Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Ksendria]

Бывает такое.А не послать ли всё к едрене фене и жить спокойно без борьбы. Меня напрягает эта борьба,которая никак не закончится.

Понимаешь, что посылаешь-то ты себя... Не знаю, как у тебя, у меня внутри была такая ситуация, что я маленькая и я - большая... Я большая привыкла за счет маленького решать все проблемы, т. е. если я делаю что-то плохо, то это априори виноват ребенок внутри и от него отворачивается взрослый (стандартная схема, которая была у меня с детства), но от этого плохо ребенку, нет чувств, нет творчества.... Но поскольку я так привыкла выживать с детства это прокатывало, но сиги мне заменяли меня, как личность, которая решает проблемы взрослого и ребенка... Я разговаривала и со взрослым, которому нужно было принятие общества, социума, есть страх что не примут, одиночества опять же.... Ну а малышу нужно принятие взрослого....

 

[Ksendria]

Вроде столько времени прошло,а желание курить всё ещё живёт где то глубоко и где оно живёт и почему живёт хорошо бы выяснить и тогда то всё и устаканится. Только пока не могу это понять.Потому и борьба не кончается между ХОЧУ и НЕ ХОЧУ,

На самом деле борьба не с хочу или не хочу курить, а внутри у тебя. Знаешь, когда я ходила к психологу она у меня спрашивала , есть ли кто-то у меня как пример, человек, который для меня является авторитетом. У меня такой был и есть это Рошаль. В начале я не понимала, как так можно, когда была с ним конференция и с него спрашивали и люди, и он пытался у коллег выяснить что-то мне в начале не понравилось, я как-то в начале подумала, что он как слюнтяй, всех выслушивает, но ни на кого не кричит и не выясняет... А мой психолог тогда сказала: вот так и поступает внутри себя личность, взрослая личность: выслушивая всех, принимая всех и взаимодействуя со всеми... Потом. слушая с ним разные и интервью и диалоги я поняла, что это человечище, глыба, он, действительно выслушивает, спокойно, пытается решить, наладить диалог со всеми и не делает сразу поспешных выводов, никого не оскорбляет.... Раньше, я всегда пыталась его представить у себя внутри при конфликтах, как бы он поступил, теперь я сама уже выслушиваю все стороны и ни на кого не плюю, и не отворачиваюсь... Кстати, у меня этот момент произошел в полгода, когда я хотела от себя отвернуться, но на самом деле произло внутреннее принятие и взрослого и ребенка, который по возрасту всегда шалит и непредсказуем....

 

[shigik]

Понимаешь, что посылаешь-то ты себя... Не знаю, как у тебя, у меня внутри была такая ситуация, что я маленькая и я - большая... Я большая привыкла за счет маленького решать все проблемы, т. е. если я делаю что-то плохо, то это априори виноват ребенок внутри и от него отворачивается взрослый (стандартная схема, которая была у меня с детства), но от этого плохо ребенку, нет чувств, нет творчества.... Но поскольку я так привыкла выживать с детства это прокатывало, но сиги мне заменяли меня, как личность, которая решает проблемы взрослого и ребенка... Я разговаривала и со взрослым, которому нужно было принятие общества, социума, есть страх что не примут, одиночества опять же.... Ну а малышу нужно принятие взрослого....

У меня по другому. Я думаю есть субличнрсть,которая хочет курить и здорово влияет на всю мою жизнь,на настроение и чувства одиночества и грусть и пустота-это всё её рук дело. А всё это для того чтоб сдалась и закурила. Но есть и Я которая не хочет. А как с ней договориться я не знаю,но знаю что можно.

 

[Ksendria]

У меня по другому. Я думаю есть субличнрсть,которая хочет курить и здорово влияет на всю мою жизнь,на настроение и чувства одиночества и грусть и пустота-это всё её рук дело. А всё это для того чтоб сдалась и закурила. Но есть и Я которая не хочет. А как с ней договориться я не знаю,но знаю что можно.

