Светлина
Авторитетная личность
Пока травки, чай. А вообще рекомендуют на форуме смесь:валерьянка, пустырник, корвалол, боярышник. Боярышик страшно правда, думаю заменить настойкой пиона.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Путь к забытой реальности без дыма
- Автор темы Светлина
- Дата начала
Светлина
Авторитетная личность
Муж знакомым хвастается что я курить бросила и без костылей , гордится. Многие удивляются силе воли. Приятно! Смотрю он и сам настраивается, без давления с моей стороны. Вчера пару раз покурил. Видно тяжело ему. Но дневники он писать не станет, не свойственно ему самокопание. Ему бы шашкой порубать.
Z
ZabijakA
Значит ты у него вместо дневника,пример так сказать ,ведь приятно,что гордиться.
Z
ZabijakA
Тоже нервы,они у меня и с сигаретой частый гость были.Начала про нехорошее подумывать,как бы расслабило Если бы
тут шепотом надо.Гоню мысли подальше,физически все неплохо,психически как у всех 
Светлина
Авторитетная личность
Я вот думаю, по какой всё таки причине народ срывается? Что является толчком, ведь у некоторых стаж уже по году. Прихожу к выводу что в основном проблема в настрое. Пока не решишь окончательно, что всё, хватит, не бросишь. Я последнее время ухудшение здоровья отметила, прошла полное обследование, вроде в сё в пределах нормы, а самочувствие плохое было. Голова болела постоянно, аритмия... Бросила, голова перестала болеть даже на магнитные бури, с аритмией пока без изменений, но думаю пройдет. Да не ужели-ж можно сорваться, опять вернуться к старому. Нееет, ни за что!
Светлина
Авторитетная личность
Та же беда. В голове страхи постоянные, ждёшь постоянно чего-то не хорошего. Стараюсь голову занимать. Фотошоп взялась изучать, уроков обучающих скачала. Да и так, в частном доме дел всегда выше крыши. Вон опять снега намело, пойду чистить двор. Раньше муж чистил, теперь самой в удовольствие размяться, на свежем воздухе.
Z
ZabijakA
Настрой главное,будем стараться.У меня лень пришла,не могу себя заставить не убирать,не вязать.Пойду погуляю.Хорошего настроения.
Z
ZabijakA
Кот то же бросает курить
Привет.
. Отрабатываю методу в начале на коте, потом уже на муже применяю.
Светлина
Авторитетная личность
Вчера интервью с Ольгой Кормухиной( певица) смотрела. Она три года по монастырям ходила, все колени стерла в кровь, просила помощи бросить курить, пока её какой то там старец не благословил. Так что мы молодцы , Инна, очень сильные !!!
Z
ZabijakA
Если себя не похвалим,то кто ?Молодцы.А лыжник супер,я его сразу заметила.
Z
ZabijakA
Z
ZabijakA
Не буду,я не смогу отмечаться.
Светлина
Авторитетная личность
Мне по началу хорошо помогало. Один раз чуть не сорвалась, так столько прибежало народа, я прям себя королевой пиара почувствовала. Когда накатывает, отвлечься в переписке можно. А сейчас уже вроде и не нужно, кризис пройден.
Z
ZabijakA
Кризисы еще будут,главное перезагрузка в нашем деле.Я знаю,что до конца еще не определилась,курить или нет,не сказала твердое я не курю.В этом моя слабость пока.
