Попытка №.........

[Милашка]

@nachtigal, Ой спасибо Леночка.

 

[Милашка]

Вот зашла запечатлеть свои ощущения.Уже несколько дней мне как то муторно,ложусь отдыхать или спать,глаза закрываю и у меня все плывет как будто я выпила спиртного и на сердце страх какой то что ли,не могу объяснить это состояние.Вообще я много лет гипертоник,на постоянной основе пью таблетки от давления название "Экватор",вот ближе к обеду измерила давление 118 на 60,для меня это низкое,ну второе у меня всегда низкое а вот верхнее высокое,вечером измерила 134 на 64,чувствую себя нормально.Хочу завтра попробовать не пить с утра таблетку от давления,посмотрим что будет.Хожу по форуму читаю дневники и мне постоянно попадаются такие, где люди срываются на больших сроках,да и я не могу отделаться от тоски что ль какой то по сигарете,я уже не знаю как работать со своей головой.Мне кажется что мысли о сигарете будут преследовать меня всегда,не знаю как быть и жалко уже 108 дней как не курю,не знаю.......

 

[nachtigal]

Вот зашла запечатлеть свои ощущения.Уже несколько дней мне как то муторно,ложусь отдыхать или спать,глаза закрываю и у меня все плывет как будто я выпила спиртного и на сердце страх какой то что ли,не могу объяснить это состояние.Вообще я много лет гипертоник,на постоянной основе пью таблетки от давления название "Экватор",вот ближе к обеду измерила давление 118 на 60,для меня это низкое,ну второе у меня всегда низкое а вот верхнее высокое,вечером измерила 134 на 64,чувствую себя нормально.Хочу завтра попробовать не пить с утра таблетку от давления,посмотрим что будет.Хожу по форуму читаю дневники и мне постоянно попадаются такие, где люди срываются на больших сроках,да и я не могу отделаться от тоски что ль какой то по сигарете,я уже не знаю как работать со своей головой.Мне кажется что мысли о сигарете будут преследовать меня всегда,не знаю как быть и жалко уже 108 дней как не курю,не знаю.......

Светочка, поддержка тебе!!!!
Да я тебе кучу хороших дневников принесу.
Я сама три года не курю.
Какая тоска?
По отраве за свои же деньги?

 

[nachtigal]

Давай будем рыбками?))

 

[Милашка]

@nachtigal, Прочитала несколько страниц твоего дневника,долго же накаты эти бывают,ты сильная молодец,а я наверное не выдержу столько.

 

[nachtigal]

@nachtigal, Прочитала несколько страниц твоего дневника,долго же накаты эти бывают,ты сильная молодец,а я наверное не выдержу столько.

Светочка, у меня другие причины были
Я даже после срывов у ребят накат хватала.
Выдержишь.я уверена!!!!

 

[Милашка]

@nachtigal, Конечно буду стараться,ну а пока живу одним днем,прошел и ладно.

 

[nachtigal]

Светочка, как настроение у тебя сегодня?

 

[Стильный Кед]

@Милашка, Светик привет ? ты как?

Держи, дорогая?

 

[Стильный Кед]

Не опускай руки, пожалуйста ? ты же умничка. Не для того ты завязывала и проходила семь кругов ада в начале, что бы сейчас в один миг все перечеркнуть.
Ты же не думаешь, что ты сейчас дунешь.
И вуаля: голова просветилась, настроение поднялось, радуга в глазах...?
Так что ли?

 

[Уaginya]

Вот зашла запечатлеть свои ощущения.Уже несколько дней мне как то муторно,ложусь отдыхать или спать,глаза закрываю и у меня все плывет как будто я выпила спиртного и на сердце страх какой то что ли,не могу объяснить это состояние.Вообще я много лет гипертоник,на постоянной основе пью таблетки от давления название "Экватор",вот ближе к обеду измерила давление 118 на 60,для меня это низкое,ну второе у меня всегда низкое а вот верхнее высокое,вечером измерила 134 на 64,чувствую себя нормально.Хочу завтра попробовать не пить с утра таблетку от давления,посмотрим что будет.Хожу по форуму читаю дневники и мне постоянно попадаются такие, где люди срываются на больших сроках,да и я не могу отделаться от тоски что ль какой то по сигарете,я уже не знаю как работать со своей головой.Мне кажется что мысли о сигарете будут преследовать меня всегда,не знаю как быть и жалко уже 108 дней как не курю,не знаю.......

Светик, привет! У тебя сейчас такой срок, который надо перетерпеть, меня тоже на этом сроке накрывало, надо подождать еще немного, ведь столько уже прошла, не обнуляй свой результат, ведь удовольствия не получишь!

 

[Anka_pulemet]

@Милашка, Светочка, милая моя! Мы уже столько пережили за это время и были стойкими и сильными. Ради себя, ради будущего свободного ? это всего лишь момент, период такой перед настоящим свободным вдохом. Я знаю какой сильной ты можешь быть, я видела это и сдаваться сейчас нельзя, это не честно к себе, сигарета не сделает ни счастливее ни веселее, прошу тебе береги свой счётчик, тупо не кури, будь свободной! И пиши, выливай все мысли в дневник, очищайся! Ты не одинока, мы любим тебя милая??

 

[Милашка]

@Стильный кед,@Стильный кед, Нет нет,держусь я.Вот почему то со сном беда стала.

 

[Милашка]

@Nat-Natali, Все понимаю,поэтому держусь,спасибо за поддержку.

 

[Милашка]

@Anka_pulemet, Спасибо Аня,держусь я.Вот что то сон опять плохой стал,как вначале.Ну ничего должны перетерпеть,тупо не курю.Я вас тоже люблю.

 

[Милашка]

@nachtigal, Сейчас,вечером все нормально уже,спать не знаю только как буду.

 

[Anka_pulemet]

@Anka_pulemet, Спасибо Аня,держусь я.Вот что то сон опять плохой стал,как вначале.Ну ничего должны перетерпеть,тупо не курю.Я вас тоже люблю.

Светочка, возьми "вечернее" в аптеке... Это на травках... Хорошо помогает сладенько поспать? чуть чуть чуть потерпим и лучше станет. Обнимаю тебя крепко крепко??? ти мой человечек????

 

[Милашка]

@Anka_pulemet, Ага,спасибо.Сейчас глицин форте под язык положила,завтра в аптеку заеду куплю что нибудь вечернее.

 

[nachtigal]

Посмотри на YouTube видео Елены вальяк. Под них хорошо спать

 

[nachtigal]