Сила воли Привет Всем кто нашел в себе силы или ищет их на сей подвиг!!!

[Fresh]

Знаю мужика, который на неделю рацион составляет, потом все это готовит и таскает из расчета 7 приемов пищи в день!.

мда..... я тоже готовлю в выходные на всю неделю и обычно это как минимум 2 салата, 3 гарнира и 2 вида мяса и 1 суп... но что б на работу таскать!
Жаль что сам готовит! Хотя оно и правильно! а чего нет! если ему так вкусно и хорошо!

 

[ozero]

мда..... я тоже готовлю в выходные на всю неделю и обычно это как минимум 2 салата, 3 гарнира и 2 вида мяса и 1 суп... но что б на работу таскать!
Жаль что сам готовит! Хотя оно и правильно! а чего нет! если ему так вкусно и хорошо!

Тут все же существенная разница. Все готовится ежевечерне. (Планируется на неделю) Гготовится , чтоб не так как у меня получалось... У него баланс почти 100%.
Мне вот думается ... как греки древние себе такую рельефную мускулатуру делали без всяких белковых коктейлей, фитнесс добавок и прочей химии...

 

[Fresh]

я с 13 апреля обязательно начну в этой программе вести все что ем!
это я уже решила, что буду следить за собой! да и пока вникну во все это... т.ч. по началу как новое Хобби будет!

 

[Fresh]

как греки древние себе такую рельефную мускулатуру делали без всяких белковых коктейлей, фитнесс добавок и прочей химии...

ну тогда химии не было такой!
а так... у нас организм если задуматься очень страдает от того, что мы делаем с экологией, с природой, с животными...
а передачи? я иногда попадаю на те, что рассказывают как выращивают цыплят, коров и прочее в еду
после них даже убийца кажется девочкой наивной...
нет... я тож ем и шуба у меня есть но каждый раз ее одеваю у меня перед глазами картинка стоит из фильма (смотреть его не смогла...) гора ошкуренных трупов нив чем не повинных зверей...

 

[ozero]

я с 13 апреля обязательно начну в этой программе вести все что ем!
это я уже решила, что буду следить за собой! да и пока вникну во все это... т.ч. по началу как новое Хобби будет!

Весы купи кухонные. Удобно. В них есть функция обнуления тары ( тарелки, кружки и пр)
Если добавляешь что-то - тоже удобно. Не нужно каждый раз все по одному перевешивать. Просто скажем фасоль кинул-взвесил, записал, обнулил, жобавил мясо, записал, обнулил соус залил. и т.д.

 

[Fresh]

Все готовится ежевечерне.

Повезло ему в том, что у него времени свободного много!
А вообще ему это зачем? ну помимо того, что он увлечен этим...
Он болеет
или стремится к идеальной фигуре
или чего???
ну просто любопытно...

 

[Fresh]

Весы купи кухонные.

Эхей!!! Обижаешь! Стоят на столе!!!
Правда я ими не пользовалась еще толком... ни к чему было!
Мне их подарили когда я хлеб сама печь в первый раз пробовала, там по граммам надо было все!

 

[ozero]

Повезло ему в том, что у него времени свободного много!
А вообще ему это зачем? ну помимо того, что он увлечен этим...
Он болеет
или стремится к идеальной фигуре
или чего???
ну просто любопытно...

Качек он. Типа строит свою фигуру..... Короче нарциссизм один

 

[Fresh]

В них есть функция обнуления тары

эт я уже научилась делать!
не поняла только в чем они еще взвешивают кроме граммов

 

[ozero]

Эхей!!! Обижаешь! Стоят на столе!!!
Правда я ими не пользовалась еще толком... ни к чему было!
Мне их подарили когда я хлеб сама печь в первый раз пробовала, там по граммам надо было все!

Ну тогда успех обеспечен !

 

[ozero]

эт я уже научилась делать!
не поняла только в чем они еще взвешивают кроме граммов

В фунтах, в унциях... Но эти плюшки не нужны и даже мешают...

 

[Fresh]

Просто скажем фасоль кинул-взвесил, записал, обнулил, жобавил мясо, записал, обнулил соус залил. и т.д.

Эгей вот оказывается нафига они мне нужны будут! А то жалко... такие весы хорошие и не пользуюсь совсем!

 

[ozero]

Эгей вот оказывается нафига они мне нужны будут! А то жалко... такие весы хорошие и не пользуюсь совсем!

Знамо дело! Наличие в доме таких хороших весов просто автоматически толкает владельцев в мир похудения

 

[Fresh]

Качек он. Типа строит свою фигуру..... Короче нарциссизм один

В общем красивый атлет
жаль душа страдает...
фильм в эту тему хороший!
любовь зла 2001 года импортный! Очень смешной и позитивный!

 

[Fresh]

и даже мешают...

Есть такое!
это как в России ездить со спидометром в милях

 

[Fresh]

Знамо дело! Наличие в доме таких хороших весов просто автоматически толкает владельцев в мир похудения

ну тогда и на работу надо купить... а то сижу ... хомячу чернослив и курагу, заедая ее сушеным киви и изюмом

 

[Fresh]

Ну тогда успех обеспечен !

Так в чем же всетаки длинные эти углеводы, в тортах короткие и вредные эт я поняла, а длинные где?

 

[ozero]

Прям на лету хватаешь
Я почему у тебя статус Не Достоен?

 

[ozero]

Так в чем же всетаки длинные эти углеводы, в тортах короткие и вредные эт я поняла, а длинные где?

Длинные углеводы - они потому и длинные, что долго расщепляются и на протяжении длительного времени энергию дают. А короткие - типа тортика в животе гранатой энергетической взрываются , а тебе стока энергии и не надо. Нету у тебя куда ее утилизировать сейчас. Вот организм ее излишки в жирок про запас, как хомяк в норку и тащит. Причем если это же количество энергии ему ( организму) в течении скажем 3 х часов выдать, то все бы утилизировалось и на пользу пошло. А так ...энергетическая вспышка. ...
ЗЫ. Чернослив с курагой сушеные ..это тоже не шибко айс... Много в них калорий...
А все, что не перегорит в движении, все отложится на черный день.

 

[Fresh]

Прям на лету хватаешь
Я почему у тебя статус Не Достоен?

ой...я вчера просто была расстроена своим поведением, а сегодня я молодец!!! поменяю!