Самодисциплина Правило Помодоро-24 Старт 16 ноября

[Жень Шень]

@амфора гимнастика моя настолько прочно вошла в мою жизнь, что отмечаться забывала. Ну я ж не отмечаюсь за чистку зубов?) Так и тут. Спасибо за это помидорке

 

[АнгелИкс]

За эту неделю по отжиманиям снова рост - 26 (на прошлой неделе было 25, а в начале марафона - всего 20). Чувствую, что ручки стали сильнее. В следующий раз нужно поискать другие упражнения, так как отжимания с приседаниями эффективные, но душа к ним не лежит. А хочется чего-то более радостного и приятного.
@амфора спасибо за марафон, зови ещё

 

[Светлана К]

@амфора

Отчет за неделю,все выполняла и заполняла.Сегодня выходной хочу)

 

[Светлана К]

Очень жаль,что закончился марафон.

 

[Хавронья]

Финалочка. Очень нудно, приходилось себя заставлять. Если бы не помодоро, не было бы сделано и одной десятой, хотя всё очень нужно. Создала кучу документов на компе, в реале появился стеллаж с папками, удобно расположилась офисная техника (правда, сейчас столик с нею изгнан временно в другую комнату в угоду ёлке). Уже понятно, что следующая помодора тоже уйдёт на это гиблое дело - хоумофис. Хочу сказать огромное спасибо за месячник, жду медаль, хотя (по ощущению, а не по результату, увы) достойна ордена во всю свою обширную грудь.

 

[Иринка111]

Отчет за неделю. @амфора, дорогая, спасибо! Я еще не совсем идеальна, но уже чуть продвинулась

 

[Rebecca]

Добрый день!
Все делала, но не всегда все отправляла. Но - цель-то ведь делать? ...С нетерпением жду следующих помидорок! За эту - спасибо!!! (без утренней зарядки уже чувствую себя какой-то потерянной....). Ну, а привычку читать по вечерам - радуюсь, что возобновила!

 

[АннаAnna]

Всем привет) @амфора Отчет за неделю, финальный. Зарядка делается с удовольствием и хорошо вписалась в режим дня. Продолжаю заниматься.
Отчёт за день отправила.

 

[каляда]

Добрый день. Сегодня дело сделано,отчет отправлен.
Недельный отчет-практически привыкла к утренним упражнениям по растяжке. Самочувствие-почти идеальное.Для дальнейшего совершенствование необходимо продолжать....И как это сделать без Помодорки слабой и беззащитной мне???
@aмфора Наташа спасибо за чудесную стодневку. Позови в следующую пожалста

 

[Riksi]

Всем привет)
Сегодня возьму выходной)
Отчёт за неделю: я умница) все выполняла)

@амфора спасибо за месячник и за волшебные пендели, которые творят чудеса))

 

[Amelinda]

Всем привет!
@амфора Финальный отчет. Марафон мне реально помог себя организовывать и продвинуться в учебе. Я никак не сделала бы столько самостоятельно. Очень рада результатам. Спасибо!

 

[Riksi]

Спасибо за медаль

 

[Пикассо]

Спасибо за медаль!!!

 

[Taha]

Отчет за неделю.
И финальный. Все , что было запланировано, сделано!!! Ура!!!
Спасибо всем!!

 

[амфора]

Дорогие мой

Спойлер: Помидорки

@Хавронья
@Жень Шень
@Wika305
@АннаAnna
@PanteraZakata
@Афа
@Зебра Городская
@Rebecca
@Taha
@Jimote
@Shannon5461
@Пикассо
@Riksi
@Amelinda
@Платон
@Иринка111
@Светлана К
@каляда
@Лона
@brr777
@Зоя

!!!!!

Поздравляю всех с окончанием Помодоро!
Многим было нелегко, многие ушли с дистанции, но вы дошли до финиша несмотря ни на что!!! Вы герои! Горжусь, что вы участвовали в Помодоро!!!

Всех с медальками!!!
​

Простите, меня было мало в этот раз, но реал такой реал, напал когда не ждала...

Следующий Помодоро уже в следующем году!​

Всех позовем обязательно!!!

А теперь КАНИКУЛЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И традиционный салют в вашу честь!!!​

 

[Taha]

@амфора,
Наташа, СПАСИБО!!!!

 

[амфора]

И конечно, всех с

Наступающим Новым Годом!!!​

Исполнения всех мечтаний и желаний! Здоровья, всем и родным и близким! Счастья, Радости, Успехов (и помодорных тоже)!!!
Всех обнимаю!!!!

 

[амфора]

@амфора,
Наташа, СПАСИБО!!!!

 

[амфора]

Спасибо за медаль

Спасибо за медаль!!!

 

[PanteraZakata]

И конечно, всех с

Наступающим Новым Годом!!!​

Исполнения всех мечтаний и желаний! Здоровья, всем и родным и близким! Счастья, Радости, Успехов (и помодорных тоже)!!!
Всех обнимаю!!!!

Ура! Спасибо! Поздравляю всех!!!