Rhamshinn
Начинающий
1.Стаж курения. 10-12 лет (Точно не помню)
2. Выкуривал ровно пачку в сутки. (Много днем, мало к вечеру)
3. Первый раз бросал по причине резко ухудшавшегося здоровья, просто хотелось дышать)
4. Да собственно и сейчас бросаю по такой же причине, мне нравилось ощущение чистоты когда бросил первый раз, хочу, догоняя автобус не заваливаться в него как раненый олень задыхаясь и откашливая смоль, чтобы родные в доме не морщились от запаха табака, вообщем причин очень много.
5. На данный момент это вторая попытка.
6. В первый раз бросил на полгода одной силой воли)
7. Главная причина прошлых неудач! Начинались новогодние праздники и естественно вино полилось рекой почти без выходных, в нетрезвом виде было уже наплевать, смолил одну за другой, догоняя свои полгода без сигарет, после праздников не заметил сам как вернулся к пачке в день.
8. Сейчас бросаю с помощью электронной сигареты. Долго листал форумы, отзывы. Начал сразу без никотина, так как процесс для меня важнее, иногда нужно просто повыпускать дым, да и к тому же опыт резкого отказа у меня уже был.
Итак начнем) Снова здравствуйте форумчане... те кто не сорвался и продолжает набивать свой счетчик, просто молодцы. А я... ну ладно опыт есть опыт, теперь я знаю как выглядят подводные камни о которые запросто сможет споткнуться "горе завязун" Если вы читаете это то знайте, алкоголь и желание бросить курить почти несовместимы) Даже если вы в завязке уже полгода или больше, есть шанс снова закурить, и не маленький шанс.
Моя последняя сигарета в этой завязке была выкурена 16 го сентября в 9:21 утра, на скамейке торгового центра где я полный энтузиазма спустя 5 минут отлистывал мятые сотенки лучезарной девушке, сидящей в кабинке с огромной надписью Табак-хаус. Электронка... загадочная, неоднозначная, но судя по тому, что прошло уже почти 3 дня, помогающая. Помогает эмоционально, закрыть те перерывы, которые для отвода глаз называются перекурами) Не помню что я должен испытывать в первые дни отмены, но на форум зашел потому что сегодня возникло жгучее желание запихать настоящую сигарету в рот. Да, третий день он такой... бессонница, просмотрена тонна скучных мелодрам и пролистана кипа страниц развлекательных пабликов, потом вспомнил про форум "Некурим" вот где можно зависнуть. Пока более детально о своих ощущениях не могу рассказать, да и что рассказывать... как ходишь по комнатам, как приседаешь, отжимаешься, чтобы изнеможить себя, тупо смотришь в стену, вдыхаешь бутафорский дым и представляешь ту сладкую горечь после настоящей сигареты. Знаю скоро пройдет...
2. Выкуривал ровно пачку в сутки. (Много днем, мало к вечеру)
3. Первый раз бросал по причине резко ухудшавшегося здоровья, просто хотелось дышать)
4. Да собственно и сейчас бросаю по такой же причине, мне нравилось ощущение чистоты когда бросил первый раз, хочу, догоняя автобус не заваливаться в него как раненый олень задыхаясь и откашливая смоль, чтобы родные в доме не морщились от запаха табака, вообщем причин очень много.
5. На данный момент это вторая попытка.
6. В первый раз бросил на полгода одной силой воли)
7. Главная причина прошлых неудач! Начинались новогодние праздники и естественно вино полилось рекой почти без выходных, в нетрезвом виде было уже наплевать, смолил одну за другой, догоняя свои полгода без сигарет, после праздников не заметил сам как вернулся к пачке в день.
8. Сейчас бросаю с помощью электронной сигареты. Долго листал форумы, отзывы. Начал сразу без никотина, так как процесс для меня важнее, иногда нужно просто повыпускать дым, да и к тому же опыт резкого отказа у меня уже был.
Итак начнем) Снова здравствуйте форумчане... те кто не сорвался и продолжает набивать свой счетчик, просто молодцы. А я... ну ладно опыт есть опыт, теперь я знаю как выглядят подводные камни о которые запросто сможет споткнуться "горе завязун" Если вы читаете это то знайте, алкоголь и желание бросить курить почти несовместимы) Даже если вы в завязке уже полгода или больше, есть шанс снова закурить, и не маленький шанс.
Моя последняя сигарета в этой завязке была выкурена 16 го сентября в 9:21 утра, на скамейке торгового центра где я полный энтузиазма спустя 5 минут отлистывал мятые сотенки лучезарной девушке, сидящей в кабинке с огромной надписью Табак-хаус. Электронка... загадочная, неоднозначная, но судя по тому, что прошло уже почти 3 дня, помогающая. Помогает эмоционально, закрыть те перерывы, которые для отвода глаз называются перекурами) Не помню что я должен испытывать в первые дни отмены, но на форум зашел потому что сегодня возникло жгучее желание запихать настоящую сигарету в рот. Да, третий день он такой... бессонница, просмотрена тонна скучных мелодрам и пролистана кипа страниц развлекательных пабликов, потом вспомнил про форум "Некурим" вот где можно зависнуть. Пока более детально о своих ощущениях не могу рассказать, да и что рассказывать... как ходишь по комнатам, как приседаешь, отжимаешься, чтобы изнеможить себя, тупо смотришь в стену, вдыхаешь бутафорский дым и представляешь ту сладкую горечь после настоящей сигареты. Знаю скоро пройдет...
