ЯнаЯна
Старожил
Держусь!Эти мужья нервы трепят так.что пить начнешь
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Попытка номер 1000
- Автор темы ЯнаЯна
- Дата начала
ЯнаЯна
Старожил
Вот не знаю как поступить выпить вина или таблеток успокоительных????
Илья007777
Супер&Cпорт
Лучше успокоительных)Спиртное пока рановато...
Илья007777
Супер&Cпорт
Если вспоминаешь,то и вспоминай о пройденных действительно дней СВОБОДЫ без сигарет!Ты молодец,я в тебя верю,не смей подводить,не меняй дымящиеся опилки с бумагой на свободу!
ЯнаЯна
Старожил
Вчера не закурила.))))Сегодня та.же нервотрепка.Нужно держаться.ведь я уже неделю не курю! На тренировке была.бегать.та на много лучше стало!!!!Ну нервишки конечно....Таблетки пока помагают!
Илья007777
Супер&Cпорт
Бегай,музычку слушай,наслаждайся,скоро и зелень пойдёт,шикарные свежие запахи,будешь вдохновляться!
ЯнаЯна
Старожил
Сначала не поняла.думала что то сьела.а окпзывается это желудок мой такое чудит.когда восстанавливается.то режет.то вздуется(извинтите за подробности).Вообще ничего страшного не происходит.все под контролем.если бы не одно но в виде супруга второй день отмечающего непонятно какой праздник.Из за этого неовничаю и сразу хочется курить.Ну пока все контролирумо(спасиб афобазолу и корволтабу)Но на них же долго нельзя сидеть?А то получится курить бросил.начал таблетки кушать))))
Илья007777
Супер&Cпорт
По собственному опыту тебе скажу:Нужно учиться уживаться со стрессами,не думать как о чём то глобальном,всё решаемо)))И таблеточками не злоупотреблять конечно,если стресс на грани срыва,попробуй несколько глубоких вдохов и выдохов,будет помогать.А лучше избегать стрессов,если конечно стресс вызывает муж,попробуй поговорить с ним,он близкий человек,должен понять и пойти на уступки..
Илья007777
Супер&Cпорт
Просто вы разошлись во мнениях)Он явно не сторонник зож)
ЯнаЯна
Старожил
Совсем не сторонник.
Илья007777
Супер&Cпорт
Держись,у тебя всё получится,чаще выходи из дома,гуляй,бегай!
Илья007777
Супер&Cпорт
А может быть и придётся в будущем вопрос ребром ставить, что бы себе жить спокойнее,ну это не моё дело конечно..
Илья007777
Супер&Cпорт
ЯнаЯна
Старожил
Привет.все нормально! Было желание .но я его сразу притупила.СПАСИБО за внимание!
ЯнаЯна
Старожил
Это точно подметил! Мы в этом совсем разные.
Илья007777
Супер&Cпорт
Молодец!Так держать,гони все лишние мысли как ужасных тараканов,я тоже по началу от эмоций и под нервами был под накатами,но благо мотивация отнесла меня от глупости,сейчас я уже на курящих не обращаю внимания,не заостряюсь на дым и на неприятности всё просто идёт своим нормальным ходом,но только где я не курящий,не зависимый здоровый человек.Ты молодчина что уже справляешься с трудностями без зажигалки и тАбАчИщА у тебя сто% всё сложится!
