Сенсей
Пророк
Стаж курения
Около 10 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день, иногда чуть меньше, но чаще больше.
Зачем решили бросить
Хочу вернуться к тому светлому состоянию тела и сознания, когда мне не были нужны сигареты и алкоголь. Хочу иметь ясный ум, быть хорошим примером для окружающих меня людей, иметь крепкое здоровье и расстаться наконец со своими подростковыми губительными пристрастиями.
Причины отказа от курения
Доступен по ссылке https://ne-kurim.ru/reasons/5224.
Попыток бросить
Около пяти.
Бросал(а) с использованием методик
Ален кар, табекс, сила воли.
Причины прошлых неудач
Получалось не курить несколько месяцев. Затем, кто-нибудь из друзей предлагал сигаретку или кальян, а бывало и сам просил и дальше по известной схеме понеслось поехало. Виноват я сам, никто насильно в рот сигареты не вставлял. Думаю, что мешало мне отсутствие выработанного здорового мировоззрения на жизнь. Вижу свой настоящий успех в глубокой проработке своих убеждений, принципов, стремлений, культурном развитии, помощи другим в своих начинаниях.
Причины прошлых удач
Быстро улучшающееся здоровье, повышение работоспособности, занятия спортом, поддержка близких и знакомых, препараты (табекс, успокоительные), здоровый сон, и, самое главное, ощущение, что я принадлежу себе, а не сигарете.
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю с помощью форума и, быть может, добавлю успокоительных, если будет невтерпеж. Выбрал этот способ, потому что чувствую, что одному мне будет не легко (сужу по последним попыткам), а некурящее окружение, как бы не старалось, все равно не сможет помочь и понять в полно мере. Также, как я писал выше, нужно проработать свои установки и мировоззрение, а этого уже силой воли или препаратами не изменишь, нужна социальная составляющая. Я готов к продуктивной работе.
Ну и немного от себя, а лучше много
Привет, зовут меня Влад, я из Челябинска. В то далекое время попробовал свою первую сигарету, которую купили с приятелем в киоске поштучно (оторвать бы мне руки). Тогда мне было интересно, что такое сигарета и алкоголь. Пиво я попробовал в то-же время. Алкоголь я принимал, но умеренно (что также есть плохо), а вот сигарета "влюбила" в себя на года. Когда пошел в университет, появилось больше курящих друзей (а может быть я сам таких выбрал) и больше свободного времени, чтобы устраивать еще больше перекуров. Моя привычка тогда набрала силу, но я не знал, что уже на крючке, так как мысли были больше о девчонках и об учебе. После университета я пошел работать и искренне верил, что сигарета помогает находить мне общий язык с начальством и коллегами, а также партнерами. Я очень сильно ошибался, где все они сейчас. Затем армия, пачка в день, даже в те моменты, когда я лежал в госпитале с пневмонией. Тогда я уже начал всерьез задумываться над тем, что у меня проблемы. Была попытка бросит, но через пару месяцев я начал снова. После армии я также продолжал курить, лелея надежду, что когда-нибудь сделаю это снова. Чуть меньше года назад у меня была еще одна попытка, я не курил около пяти месяцев, занимался скалолазанием с этой зимы и до осени, но ближе к августу, как всегда, встретился с курящим приятелем и закурил снова. Причем, мысли закурить приходили мне еще до того, как мы встретились. В своей голове я проиграл эту битву заранее, и это самое ужасное для меня - отсутствие силы воли и самоконтроля мыслей и действий. Даст бог прорвемся!
Около 10 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день, иногда чуть меньше, но чаще больше.
Зачем решили бросить
Хочу вернуться к тому светлому состоянию тела и сознания, когда мне не были нужны сигареты и алкоголь. Хочу иметь ясный ум, быть хорошим примером для окружающих меня людей, иметь крепкое здоровье и расстаться наконец со своими подростковыми губительными пристрастиями.
Причины отказа от курения
Доступен по ссылке https://ne-kurim.ru/reasons/5224.
Попыток бросить
Около пяти.
Бросал(а) с использованием методик
Ален кар, табекс, сила воли.
Причины прошлых неудач
Получалось не курить несколько месяцев. Затем, кто-нибудь из друзей предлагал сигаретку или кальян, а бывало и сам просил и дальше по известной схеме понеслось поехало. Виноват я сам, никто насильно в рот сигареты не вставлял. Думаю, что мешало мне отсутствие выработанного здорового мировоззрения на жизнь. Вижу свой настоящий успех в глубокой проработке своих убеждений, принципов, стремлений, культурном развитии, помощи другим в своих начинаниях.
Причины прошлых удач
Быстро улучшающееся здоровье, повышение работоспособности, занятия спортом, поддержка близких и знакомых, препараты (табекс, успокоительные), здоровый сон, и, самое главное, ощущение, что я принадлежу себе, а не сигарете.
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю с помощью форума и, быть может, добавлю успокоительных, если будет невтерпеж. Выбрал этот способ, потому что чувствую, что одному мне будет не легко (сужу по последним попыткам), а некурящее окружение, как бы не старалось, все равно не сможет помочь и понять в полно мере. Также, как я писал выше, нужно проработать свои установки и мировоззрение, а этого уже силой воли или препаратами не изменишь, нужна социальная составляющая. Я готов к продуктивной работе.
Ну и немного от себя, а лучше много
Привет, зовут меня Влад, я из Челябинска. В то далекое время попробовал свою первую сигарету, которую купили с приятелем в киоске поштучно (оторвать бы мне руки). Тогда мне было интересно, что такое сигарета и алкоголь. Пиво я попробовал в то-же время. Алкоголь я принимал, но умеренно (что также есть плохо), а вот сигарета "влюбила" в себя на года. Когда пошел в университет, появилось больше курящих друзей (а может быть я сам таких выбрал) и больше свободного времени, чтобы устраивать еще больше перекуров. Моя привычка тогда набрала силу, но я не знал, что уже на крючке, так как мысли были больше о девчонках и об учебе. После университета я пошел работать и искренне верил, что сигарета помогает находить мне общий язык с начальством и коллегами, а также партнерами. Я очень сильно ошибался, где все они сейчас. Затем армия, пачка в день, даже в те моменты, когда я лежал в госпитале с пневмонией. Тогда я уже начал всерьез задумываться над тем, что у меня проблемы. Была попытка бросит, но через пару месяцев я начал снова. После армии я также продолжал курить, лелея надежду, что когда-нибудь сделаю это снова. Чуть меньше года назад у меня была еще одна попытка, я не курил около пяти месяцев, занимался скалолазанием с этой зимы и до осени, но ближе к августу, как всегда, встретился с курящим приятелем и закурил снова. Причем, мысли закурить приходили мне еще до того, как мы встретились. В своей голове я проиграл эту битву заранее, и это самое ужасное для меня - отсутствие силы воли и самоконтроля мыслей и действий. Даст бог прорвемся!
)
)
Пишу и силы появляются)))
