Покоряем Эверест Вместе

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
Будет отдельная тема взаимопомощи:
Час за часом
Есть книга, с одноименным названием, с размышлениями на каждый час недели (168 часов)
Собираются желающие бросить в общий чат и поддерживают друг друга.
Вот выдержки из ежечасника:
  • Принцип «жить одним часом» ведёт к принципу «жить одним днём». Каждый час – это один из 24 кирпичиков каждого дня моей жизни в чистоте от никотина
  • В этот момент я должен сосредоточиться на преодолении своей тяги на этот час. Не переживая о завтрашнем дне или о следующей неделе – ТОЛЬКО ЭТОТ ЧАС!
  • Самое главное, что я могу сделать сейчас, это понять основное. Не курить один час и слушать, что говорят люди, которые готовы мне помочь. Когда пройдёт этот час, принять решение не курить ещё один час. И так час за часом, день за днём, месяц за месяцем…
  • Мне важно иметь как можно больше номеров телефонов анонимных курильщиков. Если мне их не предлагают, мне самому необходимо их спрашивать. Номера телефонов и слова «Звони в любое время» могут спасти мою чистоту!
  • Когда я чувствую, что не могу продержаться целый час, я беру часы и держусь в течение 30 минут. Когда и это слишком долго, я ставлю задачу прожить 10 минут, 5 минут, 1 минуту без табака. Когда они истекут, держусь ещё, ещё и ещё, пока всё не придёт в норму!
и т.д.
 

Bugaz

Дружелюбный
Сообщения
3.076
Реакции
10.710
Метод
Табекс
Лет курения
26
Не курю с
14.06.2023
Дневник
Читать »»
Будет отдельная тема взаимопомощи:
Час за часом
Есть книга, с одноименным названием, с размышлениями на каждый час недели (168 часов)
Собираются желающие бросить в общий чат и поддерживают друг друга.
Вот выдержки из ежечасника:
  • Принцип «жить одним часом» ведёт к принципу «жить одним днём». Каждый час – это один из 24 кирпичиков каждого дня моей жизни в чистоте от никотина
  • В этот момент я должен сосредоточиться на преодолении своей тяги на этот час. Не переживая о завтрашнем дне или о следующей неделе – ТОЛЬКО ЭТОТ ЧАС!
  • Самое главное, что я могу сделать сейчас, это понять основное. Не курить один час и слушать, что говорят люди, которые готовы мне помочь. Когда пройдёт этот час, принять решение не курить ещё один час. И так час за часом, день за днём, месяц за месяцем…
  • Мне важно иметь как можно больше номеров телефонов анонимных курильщиков. Если мне их не предлагают, мне самому необходимо их спрашивать. Номера телефонов и слова «Звони в любое время» могут спасти мою чистоту!
  • Когда я чувствую, что не могу продержаться целый час, я беру часы и держусь в течение 30 минут. Когда и это слишком долго, я ставлю задачу прожить 10 минут, 5 минут, 1 минуту без табака. Когда они истекут, держусь ещё, ещё и ещё, пока всё не придёт в норму!
и т.д.
Мой материалестичный мозг не может это переварить, у меня все просто - хочеш бросать бросай, сорвался - пробуй еще, нехочеш - небросай, без философии и бармоглотства
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
Мой материалестичный мозг не может это переварить, у меня все просто - хочеш бросать бросай, сорвался - пробуй еще, нехочеш - небросай, без философии и бармоглотства
Значит это не для тебя
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»

Alex163rus

Продвинутый
Сообщения
123
Реакции
210
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
вообще как-то непонятненько)))))попахивает грандиозным хипишом!!не?
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
вообще как-то непонятненько)))))попахивает грандиозным хипишом!!не?
На самом деле на форуме и так все есть, почему сейчас возник вопрос о самомодерации и закрытом разделе, это потому, что новичка с несколько днями на счетчике некурения отправляют в бан.
Я предложил альтернативу
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
Другими словами, то что я собираюсь делать в закрытом разделе, я и так делаю на форуме, у нас есть и свой чат поддержки и целый раздел, мне мешает только то, что людей банят. Поэтому я собираюсь создать "тепличные" условия, только и всего.
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
Я гляжу с высоты Эвереста
На бездымных чреду моих дней
И хочу приготовить здесь место
Для идущих сюда друзей

Вы, друзья, посмелее идите!
Эверест со своей чистотой
Будет вам оберег и хранитель
От задымленной жизни пустой

Вам, друзья, я от сердца желаю
Навсегда позабыть про табак
И стихи вам свои посвящаю
И простите, коль что то не так....

