Дневник похудения Прощай, зажор😃

[Vivien Li]

Я думаю, все согласятся, что на свидании надо сладости есть, а не "правильно питаться".

У тебя свидание ?

 

[Афанасий]

У тебя свидание ?

 

[Chaurik]

Фрукты - самая полезная сладость.

Яблоки - в топе?
Финики ещё понравились, это если уж прям ужасно сладкого хочется, всё-таки полезнее чем шоколад, и калорий в 2 раза меньше)

У тебя свидание ?

Я не пойму, то код, то свидание Возможно, свидание с программисткой?

 

[Chaurik]

Я думаю, все согласятся, что на свидании надо сладости есть, а не "правильно питаться".

Зачем на свидании вообще есть??

 

[Афанасий]

Я не пойму, то код, то свидание Возможно, свидание с программисткой?

Я всего лишь обозначил потенциальную пользу от рафинированного сахара и шоколада. Это никакой не мусор.

Можно заменить эти 2 конфетки бананом

Ну да, ну да. А еще лучше гречкой. На воде.

 

[Афанасий]

А шоколад раз в день, это зависимость.

Ну я еще пью каждый день воду. О Боже! Я - водяной наркоман

 

[Vivien Li]

Зачем на свидании вообще есть??

Именно! Там и так гормональный всплеск .. зачем ещё сладкое? ))

 

[Афанасий]

Именно! Там и так гормональный всплеск .. зачем ещё сладкое? ))

Для положительных впечатлений и якорения.

 

[Chaurik]

Для положительных впечатлений и якорения.

На конфетки якорить? Да ты жестокий НЛП- шник!

 

[Афанасий]

На конфетки якорить? Да ты жестокий НЛП- шник!

Не, ну а что? Это химия. Вкусное свидание запоминается лучше, чем голодное.

 

[Инесса Самара]

@Chaurik Вика, поздравляю тебя с дневником . Все у тебя получится, я знаю Немного с опозданием, но все же, вот тебе котейка в твой дневник. Он присмотрит за тобой и ещё вы оба любите гонять на велике

 

[Chaurik]

М-да, есть можно было и поменьше... хотя, если не считать ночной жор, то как раз всё ок. Но как его не считать, если он был!? Из хорошего - днем еда была нормальная: сыр, яйца, рыба, яблоки.. из сладостей купила жвачку? и леденцы 9 грамм. И чипсы зачем-то? вот они прям явно лишние были.

 

[Chaurik]

Надеюсь сегодня смогу нормально поспать, мне уже хочется поделать упражнения, не всё ж ходить...

 

[Vivien Li]

Посмотреть вложение 2113196
М-да, есть можно было и поменьше... хотя, если не считать ночной жор, то как раз всё ок. Но как его не считать, если он был!? Из хорошего - днем еда была нормальная: сыр, яйца, рыба, яблоки.. из сладостей купила жвачку? и леденцы 9 грамм. И чипсы зачем-то? вот они прям явно лишние были.

Значит надо завтра побольше походить ) И в следующий раз думать о вреде чипсов до их покупки, а не после )

 

[Vivien Li]

Посмотреть вложение 2113206
Надеюсь сегодня смогу нормально поспать, мне уже хочется поделать упражнения, не всё ж ходить...

Нормально у тебя всё! Приход 2500, расход 2200. Выспаться только надо и режим наладить

 

[Chaurik]

Четверг, перебор...
Походила, впрочем, немало?

 

[Chaurik]

А вот в пятницу уже интересненько...
Опять я, в общем, плохо спала, опять жевала?‍♀️ Утром решила выпить яблочного уксуса (не чистого, с водой)), и после этого не ела, мне перехотелось! Получилось у меня внезапно интервальное голодание, уже 16 часов...
Эй, @Афанасий , я поломалась с твоим уксусом, колись - какой антидот??

 

[Афанасий]

Эй, @Афанасий , я поломалась с твоим уксусом, колись - какой антидот??

Привет. Не знаю насчет антидота. Еще древние греки им лечились. Он здорово снижает уровень инсулина. Соответственно, и пропадает аппетит.

 

[Chaurik]

Не знаю насчет антидота

Я шучу?
На самом деле, мне нравится такой эффект? Есть мне захотелось где-то с час назад, сейчас пойду что-нибудь приготовлю? Правда, у меня ночь, ну да ладно?

 

[Афанасий]

Я шучу?
На самом деле, мне нравится такой эффект? Есть мне захотелось где-то с час назад, сейчас пойду что-нибудь приготовлю? Правда, у меня ночь, ну да ладно?

Крутая штука. Сам его для себя недавно открыл, не нарадуюсь