Toivo
На фото не я.
- Сообщения
- 18.717
- Реакции
- 39.410
- Не курю с
- 12.05.2020
Чувствуется серьезный настрой. Буду за тебя болеть. Если захочется кого-нибудь обложить матом - пиши! Я сразу приду, ради благого дела потерплю!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Путь к трезвости
- Автор темы Tash
- Дата начала
Tash
Ветеран
Спасибо, дружище! Помощь, чувствую понадобится!
Toivo
На фото не я.
- Сообщения
- 18.717
- Реакции
- 39.410
- Не курю с
- 12.05.2020
Всегда!
Tash
Ветеран
Слушай, а у Вас клуб джаза онлайн проходит? Туда вступить можно? я кстати, тоже люблю, только не разбираюсь в исполнителях, было бы не плохо для общего развития приобщиться
Toivo
На фото не я.
- Сообщения
- 18.717
- Реакции
- 39.410
- Не курю с
- 12.05.2020
Мне очень жаль, это чисто мужской и закрытый круг старых знакомых. Правда, очень жаль.
Tash
Ветеран
Без проблем!
Tash
Ветеран
Привет, вот проснулась начались накаты)))
Toivo
На фото не я.
- Сообщения
- 18.717
- Реакции
- 39.410
- Не курю с
- 12.05.2020
Ты знаешь мой способ - надо медленно и постепенно. Но в твоем случае остается одно - терпеть. Хорошо, что у тебя с алкоголем в порядке. Будет гораздо легче!
08.08.2018NS
Оракул
Привет! Какое не скучное утро)) Из моих экспресс ингредиентов для поднятия настроения : холодный душ (можно начать с ног), физуха под ютуб (как вариант - йога). С карандашиком записать план на день-неделю (вплоть до фильмов/ меню-списка в магазин) а потом вычёркивать сделанное. Поразбирать вещи (молуч про пожрать) . А у тебя какие приёмы для поднятия настроения?
Tash
Ветеран
Привет! Поздравляю с 3 месяцами как самочувствие?
08.08.2018NS
Оракул
Спасибо! Дотащился до зала, а после него настроение всегда поднимается. Поэтому я физуху хоть в лёгкой - домашней форме чуть-чуть советую)).
Завтра - пнд, начало рабочей недели, так что настроение не очень. Но начало года прям вдохновляет прожить его правильно, загадать реальные и не очень цели, подрегулировать жизнь в свою сторону.
Если не путаю, ты курить перестала? Большое дело.
Tash
Ветеран
Пока сократила наполовину, в общем в процессе.
Верю, что у тебя все получится, а жизнь обязательно улучшится, если прилагать усилия и настойчивость.
Tash
Ветеран
Привет @Toivo, спасибо за поздравления, у меня все в порядке. Немного замоталась. Да как я) мне кажется на сроке 3 месяца мысли особенно не лезут по алкашке, точнее они, конечно, приходят, но у к ним уже относишься спокойно, да и мысли уже немного о другом. нужно принимать решения как жизнь дальше строить, очень важно не ошибиться, либо выйти с минимальными потерями.
***
с сигаретами все также пока
Toivo
На фото не я.
- Сообщения
- 18.717
- Реакции
- 39.410
- Не курю с
- 12.05.2020
Прогресс или новости в контактах есть? Общалась?
Tash
Ветеран
Еще по одной (2020) – смотреть онлайн – КиноПоиск (kinopoisk.ru)
Вчера наконец посмотрела этот фильм. Актер запомнился еще по фильму "Охота", но там, конечно, шедевр, по глубине фильм не буду сравнивать.
По теме алкоголизма что понравилось:
1. в общем-то как все начинается - результаты от употребления первых доз дофамина (радость жизни, уверенность, занятость, энергия)
2. алкоголику требуется повысить дозы
3. действие алкоголя, как депрессанта (ухудшение психо-эмоционального состояния)
4. концовку, конечно, мог снять человек, который не понимает что такое алкоголизм на мой взгляд, ну или датчане вроде, как нация не депрессивная, но и не жизнерадостная. образ жизни такой добротный, но уж очень серенький. НО, в финале герои опять пьют: и здесь я делаю свой вывод: отказаться-то ох как не просто.
***
в общем, кризис среднего возраста никто не отменял, походов к психологу тоже))
Вчера наконец посмотрела этот фильм. Актер запомнился еще по фильму "Охота", но там, конечно, шедевр, по глубине фильм не буду сравнивать.
По теме алкоголизма что понравилось:
1. в общем-то как все начинается - результаты от употребления первых доз дофамина (радость жизни, уверенность, занятость, энергия)
2. алкоголику требуется повысить дозы
3. действие алкоголя, как депрессанта (ухудшение психо-эмоционального состояния)
4. концовку, конечно, мог снять человек, который не понимает что такое алкоголизм на мой взгляд, ну или датчане вроде, как нация не депрессивная, но и не жизнерадостная. образ жизни такой добротный, но уж очень серенький. НО, в финале герои опять пьют: и здесь я делаю свой вывод: отказаться-то ох как не просто.
***
в общем, кризис среднего возраста никто не отменял, походов к психологу тоже))
Tash
Ветеран
Сегодня сбылась еще одна маленькая мечта - обратилась к консультанту, к которому давно хотела попасть.
Все же, когда дело касается расходов, то именно большую радость испытываю не от приобретения материальных ценностей, а именно от услуг (эмоциональная составляющая чтоли выше), а вообще, я такой материалист, что в любом виде приветствую финансовые блага.
кстати, вопрос консультанту тоже о финансах задан
хотя, вот не знаю, пожалуй, на моем месте кто-то бы даже и не думал наверное об этом.
Все же, когда дело касается расходов, то именно большую радость испытываю не от приобретения материальных ценностей, а именно от услуг (эмоциональная составляющая чтоли выше), а вообще, я такой материалист, что в любом виде приветствую финансовые блага.
кстати, вопрос консультанту тоже о финансах задан
хотя, вот не знаю, пожалуй, на моем месте кто-то бы даже и не думал наверное об этом.
