Поспорил с другом.

[- Over-]

Привет. Я Женя. Мне 25. Хочу бросить уже давно. Так получилось, что я закурил в 21 год, стандартно подвыпив начал изредка затягиваться сигаретами друзей. Было мерзко, неприятно, но зато в компании это было весело. В итоге я начал регулярно курить. Спустя несколько лет, я понял, что это мне дико мешает, но попытавшись бросить я столкнулся с проблемой, что это не то, чтобы "непросто", это невероятно сложно, сколько я не пытался, не бросал больше чем на полтора месяца. Вот решил записаться в вашу группу!) Надеюсь вы меня поддержите и я брошу курить. = )

ИТАК,

Почему мне нужно бросить:

1. Я пою - голос из-за курения становится не такой ровный и звучный и из-за проблем с дыханием исполнение тоже хромает.

2. Тонус - Ощущение тонуса и бодрости без курения намного больше. После двух утренних сигарет не хватает сил выпрямиться и настроиться на работу.

3. Ощущение зависимости - неприятно ощущать, что ты зависишь от вещи, которая тебе реально вредит и ты не можешь от нее отказаться, соответственно удручающее состояние и забивание головы постоянными вопросами "зачем я курю?" и "Когда это все кончится?"

4. Запахи, вкусы - Наверное на каждый организм курево действует по разному, но мои вкусовые рецепторы и обоняние очень обостряется уже на 2 день, когда я перестаю курить.

5. Зубы, кожа - Как-то раз я бросал курить на месяц ( По Аллену Кару = )), окружаующие действительно замечали и говорили о том, что цвет лица и общий вид стал намного более свежий.

Этих причин более чем достаточно, чтобы бросить курить, казалось бы =)

Да не тут то было, сколько раз не пытался бросить, не получается. Все равно рано или поздно опять закуриваю.

Сейчас поспорил с другом( ищу разные пути выхода из ситуации), посмотрим что из этого выйдет.


Сегодня первый день: прислушаемся к ощущениям

Первый день стандартно, замечательный. Есть силы бороться с желанием закурить, чувствую себя чуть более возбужденно и неуверенно из-за желания закурить, небольшая проблема с вниманием, такие какие бывают если не выспался, немного подташнивает. Хочется заменить курево чем-то другим. Пойду поем = ) При этом всем чувствую, что мне не влом двигаться и не хочется лечь или сесть. Короче в целом все хорошо. Я крут, я хозяин положения!!)

 

[Пчелочка]

профессионально поешь?

 

[КатеринкаЯ]

Привет. Я Женя. Мне 25. Хочу бросить уже давно. Так получилось, что я закурил в 21 год, стандартно подвыпив начал изредка затягиваться сигаретами друзей. Было мерзко, неприятно, но зато в компании это было весело. В итоге я начал регулярно курить. Спустя несколько лет, я понял, что это мне дико мешает, но попытавшись бросить я столкнулся с проблемой, что это не то, чтобы "непросто", это невероятно сложно, сколько я не пытался, не бросал больше чем на полтора месяца. Вот решил записаться в вашу группу!) Надеюсь вы меня поддержите и я брошу курить. = )

ИТАК,

Почему мне нужно бросить:

1. Я пою - голос из-за курения становится не такой ровный и звучный и из-за проблем с дыханием исполнение тоже хромает.

2. Тонус - Ощущение тонуса и бодрости без курения намного больше. После двух утренних сигарет не хватает сил выпрямиться и настроиться на работу.

3. Ощущение зависимости - неприятно ощущать, что ты зависишь от вещи, которая тебе реально вредит и ты не можешь от нее отказаться, соответственно удручающее состояние и забивание головы постоянными вопросами "зачем я курю?" и "Когда это все кончится?"

4. Запахи, вкусы - Наверное на каждый организм курево действует по разному, но мои вкусовые рецепторы и обоняние очень обостряется уже на 2 день, когда я перестаю курить.

5. Зубы, кожа - Как-то раз я бросал курить на месяц ( По Аллену Кару = )), окружаующие действительно замечали и говорили о том, что цвет лица и общий вид стал намного более свежий.

Этих причин более чем достаточно, чтобы бросить курить, казалось бы =)

Да не тут то было, сколько раз не пытался бросить, не получается. Все равно рано или поздно опять закуриваю.

Сейчас поспорил с другом( ищу разные пути выхода из ситуации), посмотрим что из этого выйдет.


