Сила воли Попытка, надеюсь получится

[Riko]

Riko, Как ты? Не закурил.

держусь пока, но ломает сильно

 

[jutakev]

держусь пока, но ломает сильно

Это наркотик из тебя выходит. Т.е организм самоочищается от той дряни которую ты употреблял многие года.
Ломать будет примерно неделю. Но уже на 4 сутки ты почувствуешь улучшения.

 

[Diskordiya]

держусь пока, но ломает сильно

Держись, пожалуйста! Начало всегда трудное! Зато потом будешь вспоминать! И хорошо запомни, как было нелегко, чтобы к этому снова не возвращаться!

 

[Diskordiya]

 

[Mavick]

Потерпи - потом легче будет

 

[Mavick]

Riko, как дела? Как настроение?

 

[SuperOlga55]

А чего ты до сих пор совсем ни какой? Там под твоей серьезно-насупленой свинкой есть серая кнопочка. Нажми на нее и выбери свое настроение сейчас. Только честно.

О! Наташ, ты как всегда , даешь ответы на все вопросы. Я вот три дня искала - как изменить это настроение. Бум знать - спасибо!

 

[SuperOlga55]

держусь пока, но ломает сильно

Держись!!!! Может таблеточку выпил бы , а?... Посмотри что советуют. Прям душа болит за тебя, чес. слово... Чувствуется, что реально плохо тебе. По себе сужу (я не спец, конечно, точнее совсем не спец) - но мне на 3-и сутки прям уже реально легче было, самое страшное было - 2-й день. Спать еще побольше, если есть возможность.

 

[Natallia]

О! Наташ, ты как всегда , даешь ответы на все вопросы. Я вот три дня искала - как изменить это настроение. Бум знать - спасибо!

Я сама только вчера нашла, ну на радостях и поделилась.

 

[SuperOlga55]

О-о-о!!!! Настроение бодрое - значит все будет ОК!! А я тут испереживалась вся.....

 

[Diskordiya]

Riko, привет! Пиши, как ты, что чувствуешь! Делись, тогда и терпеть будет легче!!

 

[Natallia]

Куда пропал Riko? Волнуюсь. Сколько можно спат?

 

[Лена ***]

Riko, привет! Я тоже новичок, больше новичок, чем ты. Так что ты круче, чем я, в общем, держись! За тобой уже очередь (хоть бы только и из меня) вдохновленных тобой, как-то так!
Почему-то именно твой дневник я мониторила вчера.

 

[Riko]

Может быть это палемика, но всё же напишу. Пост для тех кто собирается/готовится/подумывает бросить курить и зашел на форум для поиска мотивации. Безусловно на этот шаг надо решиться, решиться - это не сложно, вы сами контролируете свою жизнь и все что вы делаете, вы и только вы несете ответственность перед собой за то что вы делаете, как живете и где находитесь, в каком состоянии. Вы вольны чем заниматься, где работать и как проводить свою жизнь. Поступки в вашей жизни ограничиваются только законами РФ и моральными ценностями (у каждого на разном уровне). Всё в нашей голове! Не хотите идти в кино на стрёмный фильм - вы не идёте, не хотите общаться с определённым человеком, вы не общаетесь. Не хотите больше курить - не курите, измените сценарий в вашей жизни, это в ваших руках, никаких дополнительных трат и физических сил к этому прилагать не нужно! Я понимаю что у многих самодисциплина и самоконтроль развиты не на высшем уровне, поэтому они ищут мотивацию из вне, сделайте себе жизнь комфортнее. Аналогия - у вас есть работа, вам предложили работу с более комфортными условиями и более доходную, думаю решение будет очевидным, ибо вы думаете о перспективе и хотите более комфортно жить. Повторюсь, никаких сверхъестественных усилий вам не потребуется, никаких лишних затрат (наоборот приобретения). Сказали себе - "мне это не нравится, почему я должен делать то что мне не нравится?", не нужно искать понедельники чтобы сказать "я больше не курю", сделайте сейчас! Мысленно выкиньте из головы листок с записью что вы когда то курили, смачно скомкав его! Не создавайте себе лишних барьеров и псевдо-сложностей в этом процессе! Чего вы желаете своим друзьям на день рождения и праздники? Что бесценно для вас? Что не купишь за деньги? ЗДОРОВЬЕ ! Чем не мотивация? Выбросили сиги и забыли ! Не ищите сложностей и барьеров, которых нет, и придумывать их не надо !

 

[Riko]

Riko, привет! Я тоже новичок, больше новичок, чем ты. Так что ты круче, чем я, в общем, держись! За тобой уже очередь (хоть бы только и из меня) вдохновленных тобой, как-то так!
Почему-то именно твой дневник я мониторила вчера.

Привет, давай вместе бросать эту гадость

 

[Nadya21077777]

Riko, ух ты скоро 2 суток без отравы !!! только одно можно сказать - герой

 

[Riko]

И еще к мотивации! Где то читал что в среднем курящие люди сокращают себе жизнь на 23 года, вот только представьте что вы проснулись солнечным прекрасным утром и достаете пачку сигарет, тем самым вы умышленно выкурив эту пачку убьете себе грубо говоря день своей жизни в будущем, и так каждый день, вы ещё вкладываете деньги в своё убийство! Вы не только прожили этот день но вы еще и убили "возможный" день вашей жизни! Культивируйте эту мысль в голове. Скажите сами себе " я коплю на своё же убийство, каждый день отношу в магазин взносы по 70-100 руб, примерная дата убийства 2.... год"! И не тешьте себя иллюзиями что эта статистика не про вас, что это с кем то другим так случится а не с вами, нет! именно в с вами! Случится! Но все в ваших же руках!

 

[Natallia]

Если вдруг буду чувствовать, что срываюсь, можно я тебе напишу за поддержкой? Такой мощной мотивации я ни у кого не видела. Каждое слово, как гвоздь в крышку бывшей зависимости.

 

[Riko]

Если вдруг буду чувствовать, что срываюсь, можно я тебе напишу за поддержкой? Такой мощной мотивации я ни у кого не видела. Каждое слово, как гвоздь в крышку бывшей зависимости.

Конечно Наташ, в любое время! Только твоему стажу Не курения мне пока ещё остается завидовать

 

[Riko]

Кстати, хотел велосипед на это лето, съэкономленные деньги от сигарет на это дело инвестируются