Самодисциплина Правило Помодоро-29 Старт 7 марта

[Leolev]

Я брала выходной тогда

Честно отмеченный выходной.

 

[@Polina]

Круто! Мостик! Сама?
Из положения стоя?

Светик, доброе утречко!
Какое там....
???

 

[Lady Brave spirit]

Светик, доброе утречко!
Какое там....
???

Доброе утро!
А как тогда?

 

[@Polina]

Доброе утро!
А как тогда?

Светик, вот такой мостик!!!

Спойлер: Воть

 

[Январь]

Категорически приветствую.
@Leolev, персидский отпомидорен. Отчёт за 09.03.22.
Запястье так и болит, поэтому планка на локтях, пока я желе и 20 сек.

 

[Leolev]

Категорически приветствую.
@Leolev, персидский отпомидорен. Отчёт за 09.03.22.
Запястье так и болит, поэтому планка на локтях, пока я желе и 20 сек.

?
Пока болит конечно лучше не грузить.

 

[ЛенаМ]

Всем доброе утро!
09.03.22 все упражнения выполнены.
@Leolev

 

[Leolev]

Всем доброе утро!
09.03.22 все упражнения выполнены.
@Leolev

Очень хорошо!
?

 

[Йошкин Кот]

@Leolev Дим привет, за вчера отметишь, савсем забыл...

 

[Leolev]

@Leolev Дим привет, за вчера отметишь, савсем забыл...

Хорошо ?

 

[@Polina]

@Leolev Дим привет, за вчера отметишь, савсем забыл...

М да уж....

 

[Lady Brave spirit]

Светик, вот такой мостик!!!

Спойлер: Воть

Посмотреть вложение 1564368

Знаю я такой мостик.
Этот мостик из упражнений Кегеля.
Очень полезно делать для женского здоровья. Но делать полный комплекс упражнений лучше. Эффект лучше.

 

[@Polina]

Знаю я такой мостик.
Этот мостик из упражнений Кегеля.
Очень полезно делать для женского здоровья. Но делать полный комплекс упражнений лучше. Эффект лучше.

Эт, я знаю....

 

[Lady Brave spirit]

Эт, я знаю....

А что тогда только мостик взяла?

 

[@Polina]

А что тогда только мостик взяла?

Я по мимо ещё, планки и приседалки...
Да и хожу дофига...???

 

[Lady Brave spirit]

Я по мимо ещё, планки и приседалки...
Да и хожу дофига...???

Куда ходишь?

 

[@Polina]

Куда ходишь?

Светик, просто хожу, не меньше 8к в день получается зимой.... летом больше 10к обычно.....

 

[Lady Brave spirit]

Светик, просто хожу, не меньше 8к в день получается зимой.... летом больше 10к обычно.....

Молодец! Ну ты ходок!
С детьми гуляешь?

 

[@Polina]

Молодец! Ну ты ходок!
С детьми гуляешь?

Когда как...
У меня садик 2 остановки от дома, мотай шаги скока влезет.....
Вот и хожу....

 

[Жень Шень]

@Leolev Дим, привет! За 08.03 отметь, пожалуйста