Сегодня первый день: прислушаемся к ощущениям

Первый день стандартно, замечательный. Есть силы бороться с желанием закурить, чувствую себя чуть более возбужденно и неуверенно из-за желания закурить, небольшая проблема с вниманием, такие какие бывают если не выспался, немного подташнивает. Хочется заменить курево чем-то другим. Пойду поем = ) При этом всем чувствую, что мне не влом двигаться и не хочется лечь или сесть. Короче в целом все хорошо. Я крут, я хозяин положения!!)

Круто Ты молодец!!!!! А я сегодня сорвалась! И в путь начинаю с 1 сентября!!!! Буду тебя догонять

 

[Artemida]

Привет. Я Женя. Мне 25. Хочу бросить уже давно. Так получилось, что я закурил в 21 год, стандартно подвыпив начал изредка затягиваться сигаретами друзей. Было мерзко, неприятно, но зато в компании это было весело. В итоге я начал регулярно курить. Спустя несколько лет, я понял, что это мне дико мешает, но попытавшись бросить я столкнулся с проблемой, что это не то, чтобы "непросто", это невероятно сложно, сколько я не пытался, не бросал больше чем на полтора месяца. Вот решил записаться в вашу группу!) Надеюсь вы меня поддержите и я брошу курить. = )

ИТАК,

Почему мне нужно бросить:

1. Я пою - голос из-за курения становится не такой ровный и звучный и из-за проблем с дыханием исполнение тоже хромает.

2. Тонус - Ощущение тонуса и бодрости без курения намного больше. После двух утренних сигарет не хватает сил выпрямиться и настроиться на работу.

3. Ощущение зависимости - неприятно ощущать, что ты зависишь от вещи, которая тебе реально вредит и ты не можешь от нее отказаться, соответственно удручающее состояние и забивание головы постоянными вопросами "зачем я курю?" и "Когда это все кончится?"

4. Запахи, вкусы - Наверное на каждый организм курево действует по разному, но мои вкусовые рецепторы и обоняние очень обостряется уже на 2 день, когда я перестаю курить.

5. Зубы, кожа - Как-то раз я бросал курить на месяц ( По Аллену Кару = )), окружаующие действительно замечали и говорили о том, что цвет лица и общий вид стал намного более свежий.

Этих причин более чем достаточно, чтобы бросить курить, казалось бы =)

Да не тут то было, сколько раз не пытался бросить, не получается. Все равно рано или поздно опять закуриваю.

Сейчас поспорил с другом( ищу разные пути выхода из ситуации), посмотрим что из этого выйдет.


Сегодня первый день: прислушаемся к ощущениям

Первый день стандартно, замечательный. Есть силы бороться с желанием закурить, чувствую себя чуть более возбужденно и неуверенно из-за желания закурить, небольшая проблема с вниманием, такие какие бывают если не выспался, немного подташнивает. Хочется заменить курево чем-то другим. Пойду поем = ) При этом всем чувствую, что мне не влом двигаться и не хочется лечь или сесть. Короче в целом все хорошо. Я крут, я хозяин положения!!)

Однозначно надо бросать , певец и курево....совсем не сочетается
всё обязательно получится

 

[Кити]

Сейчас поспорил с другом

Ты на что поспорил то. Надо было круто спорить.

 

[Artur_Sh]

Цена спора?

 

[Slonik]

Сейчас поспорил с другом( ищу разные пути выхода из ситуации), посмотрим что из этого выйдет.

на что поспорили? если на слабо, или ящик пива, то проиграешь. если тысяч на 5$, хотя бы, и сразу отдать их третьему лицу, то шанс есть.

 

[Илья Александрович]

Сейчас поспорил с другом

вот реально не из-за того что голос пропадает и воняешь как бомж, а из-за того что поспорил бросаешь?
тогда не бросишь.
ну просто поверь опыту, если своей мотивашки нет, а ради спора то 1 из 10000 выходит победителем, ты явно не оттуда))

 

[- Over-]

профессионально поешь?

Да, профессионально. Курение очень мешает ((

 

[Artur_Sh]

Ну если ответственный то на спор бросит.От человека зависит.Не все на ветер слова брасают.

 

[- Over-]

Круто Ты молодец!!!!! А я сегодня сорвалась! И в путь начинаю с 1 сентября!!!! Буду тебя догонять

Отлично! Все получится!!!)

