Путь к Свободе

[K0PEHb]

и как ты 10кг сбрасывала?

nata-klyaksa, как шаурму (шаверму (Питерск.) делают видела?

 

[Ксенья]

Маруууу..изверг кулинарный...у меня слюна до колена...

 

[K0PEHb]

ты тож худеешь?)

ты что! Я столько вложил в свою фигуру (шар), мне жалко расставаться будет.

 

[Maru]

Девочки,я не на диете,я полностью сменила культуру питания. В мозгу что-то просто поменялось после отказа от курева и алкоголя.
Я готовлю только в гриле и на пару. Не ем ничего мучного, белой муки, в смысле. Цельнозерновая темная мука - только в виде одного куска хлеба с завтраком, я на нем делаю сендвич себе утром. Не ем сахара, очень мало соли, не ем жареного в принципе, не ем свинины, но это уже года 3 как. Не ем сливочного масла - лет 20 как. ) Не ем сахара ни в каком виде. Кофе - только свежемолотый, чай - только зелены
Ем всю зелень, все овощи, ем пасту, только из твердых сортов и пониженными углеводами, молочка вся обезжиренная - творог нулевой, кефир нулевой, йогурты обезжиренные фруктовые. Сметану не ем, замениоа ее на обезжиренный йогурт, или на домашний майонез. Цуккини, баклажаны, спаржа, шпинат, корень сельдерея.... Ой да миллион вариантов, если умеешь готовить ) Кура, форель, рыба почти любая, индейка, кролик, телятина, ягнятина... Мясо делаю в гриле. Мариную в свежих маринадах.
10 кг улетело за 5 недель, как не было))

 

[Maru]

nata-klyaksa, как шаурму (шаверму (Питеск.) делают видела?

Это тут к чему? ))

 

[nata-klyaksa]

звезда корпоративов и свадеб, да у тебя там поклонеков- не мне чета, хоть отбавляй))

Это ты про выпивших и полупьяных??? Нет Юрась, я таким не верю... Я токо по трезвому!!! (ты там не под шафе? случаем?)

 

[nata-klyaksa]

nata-klyaksa, как шаурму (шаверму (Питеск.) делают видела?

Я её сама дома делаю, мои любят обжираловку

 

[Ксенья]

Это тут к чему? ))

А после такого ничего есть не захочется наверное)))

 

[nata-klyaksa]

Маруш, а в гриле... это в аэро?

 

[Maru]

Маруш, а в гриле... это в аэро?

нет не в аэро. в электро. он полностью без масла, и еще, оттого что, пища жарится с двух строн сразу, верхняя часть как пресс работает, тот жир, который не дай Бог лишний, окажется внутри - гонит из продукта в поддон, который под низом. При этом и мяско, и рыбка- сочные остаются.

 

[K0PEHb]

Это тут к чему? ))

ну, наверное, срезать по кусочку маленькому

 

[nata-klyaksa]

нет не в аэро. в электро. он полностью без масла, и еще, оттого что, пища жарится с двух строн сразу, верхняя часть как пресс работает, тот жир, который не дай Бог лишний, окажется внутри - гонит из продукта в поддон, который под низом. При этом и мяско, и рыбка- сочные остаются.

тааааккк полезла в яндекс... что это такое, поглазеть, может и мне дед морозу заказать

 

[K0PEHb]

Я токо по трезвому!!

а я по трезвому вообще с дамой заговорить не могу, а выпимшему не поверишь)

 

[Maru]

тааааккк полезла в яндекс... что это такое, поглазеть, может и мне дед морозу заказать

http://images.yandex.ru/yandsearch?text=электрогриль bork

 

[Ксенья]

K0PEHb, так ты постоянно выпимши?))

 

[Maru]

а я по трезвому вообще с дамой заговорить не могу, а выпимшему не поверишь)

на тему выпивки. Надарили всего,что горит, от 10 до 80 градусов. Итак-то бар ломился, сейчас вообще девать некуда... А я пить вообще ничего не хочу, даже шампанского. Вот и размышляю, чем НГ встретить

 

[Maru]

K0PEHb, так ты постоянно выпимши?))

 

[nata-klyaksa]

Maru, он у тебя на кухне стоит? или на улице? он не дымит? А как ты маринуешь в св.маринадах? А мясо действительно сочное получается? интересненько

 

[K0PEHb]

Maru, 80 градусов это что?

 

[K0PEHb]

K0PEHb, так ты постоянно выпимши?))

Ксюшка, все ради тебя. Даже печени не жалею, во так вот.