жевачка содержит никотин-и как следствие та же зависимость.только вреда меньше.а хочется также.первое время курить,а потом жевать 
,с регулярностью в 2 часа.жевачка помогает победить рефлекс и определенные ассоциации типа:еда-сигарета,секс-сигарета и т.д. но не снимает зависимость а просто меняет способ введения никотина с курительного на жевательный.
. испытываю чампикс.это действительно хорошее достижение науки.курила 16 лет.крепкие сигареты 20-30шт.в день.бросить не собиралась даже от мысли об этом мурашки по коже бегали.я любила курить, нравилось все и дым и запах и ритуал и процесс.почему я купила эти таблетки мне до сих пор не понятно(бес попутал).начала пить для очищения совести-и что бы было что сказать близким-вот типа даже таблетки пила и все равно не смогла бросить(бросать я если честно не собиралась.зачем бросать то чтолюбишь!)ну вовщем начали....день,два,три,дымила также как обычно.но что то неуловимо начало меняться с каждой следующей сигаретой.на пятый день я начала паниковать-я не хотела курить!как так!я больше не испытываю кайфа от любимой сигаретки!у меня началась реальная истерия- я могла выкурить 10 сигарет подряд в надежде уловить хоть сотую долю удовольствия как раньше.но ничего!только гадкий привкус во рту и жуткая вонь.так прошли еще дней пять.к концу второй недели ситуация отпад!курить не хочется.есть рефлекс.беру сигарету в руки и понимаю ведь опять по любому не в кайф будет,злюсь выкидываю ее и ухожу из курилки.отважилась на зверский шаг.проснулась утром и не покурила(думаю-попозже..)приехала на работу не покурила(таже маза)так прошел день.ЛЮДИ!в первые за 15 лет я в течении 12 часов бодрствования не курила!я не умерла!не нервничала!единственное был шум в голове.я была на седьмом небе от счастья.но в тоже время я все ждала когда всем известные ломки придут и ко мне.но их не было.как то подозрительно....перед сном я всеже запихала в себя положенную сигарету(я прожила так ооочень долго и не очень хотела ломать свой образ жизни)не получив должного удовольствия разочарованная ушла спать.чампикс "нейтрализует" действие никотина.покурил -а кайфа нет.также и нет физической ломки.он в мозгу что-то блокирует,на что никотин влияет.вот и получается ни туда ни обратно.
Ну и какой смысл,если всёж таки закурила,чёртик сказал"покури,покури"и ты повелась,пошла покурила,я бросала по силе воле,чёртик говорил то же самое,но я не пошла курить...Вывод-всё дело в голове,мозг тобой управляет,а таблетки здесь не причём,клёво было бы съела таблетку и бац,забыла,что вообще когда то курила...привет всем. тоже бросаю курить с чампиксом. первые 3 дня состояние было ужасное курить хочется но не можется удовольствия нет. сегодня 4 день утром впервые за 15 лет проснулась курить не хочу.к обеду правда покурила как будто чертик сидит в голове и говорит покури покури!!! в итоге за день выкурила 4 по пол сигарете.посмотрим что будет завтра.подруга бросила с чампиксом не курит уже полгода обошлась одним курсом .
Ну так какая разница с таблетками или без,итог один-не получается бросить
Дело ведь не в том, что вам на глаза попадаются заначки. Дело в вашем желании найти их. Отпустите желание, не держите его, и все пройдет.