Сегодня Надя написала.
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
Легкий способ бросить курить это твердое решение и хорошее настроение!

Кто верит в Аллен Карра, кто - в Шичко, кто - в анонимных,
Кто ни во что не верит, даже в черта, назло всем.
Хорошую религию придумали в Некурим:
Что мы, отдав концы, тупонекурим насовсем.
 

Rusi

Сообщения
13.896
Реакции
27.872
Лет курения
10
Не курю с
13.10.2016
Дневник
Читать »»
Да я не против. Просто "пароснималок" тут в свое время делали много - все затухли. Ругаться в специально отведенном месте - это народу неинтересно

какая-то ирония есть в том, что бывшие курильщики даже ругаться вынуждены в
специально отведенном месте
:D
 

Imperious Hedgehog

(in)dependent
Сообщения
2.158
Реакции
6.054
Лет курения
19
Не курю с
17.11.2022
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
На самом деле на форуме и так все есть, почему сейчас возник вопрос о самомодерации и закрытом разделе, это потому, что новичка с несколько днями на счетчике некурения отправляют в бан.
Я предложил альтернативу
Владимир, а не кажется, что тех кого банят, твой закрытый питомник только расхолаживать будет? Их ведь предупреждают, перед ударом банхаммера, а им пофигу, а так вообще будет ровно на все. Забанили? Да и пох, пойду к Володе в АК без модерации людям мозг взрывать. Как такой вариант?
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
О проделанной работе, подготовлены шаблоны открыток:

Первый день!
day00101.jpg


Второй день!
day00201.jpg


Пятый день!
day00501.jpg


Неделя!
day00701.jpg


Десять дней!
day01001.jpg


14 дней!
day01401.jpg


20 дней!
day02001.jpg


Месяц!
mon0101.jpg


40 дней!
day04001.jpg


50 дней!
day05001.jpg


2 месяца!
mon0201.jpg


70 дней!
day07001.jpg


80 дней!
day08001.jpg


3 месяца!
mon0301.jpg


100 дней!
day10001.jpg


4 месяца!
mon0401.jpg


6 месяцев
mon0601.jpg


200 дней
day20001.jpg


9 месяцев
mon0901.jpg


300 дней
day30001.jpg


Эверест!
mon1201.jpg


500 дней
day50001.jpg


2 года
mon2401.jpg


1000 дней
day00001.jpg

3 года
mon3601.jpg


4 года
mon4801.jpg


5 лет
mon6001.jpg
 

Jkit

V.I.P
Сообщения
11.985
Реакции
28.901
Не курю с
06.06.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Вов, ты как-то переворачиваешь идею АК. Группа должна быть открыта для всех, но пользователи участвуют анонимно. В закрытой никакой анонимности нет, а доступ только по запросу.
Более того, ты предлагаешь дополнительную работу администрации по открытию доступа людям к этому разделу, и скорее всего, снятие доступа тем, кому там не понравилось, а в разделе скорее всего по началу будут литься потоки грязи на ту же администрацию, которая забанила совершенно без основания. Зачем оно надо?
Как идея можно сделать раздел, в котором могут писать гости. Без логина на форуме.
Отсутствие модерации окончится, как только придет пользователь с порнокартинками. Имели уже счастье лицезреть в стодневке к сожалению.
У нас в стодневке (во второй уже) есть личка без модерации, в которую могут добавиться участники стодневки по желанию, если очень хочется поругаться и пар выпустить. Это как вариант.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу