Помогите

[miggg]

удачи!

 

[Oksana23S.L]

удачи!

Спасибо большое. Вот как то этого мне и не хватает все время срываюсь Психологически мучаю себя. Оппатия полная. Знаю прекрасно 10 дней и все легче. В принципе желание закурить нету и до 10 дней только вечером тоска.

 

[&Анастасия&]

@Оксана Sterz, вечером можно доп. Бонус себе организовать. Мы раньше с мужем вечером часто пиво пили ( развлекались) ну и соотв- но курили. Сейчас я вечером фильмы интересные смотрю. От алко тоже отказалась пока. Срывы у меня от него. Вот и ты придумай чем себя вечером можно порадовать. Приготовь ченить вкусненького, возьми интересную книжечку или фильмец или какие у тебя развлечения?

 

[Леха_бор]

Психологически мучаю себя.

не надо, это самоистязание тебе не нужно.....всё получится.....час за часом день за днем

 

[Oksana23S.L]

@Оксана Sterz, вечером можно доп. Бонус себе организовать. Мы раньше с мужем вечером часто пиво пили ( развлекались) ну и соотв- но курили. Сейчас я вечером фильмы интересные смотрю. От алко тоже отказалась пока. Срывы у меня от него. Вот и ты придумай чем себя вечером можно порадовать. Приготовь ченить вкусненького, возьми интересную книжечку или фильмец или какие у тебя развлечения?

Ой мои развлечения это сынок. То на велосипеде катаемся то ещё что нибудь. Проблема в том что я сова и курю то вообщем только после 11 вечера когда все спят. Сегодня сын мой увидел в руках пачку сигарет у меня( сидели на балконе у соседки семки щелкали) я хотела тарелку поставить а там пачка лежала ну я её взяла и сын забежал. Он никогда не видел меня с сигаретой. Дома истерика ели успокоила.вот ещё один стимул мне. Мама я боюсь вдруг у тебя рак будет.

 

[Oksana23S.L]

не надо, это самоистязание тебе не нужно.....всё получится.....час за часом день за днем

Да я знаю просто с каждой попыткой тяжелее бросить. Сама виновата нехрен было начинать. Слабая дура.

 

[Леха_бор]

вот ещё один стимул мне

да уж стимул конкретный....

 

[Леха_бор]

с каждой попыткой тяжелее бросить.

ничё не тяжелее......даже чихнул написав это

 

[Oksana23S.L]

Не была бы слабой не просрала бы год, сейчас на верху Эвереста красовалась.

 

[Леха_бор]

Не была бы слабой не просрала бы год, сейчас на верху Эвереста красовалась.

Самокритичность тебе здесь не поможет.

 

[Oksana23S.L]

ничё не тяжелее......даже чихнул написав это

Ну уж не слабее мужа. Аж бесит он меня наркошей обзывает. О попрашайка день два и к соседки стрелять. Говорит иди купи пачку позорница. А я докажу что я смогу на этот раз.

 

[Oksana23S.L]

Самокритичность тебе здесь не поможет.

Это точно.

 

[Леха_бор]

А я докажу что я смогу на этот раз.

Спортивный азарт-хороший стимул!

 

[Oksana23S.L]

Я не курю целый день уж два три часа перед сном можно выдержать. Просто по раньше лечь спать. Проблемы со сном у меня нет

 

[Oksana23S.L]

Ну вот неделя позади. Физически состояние нормальное. Только частенько мысль в голове надо покурить. Муж сказал если ты закуришь я тоже начну. Так что мне теперь в двойне надо бдить.

 

[&Анастасия&]

@Оксана Sterz, и тебя поздравляю с 10кой. Хорошее начало. Теперь только вперед!

 

[Oksana23S.L]

@&Анастасия&, спасибочки тебе большое. Курить не хочу на море хочу.

 

[Neskil]

Родители не знаю что я курю достала 31 няя дама бегает прячется чтобы покурит

Такая же ситуация)))

 

[Oksana23S.L]

@Neskil, теперь уже 32 летняя дама. Прокурила я первую попытку. Позорница стыдно.

 

[Neskil]

Да, сейчас обратила внимание на даты....Все равно лучше чуть позже, чем вообще никогда