Первый день без сигарет, мои ощущения

[Maru]

Розанна, привет) Я давно не заходила, а тут вижу у тебя счетчик что-то не то крутит (( Дорогая, какие бы причины для срыва не были- ты держись, все обязательно наладится!! Молодчина,что ты здесь У тебя все получится!!

 

[Розанна]

Maru,ша, спасибо тебе на добром слове!!!!!!я стараюсь!

 

[Розанна]

kolobok, Танюш, ну как ты сегодня?

 

[kolobok]

Розанна,спасибо, все нормально,стараюсь. Мысли о курении навязчивые,но пока справляюсь.
Сама не понимаю ,что со мной происходит...я как будто раздвоилась и бесконечно спорю сама с собой,
Блаж все это. Мы сильнее этого.

 

[Розанна]

kolobok, Танюш, не нужно спорить с этими мыслями, а просто переключайся на что-нибудь, сначала трудно, потом легче будет переключиться. а иначе могут затянуть они тебя.

 

[Розанна]

kolobok,Танюш, привет! что-то ты притихла? как ты? завтра 7 месяцев будем отмечать?

 

[Розанна]

kolobok,Танюш, привет! это опять я! поздравляю тебя с 7 месяцами!!!!!!!!!!!!!!

 

[Lika]

это опять я!

Мне понравилось. А Танюшу я тоже поздравляю, пусть только объявится.....
Волнуемся же.

 

[kolobok]

Все я вернулась. Курю...себя НЕНАВИЖУ !!! Все предупреждали-никому не верила

Suzana, Анжела, а может бросим вместе,сообща а? Назначим день и в бой!
Может вместе получится? Ведь узнали как живет некурящая половина человечества,
Охота снова к ним. Вместе не так страшно опять через все это проходить.

 

[Розанна]

kolobok, не переживай! зато теперь мы на собственной шкуре убедились, что не будет так, хочу покурю немножко, хочу брошу, глядишь когда бросим, не будем заглядывать обратно

 

[kolobok]

Ну вот я снова у себя, выкурена ПОСЛЕДНЯЯ сигарета часов 5 назад. В этот раз не полагаясь на силу и волю решила прекратить курить с табексом. Мои ощущения-ничего не болит и не отваливается, реально легче переносится отсутствие никотина. Вчера начиная с 16-00 до ночи выпила 4 таблетки, за сегодняшний день видимо тоже 4 ,пью не по схеме,т.к. просто забываю. Вчера курила как всегда, сегодня до 16-00 гораздо меньше, а последнюю просто заставила себя выкурить- ПОСЛЕДНЯЯ все-таки.

 

[Розанна]

kolobok,Танюш, привет! молодец, что решилась, не стала затягивать

 

[kolobok]

Розанна,в тот раз ты бросила курить на 10 дней позже меня,может и сейчас присоеденишся,я буду ждать тебя.

 

[Lika]

kolobok, Танюша, хорошо, что ты с нами! И не надо себя ругать за слабость. У меня вот только с 7-го раза получилось. Я совсем веру в себя потеряла и тоже презирала себя за отсутствие силы воли. А это не правильно. Надо любить и простить себя. На самом деле мы не виноваты. Ведь ты знаешь, что в сигареты напихано. Раньше в них табак был, и курение было "вредной привычкой", а теперь там химический наркотик, а мы все зависимые наркоманы. И нам гораздо труднее отказаться от них. Да, это сложно, но возможно. Да ты сама знаешь, ведь сколько продержалась без сигарет. Так что вперед. Желаю тебе, чтобы эта попытка была удачная.

 

[kolobok]

Lika, спасибо за теплые слова,кстати это у меня 4-я попытка, хоть бы последняя, так надоела эта зависимость.

 

[Lika]

kolobok, Тань, если хочешь, могу тебе тоже прислать материалы от психотерепевта (метод Шичко), с которыми я работала первую неделю. Шерке и Розанне я, по их просьбе , уже отправила. Тогда пришли мне в личку адрес эл. почты. Может, они тебе помогут. Ты же понимаешь, что надо изменить свое отношение к курению. Я до конца не уверена, что мне помог именно этот метод. Скорее всего, и он, и форум, и мой настрой вкупе с "преклонным" возрастом (пожить подольше хочется).

 

[kolobok]

Lika, Мой адрес kolobok0310@yandex.ru Спасибо тебе

 

[Lika]

kolobok, я записала, теперь можешь этот пост удалить. Не стоит личную инфу здесь оставлять. я сейчас вышлю тебе все.

 

[Lika]

kolobok, получила?

 

[kolobok]

Да
Lika, спасибо.