Просто не курю.

[Инна MK]

Обняла.Пусть будет всё хорошо.

Удачи, девочка моя!!!

Спасибо

 

[Инна MK]

Доброе утро, Инна!
Как дела у тебя? Самочувствие?

Обняла.Пусть будет всё хорошо.

Удачи, девочка моя!!!

Я сейчас только наконец то прослушала шаг1, пошла писать задание.
Девочки спасибо за поддержку

 

[Инна MK]

@Vad' @Nilleta @Олька)

 

[Олька)]

Я сейчас только наконец то прослушала шаг1, пошла писать задание.

Инна, молодчинка

 

[Инна MK]

 

[Инна MK]

 

[Олька)]

Инна, привет!
Как ты? Как настроение?

 

[Инна MK]

Инна, привет!
Как ты? Как настроение?

Привет Оля
Нормик, ровное.✌
Шаги читаю, выполнила 4 шаг

 

[Олька)]

Привет Оля
Нормик, ровное.✌
Шаги читаю, выполнила 4 шаг

Молодец, Инна, я видела
Я тоже их выполняю.
Сегодня шестой. Надо идти шагать.

 

[Инна MK]

Молодец, Инна, я видела
Я тоже их выполняю.
Сегодня шестой. Надо идти шагать.

Мне торопиться нельзя
Как успею.
Не ради медалек, а ради себя.

 

[Олька)]

Мне торопиться нельзя
Как успею.
Не ради медалек, а ради себя.

Я тоже для себя.
Я обычно вечером, когда никто не отвлекает. Там думать надо и вникать..

 

[Vad']

Посмотреть вложение 2346275

Хорошая у тебя таблица, Инна!
Что будешь с ней делать?
Писать дневник чувств?

 

[Инна MK]

Я тоже для себя.
Я обычно вечером, когда никто не отвлекает. Там думать надо и вникать..

Да, я вот как раз сейчас закрылась на чердаке( у меня там келья для отдыха)
Очень комфортная такая, только жарко
И пишу письмо страху из 5 шага
Очень важное и самое сложное задание

 

[Инна MK]

Хорошая у тебя таблица, Инна!
Что будешь с ней делать?
Писать дневник чувств?

С ней можно попробовать прорабатывать эмоции во время отказа

 

[Vad']

С ней можно попробовать прорабатывать эмоции во время отказа

Отличная идея! Очень приятно видеть, что люди пользуются этими табличками!
Ты нашла ключик! Не потеряй

 

[Инна MK]

С ней можно попробовать прорабатывать эмоции во время отказа

Ну т е. Вот накат:
Слово то такое военное

Накатило:
Ага.
Прилёт словила.
Чего словила то?
Что чувствуешь?
Грустишь?
Боишься?
О чем то жалеешь?
Кто обидел?
Ну и т д.
А может ну их - эти страхи?
Я ж многого в жизни боялась.
Но преодолела например страх публичных выступлений, страх высказать своё мнение, страх сделать что то неправильно и ещё много чего.
Это я только сейчас поняла.
Вот например сейчас я осваиваю навыки оказания первой помощи в ЧС.
Это очень важно.
Готовлюсь поступать в медколледж- это ещё страшнее!
Не представляешь, как мне было страшно впервые использовать жгут- турникет на живом человеке в полевых условиях( и со всеми возможными эффектами так сказать военных действиях).
И у меня отлично получалось!
А тут отказаться от вонючей грязной палочки!

 

[Инна MK]

Посмотреть вложение 2346286

Это я слямзила из шагов

 

[Инна MK]

Ушла писАть

Спасибо вам друзья!!!!

 

[Олька)]

Это я слямзила из шагов

Если тебе откликается, Инна, то почему нет....

 

[Инна MK]

@Vad' @Олька) ребята, если есть возможность у вас, скиньте сюда пожалуйста ссылку на счётчик.
Раньше на форуме был такой значок: домик.
Нажми- и вот они счётчики.
Теперь никак не найду