Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Юль4ик]

Так..пищевые пристрастия точно одинаковые))

И давление тоже )

 

[АлександраC]

Я к шоколаду почти равнодушна, ну, три дольки за раз, очень редко могу. А вот цукаты из ананаса

 

[Юль4ик]

Я к шоколаду почти равнодушна, ну, три дольки за раз, очень редко могу. А вот цукаты из ананаса

что-то никто не признался ещё в любви к курогруди на пару.

 

[АлександраC]

что-то никто не признался ещё в любви к курогруди на пару.

 

[Зелёныйчай]

а я научилась заменять сладкое хорошим куском мяса. Очень помогает)

 

[АлександраC]

И главное, везде пишут, что цукаты из ананаса малокалорийны, - врут же?!?

 

[Юль4ик]

а я научилась заменять сладкое хорошим куском мяса. Очень помогает)

с утра мясо и серьёзная еда не заходят, а шоколад, как к себе домой Может сейчас, когда жду завтрака с голодом и нетерпением, предпочтение начну отдавать мясу.

 

[Зелёныйчай]

с утра мясо и серьёзная еда не заходят, а шоколад, как к себе домой Может сейчас, когда жду завтрака с голодом и нетерпением, предпочтение начну отдавать мясу.

а ты завтракаешь как обычно или изменила час?

 

[Cechzc2u]

@Гал-ка, отчитываюсь!!!
Всем привет! И так,за неделю +700 грамм.........итого 75,7 кг.

 

[Cechzc2u]

Но у меня совпала взлетная по отказу от курения и этот марафон. Может на фоне стресса и не прошло похудание...
И сразу же после старта, на следующий день изменил свое пищевое окно, открываю в 10 закрываю в 18.

 

[Megera-Gargona]

Но у меня совпала взлетная по отказу от курения и этот марафон. Может на фоне стресса и не прошло похудание...
И сразу же после старта, на следующий день изменил свое пищевое окно, открываю в 10 закрываю в 18.

тебе поменять окошко, Паша? В табличку внесу данные.

 

[Cechzc2u]

тебе поменять окошко, Паша? В табличку внесу данные.

Ага пожалуйста измените. Я первый день то попробовал окно с 8 до 16, но не смогу ничего до 10 утра употребить кроме голого чая с молоком. А вот потом часов в 11 уже просыпается аппетит. Поэтому и сдвинул окно. Режим не нарушал, тренировок не было,пока что не до этого.

 

[Megera-Gargona]

@Cechzc2u, Поменяла, Паша!))

 

[Юль4ик]

а ты завтракаешь как обычно или изменила час?

до ПП завтракала перед работой в 7-7:30, а встаю в 6-6:30. Чтобы меньше контейнеров тащить заставляла себя завтракать дома. Аппетит ещё не просыпается так рано, вот и получался первый приём пищи кофе+шоколад. Сейчас на ПП завтрак в 10:00, успеваю проголодаться даже для мяса готова. Трудность только в том, что на работу вожу огромную сумку с едой. На 12 часов, т.е.все приёмы пищи на работе. Помимо основных блюд, везу воду, фрукты. Столовой и кафе у нас нет.

 

[Тенерифе]

что-то никто не признался ещё в любви к курогруди на пару.

потому что не вкуснятина, вообще на пару бяка всё

 

[Зелёныйчай]

потому что не вкуснятина, вообще на пару бяка всё

а я только грудки ем. остальные части для меня фука бяка

 

[Тенерифе]

с утра мясо и серьёзная еда не заходят, а шоколад, как к себе домой Может сейчас, когда жду завтрака с голодом и нетерпением, предпочтение начну отдавать мясу.

блин, как вы кушаете шоколад? Я его с детства могла один кусочек съесть, плитка может 2 месяца валяться в шкафе, даже не тянет. Дайте мне беляши и пирожки, вот это вкусноооо

 

[Тенерифе]

а я только грудки ем. остальные части для меня фука бяка

да уж

 

[Тенерифе]

И главное, везде пишут, что цукаты из ананаса малокалорийны, - врут же?!?

конечно врут, лишь бы продать, а мы ведемся

 

[Зелёныйчай]

да уж

наелась в 90-х ножки буша. с тех пор ни ем