- Сообщения
- 2
- Реакции
- 11
- Не курю с
- 02.11.2015
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 16
Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полторы- две пачки в сутки.
Зачем решили бросить
Чтобы перестать быть зависимым от этого бесполезного занятия...
Причины отказа от курения
1. Напрягает постоянно быть зависимым от запаса сигарет на везде на природу, просто дома или на работе.
2. Постоянная вонь и грязь в квартире (курю дома)
3. Цена на сигареты
4. Вред здоровью
... и т.д.
Попыток бросить
Много... Точно и не упомнишь. Но Существенных, наверно, раз 5
Бросал(а) с использованием методик
1.Сила воли: 3-6 часов
2.Ален Карр: 3 дня
Причины прошлых неудач
Не выдерживал натиска ломки наверно, плюс небыло поддержки близких... Но основное всёже, страх перед тем, что придётся выйти из своей зоны комфорта на длительный срок отказа от курения (не знаю как точнее сформулировать)
Причины прошлых удач
Радость от чувства свободы, независимости)
Сейчас бросаю с помощью
Электронная сигарета...
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полторы- две пачки в сутки.
Зачем решили бросить
Чтобы перестать быть зависимым от этого бесполезного занятия...
Причины отказа от курения
1. Напрягает постоянно быть зависимым от запаса сигарет на везде на природу, просто дома или на работе.
2. Постоянная вонь и грязь в квартире (курю дома)
3. Цена на сигареты
4. Вред здоровью
... и т.д.
Попыток бросить
Много... Точно и не упомнишь. Но Существенных, наверно, раз 5
Бросал(а) с использованием методик
1.Сила воли: 3-6 часов
2.Ален Карр: 3 дня
Причины прошлых неудач
Не выдерживал натиска ломки наверно, плюс небыло поддержки близких... Но основное всёже, страх перед тем, что придётся выйти из своей зоны комфорта на длительный срок отказа от курения (не знаю как точнее сформулировать)
Причины прошлых удач
Радость от чувства свободы, независимости)
Сейчас бросаю с помощью
Электронная сигарета...