А ты с ней ведешь диалог? Ведь эта субличность, я думаю как раз та, благодаря которой ты выжила с детства и она, конечно, себя видит главной в вашей жизни. Но есть уже ты, которая понимает, что выживать уже не хочется, а хочется жить, но и благодарна той, которая вытянула с детства... Что ей нужно, главенство, или может внимания, а может она боится стать ненужной, брошенной?

 

[shigik]

На самом деле борьба не с хочу или не хочу курить, а внутри у тебя. Знаешь, когда я ходила к психологу она у меня спрашивала , есть ли кто-то у меня как пример, человек, который для меня является авторитетом. У меня такой был и есть это Рошаль. В начале я не понимала, как так можно, когда была с ним конференция и с него спрашивали и люди, и он пытался у коллег выяснить что-то мне в начале не понравилось, я как-то в начале подумала, что он как слюнтяй, всех выслушивает, но ни на кого не кричит и не выясняет... А мой психолог тогда сказала: вот так и поступает внутри себя личность, взрослая личность: выслушивая всех, принимая всех и взаимодействуя со всеми... Потом. слушая с ним разные и интервью и диалоги я поняла, что это человечище, глыба, он, действительно выслушивает, спокойно, пытается решить, наладить диалог со всеми и не делает сразу поспешных выводов, никого не оскорбляет.... Раньше, я всегда пыталась его представить у себя внутри при конфликтах, как бы он поступил, теперь я сама уже выслушиваю все стороны и ни на кого не плюю, и не отворачиваюсь... Кстати, у меня этот момент произошел в полгода, когда я хотела от себя отвернуться, но на самом деле произло внутреннее принятие и взрослого и ребенка, который по возрасту всегда шалит и непредсказуем....

Да конечно борьба идёт внутри.Психотерапевт говорил что при медитации обязательно будет подсказка или эта субличность вылезет и тогда можно будет договорится.Только когда это случится одному Богу ведомо. Пока она не хочет вести со мной диалог.

 

[Ksendria]

Да конечно борьба идёт внутри.Психотерапевт говорил что при медитации обязательно будет подсказка или эта субличность вылезет и тогда можно будет договорится.Только когда это случится одному Богу ведомо. Пока она не хочет вести со мной диалог.

А может быть и ты боишься? У меня тоже бывают и мысли и желания покурить. Бывает прям яркая тяга, но я уже смотрю, что этому предшествовало, как правило старые привычки, то я себя изничижаю, за ошибку и хочу спрятаться ниже плинтуса, а то возгордилась своей победой и прям распирает от чувства собственной важности. На самом деле желание закурить возникает всегда при определённых обстоятельствах, внутри нас что то вызывает, а мы не понимая, делаем хотя бы что то, в итоге травим себя и становимся рабами зависимости.

 

[shigik]

А ты с ней ведешь диалог? Ведь эта субличность, я думаю как раз та, благодаря которой ты выжила с детства и она, конечно, себя видит главной в вашей жизни. Но есть уже ты, которая понимает, что выживать уже не хочется, а хочется жить, но и благодарна той, которая вытянула с детства... Что ей нужно, главенство, или может внимания, а может она боится стать ненужной, брошенной?

Да скорей всего эта та субличность,что всегда помогала в трудных ситуациях. Только не хочет диалог вести.

 

[Ksendria]

@shigik, Олечка, скажи пожалуйста, а как ваши занятия с психологом начинались, что вы делали, ну если не секрет?

 

[shigik]

А может быть и ты боишься? У меня тоже бывают и мысли и желания покурить. Бывает прям яркая тяга, но я уже смотрю, что этому предшествовало, как правило старые привычки, то я себя изничижаю, за ошибку и хочу спрятаться ниже плинтуса, а то возгордилась своей победой и прям распирает от чувства собственной важности. На самом деле желание закурить возникает всегда при определённых обстоятельствах, внутри нас что то вызывает, а мы не понимая, делаем хотя бы что то, в итоге травим себя и становимся рабами зависимости.

Конечно боюсь не выдержать и закурить.Всё ведь в моменте.Это желание оно как бы спит,но когда просыпается......

