воли Первый и единственный раз бросаю

[АлександрИванович]

Решил бросить! После 40 лет (хотел написать травления, но это наверно будет ложь с моей стороны, т.к. я этого еще не ощутил в полной мере, хотя и догадываюсь, что кроме определенного кайфа от затяжки есть и куча последствий! напишу дымления!) Попытка будет только одна! Хватит силы - молодец! Не хватит - слабак, туда и дорога.

 

[lada]

АлександрИванович, добро пожаловать к нам! Все мы здесь такие собрались не очень уверенные в своих силах, а теперь почитайте наши дневники, сплошные противники дыма. Главное решиться, это как в холодную воду прыгнуть. У меня муж отказался от курения, стаж 35 лет, правда с табексом, но достаточно легко.
А теперь сам себе ответь: какой кайф ты получал от курения последнее время? На уровне рефлекса поел-покурил, сделал что-то -покурил, это психологическая зависимость. Настраивайся решительно, а мы поддержим! А главное, только ВПЕРЕД! Мы сами себе хозяева и ни кто нас это делать не заставляет! Читай дневники!

 

[АлександрИванович]

АлександрИванович, добро пожаловать к нам! Все мы здесь такие собрались не очень уверенные в своих силах, а теперь почитайте наши дневники, сплошные противники дыма. Главное решиться, это как в холодную воду прыгнуть. У меня муж отказался от курения, стаж 35 лет, правда с табексом, но достаточно легко.
А теперь сам себе ответь: какой кайф ты получал от курения последнее время? На уровне рефлекса поел-покурил, сделал что-то -покурил, это психологическая зависимость. Настраивайся решительно, а мы поддержим! А главное, только ВПЕРЕД! Мы сами себе хозяева и ни кто нас это делать не заставляет! Читай дневники!

Lada! Спасибо за поддержку! ВСЕ будет хорошо и Вам Удачи!

 

[АлександрИванович]

Вот и заканчивается вторая неделя! Все идет по "плану":
1.- курить хочется, понимаю, что чаще это рефлекс (после еды, рюмки, во время рекламы и т.д.), но иногда на самом деле охота;
2. - кое- что раздражет, на что раньше не обращал внимания;
3. - изретка есть проблемы с кишками;
4. - жрать охота;
Но все терпимо! Во-первых, о симптомах знал заранее (СПАСИБО ВАШИМ ДНЕВНИКАМ)!
Во-вторых, теперь уже интересно - все-ли будет совпадать и чем все закончится! Так что я с вами!!!

 

[lada]

Вот и заканчивается вторая неделя! Все идет по "плану":
1.- курить хочется, понимаю, что чаще это рефлекс (после еды, рюмки, во время рекламы и т.д.), но иногда на самом деле охота;
2. - кое- что раздражет, на что раньше не обращал внимания;
3. - изретка есть проблемы с кишками;
4. - жрать охота;
Но все терпимо! Во-первых, о симптомах знал заранее (СПАСИБО ВАШИМ ДНЕВНИКАМ)!
Во-вторых, теперь уже интересно - все-ли будет совпадать и чем все закончится! Так что я с вами!!!

СУПЕР! Значит топаем дальше! все будет хорошо и сигареты останутся в прошлом!

 

[АлександрИванович]

Вчера новое испытание! День рождения коллеги! 2 е из 8 не курят! 4 часа в дыму! Сдюжил!

 

[lada]

Вчера новое испытание! День рождения коллеги! 2 е из 8 не курят! 4 часа в дыму! Сдюжил!

Молодец, все что нам дается на этапе отказа, дается для того, чтобы закалились мы в разных ситуациях и потом не поддавались ни на какие искушения! Выдержал -МОЛОДЕЦ!
Нужно было бы установить счетчик некурения, а то сложно ориентироваться в днях!

 

[lada]

Вчера новое испытание! День рождения коллеги! 2 е из 8 не курят! 4 часа в дыму! Сдюжил!

Молодец, все что нам дается на этапе отказа, дается для того, чтобы закалились мы в разных ситуациях и потом не поддавались ни на какие искушения! Выдержал -МОЛОДЕЦ!
Нужно было бы установить счетчик некурения, а то сложно ориентироваться в днях!

 

[АлександрИванович]

Молодец, все что нам дается на этапе отказа, дается для того, чтобы закалились мы в разных ситуациях и потом не поддавались ни на какие искушения! Выдержал -МОЛОДЕЦ!
Нужно было бы установить счетчик некурения, а то сложно ориентироваться в днях!

Спасибо за поддержку!
Напишу 10 сообщений и установлю!

 

[Tomochka]

Решил бросить! После 40 лет (хотел написать травления, но это наверно будет ложь с моей стороны, т.к. я этого еще не ощутил в полной мере, хотя и догадываюсь, что кроме определенного кайфа от затяжки есть и куча последствий! напишу дымления!) Попытка будет только одна! Хватит силы - молодец! Не хватит - слабак, туда и дорога.

 

[АлександрИванович]

Спасибо за встречу!

 

[lada]

Я тут подсчитала, уже 17 дней отказа у тебя сегодня! Уже маленькая победа! Топаем дальше!

 

[АлександрИванович]

Я тут подсчитала, уже 17 дней отказа у тебя сегодня! Уже маленькая победа! Топаем дальше!

Обязательно топаем!

 

[lada]

 

[АлександрИванович]

 

[АлександрИванович]

Всем доброго вечера! Вот меня и перевели в следующий "класс" и включили счетчик! От него реальная польза - видно сразу сколько дерьма в себя втолкал и сколько уже сэкономил !

 

[lada]

Молодчина, держишься! Со счетчиком действительно веселее, очень даже стимулирует! Как самочуствие? Курить не тянет?

 

[Маня666]

Александр Иванович, приветствую)) Как настроение ?

 

[АлександрИванович]

Молодчина, держишься! Со счетчиком действительно веселее, очень даже стимулирует! Как самочуствие? Курить не тянет?

Самочуствие нормальное! Но курить, иногда, охота!

 

[АлександрИванович]

Александр Иванович, приветствую)) Как настроение ?

Настроение Позитивное!