Прощай сигарка

[Milay]

Мне тоже периодически плохо.

Давай держись!!! а у тебя, что происходит?

 

[Alica2004]

Давай держись!!! а у тебя, что происходит?

Ты тоже держись!
То аллергия непонятная. То кровь из носа. То мокрота. То упадок сил. Каждый день сюрпризы.

 

[1.Елена]

@Milay Людочка! Привет!Поздравляю тебя с прекрасной датой отказа 55 дней ты свободна!!! Молодец умничка! Я горжусь тобой!

 

[nachtigal]

+1сегодня))
Поздравляю тебя,моя хорошая)))

 

[Milay]

@1.Елена @nachtigal
Девочки большое спасибо, так приятно!!! ????????????

 

[1.Елена]

@Milay Людочка! Поздравляю 60 дней ты свободна от никотиного рабства!!! Умничка молодец!

 

[Milay]

Сегодня выполнила первое задание, мудрить не стала, написала то же, что и на первой взлётке, поймала себя на мысли: спустя 2 месяца не курения, думать я стала точно подругому. Когда писала минусы отказа от курения... 1 - в случае стрессовой ситуации, не смогу сосредочиться и эмоции возьмут вверх.- Пока так оно и есть,справляюсь без сигарки!!! 2 - Не будет повода на работе, чтобы отвлечься, отдохнуть. - Поход на перекур - не значит отдых!!! 3 - Уйдёт моя уверенность - ушла моя эажатость и это классно, я чувствую себя уверенно и без сигарки. 4 - И самое главное я реально так думала последние лет 20 - сигарка это единственная радость в моей жизни (в печали и в радости, в болезни и здравии?) хотела написать, что за бред но ещё не готова сказать сигарке прощай навсегда, так как накатики ещё присутствуют, ?не хочу обманывать себя, очень стараюсь об этом не думать! Поймала себя на мысли - о-п-а девочка, а это точно ты так думала? реально? и на полном серьезе?

 

[Milay]

@Milay Людочка! Поздравляю 60 дней ты свободна от никотиного рабства!!! Умничка молодец! Посмотреть вложение 911367

Леночка спасибо тебе огромное за заботу??

 

[1.Елена]

Леночка спасибо тебе огромное за заботу??

@Milay Да не за что!

 

[Milay]

[/QUOTE]

а именно полного осознания того, что сигарета в жизни - это лишний элемент, она не оказывает ни на что влияния, пища с ней не вкусней, досуг с ней не приятней, сигарета с утра не бодрит, а вечером не успокаивает и т.

 

[1.Елена]

@Milay Людочка! Хорошего тебе настроения!

 

[1.Елена]

@Людочка! Поздравляю тебя с прекрасной датой отказа! 70 дней ты свободна от никотиного рабства! Умничка молодец!!

 

[Milay]

75 дней. Не курю. Весь день крутилась мысь, "сходи покури", чувство, какой то бесвыходности, отчаяния, тревоги, нехватка чего то, думала всего одна и станет легче.
Я сдержалась, я смогла чему я искренне рада!!!
Чем дольше не куришь, тем легче при очередном накате сказать себе нет.
Будь на чеку, не расслабляйся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Milay]

 

[1.Елена]

75 дней. Не курю. Весь день крутилась мысь, "сходи покури", чувство, какой то бесвыходности, отчаяния, тревоги, нехватка чего то, думала всего одна и станет легче.
Я сдержалась, я смогла чему я искренне рада!!!
Чем дольше не куришь, тем легче при очередном накате сказать себе нет.
Будь на чеку, не расслабляйся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Людочка! Это мозг и зависимость выдумывает как тебя вернуть в никотиновое рабство! Не поддавайся!!! Наркотиком не возможно управлять, он управляет своей жертвой!!Ты справишься!!

 

[Milay]

Людочка! Это мозг и зависимость выдумывает как тебя вернуть в никотиновое рабство! Не поддавайся!!! Наркотиком не возможно управлять, он управляет своей жертвой!!Ты справишься!!

Спасибо, за слова поддержки?

 

[1.Елена]

Спасибо, за слова поддержки?

@Milay

Улыбочку!!!!

 

[1.Елена]

@Milay Посмотреть вложение 928793Улыбочку!!!!

 

[nachtigal]

Привет,Людмилочка)))

 

[Milay]

Посмотреть вложение 893221