 

[shigik]

@shigik, Олечка, скажи пожалуйста, а как ваши занятия с психологом начинались, что вы делали, ну если не секрет?

Он заставил меня рассказать всю мою жизнь Всё хорошее,а главное всё негативное.

 

[Ksendria]

Конечно боюсь не выдержать и закурить.Всё ведь в моменте.Это желание оно как бы спит,но когда просыпается......

Олечка, а кто у вас главный?

 

[Ksendria]

Он заставил меня рассказать всю мою жизнь Всё хорошее,а главное всё негативное.

как заставил? Прям нож к горлу приставил и говорит: Не уйдешь, пока все не выложишь?

 

[shigik]

Он заставил меня рассказать всю мою жизнь Всё хорошее,а главное всё негативное.

Потом отношения с родителями и с братьями и сёстрами. У меня 3 брата и 2 сестры.

 

[shigik]

Олечка, а кто у вас главный?

В смысле не поняла вопроса.

 

[Ksendria]

Потом отношения с родителями и с братьями и сёстрами. У меня 3 брата и 2 сестры.

Вот смотри: отношения с матерью, потом выливаются во внутренние, именно в твою личность, то, что должно тебя укрепить, придать уверенности, стержень... Отношение с отцом дает поддержку, защиту, опору. Отношения с братьями и сестрами - это взаимоотношения с социумом... Теперь, при наличии нормального детства все должно быть хорошо, если нет, то огрехи будут везде... Но ты же сейчас взрослая и сама должна залатывать все эти огрехи.... Мне кажется, что это наша обязанность перед собой по жизни... Многие спрашивают, зачем я родился, вот за этим.... найти себя, прийти к себе, понять, принять и почувствовать в начале себя, а потом и других...

 

[Ksendria]

В смысле не поняла вопроса.

Ты и субличность, кто из вас главный?

 

[shigik]

как заставил? Прям нож к горлу приставил и говорит: Не уйдешь, пока все не выложишь?

Ну как сказал что надо иначе как можно помочь если нет информации.Потом он считает что всё идёт из детства и отношений с родителями.Правда я тоже так считаю. Скажу одно много негатива переработалось в процессе и я стала как то спокойнее и много нехороших воспоминаний перестали тревожить.

 

[shigik]

Ты и субличность, кто из вас главный?

Даже не знаю.

 

[shigik]

Вот смотри: отношения с матерью, потом выливаются во внутренние, именно в твою личность, то, что должно тебя укрепить, придать уверенности, стержень... Отношение с отцом дает поддержку, защиту, опору. Отношения с братьями и сестрами - это взаимоотношения с социумом... Теперь, при наличии нормального детства все должно быть хорошо, если нет, то огрехи будут везде... Но ты же сейчас взрослая и сама должна залатывать все эти огрехи.... Мне кажется, что это наша обязанность перед собой по жизни... Многие спрашивают, зачем я родился, вот за этим.... найти себя, прийти к себе, понять, принять и почувствовать в начале себя, а потом и других...

У меня всё в детстве было непросто.Много негатива.

 

[Ksendria]

Ну как сказал что надо иначе как можно помочь если нет информации.Потом он считает что всё идёт из детства и отношений с родителями.Правда я тоже так считаю. Скажу одно много негатива переработалось в процессе и я стала как то спокойнее и много нехороших воспоминаний перестали тревожить.

Да, конечно! Но у меня всегда начиналось с того, что я чувствую. И первое время нам еще приходилось докапываться до настоящих чувств, как шелуху в луковице снимать все ненужное... Я сразу же приходила с оценкой по отношению к себе, к окружающим и т. д. Но самое главное это то что чувствую, только потом вылезает все что волнует, беспокоит.... Самое главное это чувства... Вот попробуй, расслабься, что чувствуешь прям первое что беспокоит? Потом углубляйся, за первым ощущением следует второе, а может и нет... каждый человек уникален и индивидуален.... Но тем и интересен процесс познания себя.