 

[КатеринкаЯ]

Отлично! Все получится!!!)

Буду стараться))) И ты не плошай!

 

[- Over-]

Однозначно надо бросать , певец и курево....совсем не сочетается
всё обязательно получится

Спасибо!!) Я тоже так думаю!

Ты на что поспорил то. Надо было круто спорить.

на 5к поспорил. Он Пить бросает, а я курить = )

 

[DeArcher]

Да, профессионально. Курение очень мешает ((

У меня жена брата курит, давно...пела профессионально в школе, и тд...сейчас ей 27, т.е. курит она уже лет 10...так вот она еще думает, что до сих пор профессионально поет...и это не так, причем далеко не так, и очень обижается когда ей говорят, что поет то она уже не как соловушка.

Так что Женя, бери себя в руки, ноги, настраивайся, пей валерьянку, ешь, печеньем, семки, орешки, И ТОЛЬКО НЕ КУРИ...ДУМАЙ О ТОМ ЧТО ЕЩЕ ЧЕРЕЗ ПАРУ ЛЕТ, ТЫ НЕ СОЛОВУШКОЙ ПЕТЬ БУДЕШЬ.

А так удачи тебе...я в тебя верю.

 

[- Over-]

вот реально не из-за того что голос пропадает и воняешь как бомж, а из-за того что поспорил бросаешь?
тогда не бросишь.
ну просто поверь опыту, если своей мотивашки нет, а ради спора то 1 и 10000 выходит победителем, ты явно не оттуда))

Действительно, ты прав, что мотивация " не проспорить " не катит. Но это хотя бы что-то. Своя мотивация у меня и так есть, но её, как показывает практика, недостаточно. Поэтому спор это отличный плюс, т.к. 5к терять не очень хочется.

 

[Илья Александрович]

Действительно, ты прав, что мотивация " не проспорить " не катит. Но это хотя бы что-то. Своя мотивация у меня и так есть, но её, как показывает практика, недостаточно. Поэтому спор это отличный плюс, т.к. 5к терять не очень хочется.

если добиваешь свою)) так сказать контрольным, то толк да-будет))

 

[iGarikus]

"Спор" на большую сумму - хорошая метода.
5к рублей это немного, лучше переспорить в процессе на сумму больше, не покуривши)

Сам так бросил) (в моем случае это была расписка)
Единственное, в чем я условно ошибся - надо было минимальный срок больше ставить, потому и сорвался, немножко не хватило, чтобы совсем отвыкнуть.

 

[Илья Александрович]

т.к. 5к терять не очень хочется

НО если своя мотивация не убедительная ты сдашься и 5к легко отдашь, это я видел среди своих знакомых раза 3-4.
мозг очень изощрен,когда хочет никотиновой наркоты

 

[- Over-]

У меня жена брата курит, давно...пела профессионально в школе, и тд...сейчас ей 27, т.е. курит она уже лет 10...так вот она еще думает, что до сих пор профессионально поет...и это не так, причем далеко не так, и очень обижается когда ей говорят, что поет то она уже не как соловушка.

Так что Женя, бери себя в руки, ноги, настраивайся, пей валерьянку, ешь, печеньем, семки, орешки, И ТОЛЬКО НЕ КУРИ...ДУМАЙ О ТОМ ЧТО ЕЩЕ ЧЕРЕЗ ПАРУ ЛЕТ, ТЫ НЕ СОЛОВУШКОЙ ПЕТЬ БУДЕШЬ.

А так удачи тебе...я в тебя верю.

Так вооот. Спасибо тебе большое за пример!!! Аж страшно стало.

Я уже чувствую, что меняются дела с вокалом. И ребята говорят, что раньше было лучше (( Это очень грустно. При этом, когда бросал курить на 2 месяца голос восстановился. Надеюсь что и в этот раз все вернеться назад, все таки не так долго курю, 4 года.

 

[Логрок]

Спустя несколько лет, я понял, что это мне дико мешает, но попытавшись бросить я столкнулся с проблемой, что это не то, чтобы "непросто", это невероятно сложно, сколько я не пытался, не бросал больше чем на полтора месяца

Раз полтора месяца не курил, значит потенциал есть...Но надо отследить, при каких обстоятельствах/событиях/настроениях происходили срывы. Проанализировать ситуевину, и понять, как от этого уйти....Если не разобраться в этом, то все будет грустно. Удачи.