-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Rauchfrei
- Автор темы nachtigal
- Дата начала
Я бы сейчас не села на карусели страшно! 
@VitalijS Виталий Доброго утра! Как интересноЯ принёс вам некоторые необычные факты о доброте, можете почитать на досуге.
1. Доброта "заражает" - буквально.
Когда человек становится свидетелем акта доброты (даже просто наблюдая!), у него активируются те же участки мозга, как если бы он сам делал добро. Это называется moral elevation - моральное возвышение. Вдохновившись, человек с большей вероятностью сам сделает добро.
2. Доброта снижает уровень боли.
Когда мы совершаем добрые поступки, у нас вырабатываются эндорфины — естественные обезболивающие. Это называется “helper’s high” - кайф помощника. Поэтому волонтёры нередко говорят, что чувствуют себя лучше физически после помощи другим.
3. Анонимная доброта сильнее влияет на психику.
Если человек делает что-то хорошее, но никто об этом не знает (даже получатель!), уровень внутреннего удовлетворения часто выше. Это действует как "тихое благородство" и глубоко укрепляет самооценку и внутренний покой.
4. Доброта улучшает здоровье сердца.
Регулярные добрые поступки понижают уровень гормона стресса — кортизола. А это напрямую влияет на здоровье сердца, давление и даже продолжительность жизни. Так что доброта - это профилактика инфаркта!
5. Животные тоже умеют быть добрыми - без выгоды.
Например, у слонов и дельфинов наблюдали, как они помогают больным или уставшим сородичам просто так. А однажды в Кении слон охранял человеческого ребёнка от гиен, пока не пришли люди. Добро не только человеческое.
6. Доброта усиливает интеллект и креативность.
Когда человек находится в состоянии доброжелательности, у него лучше работают творческие и аналитические зоны мозга. Он быстрее решает задачи, находит неожиданные решения и эффективнее общается.
7. У добрых людей "лучше" ДНК.
Исследования показали, что у людей, часто испытывающих сочувствие и делающих добрые поступки, активны гены, связанные с устойчивостью к воспалениям и вирусам. Словно организм благодарит за д
оброту иммунитетом.
спасибо! 
Селена13
Создатель
Доброе утро, Леночка!
Селена13
Создатель
Доброе утро Олечка, Леночка Селена, Леночка мышка, Юленька, Виталий, Саша и Саша, Виктор, Милочка, Ирочка, Ритусечка,Игорь и все гости дневничка!
popina1908
Наблюдатель
- Сообщения
- 27
- Реакции
- 58
Добрый вечер мои дорогие!
Сегодня для вас и Игоря @Угрюмый нелюдим
Хорошо Александру, он врач, брюнет и композитор длиной 192 сантиметра. За одно это женщины мечтают зарыться носом в его свитер. И позволяют ему не уметь вкручивать лампочки.
Конечно. Если ты красив, как гвардейский конь, можешь и мусор не выносить. Просто сиди в кресле, пей шабли, регулируй доступ к свитеру.
То ли дело мы, невзрачные крепыши. Нас не мучает вопрос, куда деть сотни изнывающих от любви женщин. Никто не сморкается нам в свитера даже за деньги. Привлечь внимание какой-нибудь пастушки мы можем, лишь приковав её к батарее. Мне, например, приходится быть сообразительным и даже искромётным. И проницать устройство опасных бытовых механизмов.
Поэтому я разбирал диван, а Бекназаров, эта красивая, но тупиковая ветвь эволюции, допивал шабли. Потом я пошёл в душ. А он лёг и всё сломал.
Над Москвой меж тем вставало розовое утро.
Понимаете, это была наша общая кровать. Так сложилось. В чужом городе, в гостях. Мы делали вид, будто ничего такого, два самца в одной постели. Время тяжёлое, кроватей всем не хватает, у мебельщиков неурожай.
С Бекназаровым, кстати, спать нормально. Он почти не храпит. Он почти идеал, на женский вкус.
Так вот, Александр сломал нашу постель, пришёл к ванной и стал жаловаться сквозь дверь. Родись он невзрачным крепышом, сам бы и починил. Но он большой и красивый. Поэтому без меня не может. Я ловлю нам такси, читаю надписи в аэропортах. Объясняю, что «50» в маршрутке — это рублей, а не евро. И ремонтирую всё, к чему он прикасался.
И вот стою в душе, а он тревожно так орёт:
— Слава! Слава!
И дальше невнятное, про неудачную конструкцию мебели, что хочется спать, все ушли и почему я не отвечаю.
Любая речь сквозь дверь неразборчива. Как-то жил я в общаге с одной пастушкой, а за фанерной стенкой ночевала семья алкоголиков. Они разговаривали и мы разговаривали. По утрам женщина-алкоголик делилась:
— А я своему говорю, помолчи, дай послушать, о чём люди говорят.
Ведь что интересно, Вячеслав, голос ваш слышен, будто вы напротив сидите. А слов не разобрать. То есть, совсем.
Зная такое свойство фанеры, мы с пастушкой болтали вслух о чём угодно, а любились только шёпотом.
Так вот. Я не понял сквозь дверь, чем не понравилось Александру это розовое утро. Подумал только, что хочу побыть один, хоть недолго. И не открыл ему, и не ответил.
А когда вышел, он уже спал на руинах дивана, как усталый моряк на обломках шлюпки.
Дальше была неприятная сцена. Я ругался высоким голосом «Вставай-сволочь-сколько-ты-будешь-пить-мою-кровь!» Тряс его и пробовал стащить за ногу на пол. Подробней вы можете посмотреть в фильме «Бриллиантовая рука», где Нина Гребешкова будит пьяного Никулина и спрашивает про пистолет и деньги — «откуда это». А Никулин отвечает очень логично: «Оттуда!».
Я дулся потом на него до самой репетиции. Но Бекназаров мало что врач, брюнет, 192 сантиметра и композитор. Он же ещё и баритон. Как на такого сердиться. Помирились, конечно.
Слава Сэ
Сегодня для вас и Игоря @Угрюмый нелюдим
Хорошо Александру, он врач, брюнет и композитор длиной 192 сантиметра. За одно это женщины мечтают зарыться носом в его свитер. И позволяют ему не уметь вкручивать лампочки.
Конечно. Если ты красив, как гвардейский конь, можешь и мусор не выносить. Просто сиди в кресле, пей шабли, регулируй доступ к свитеру.
То ли дело мы, невзрачные крепыши. Нас не мучает вопрос, куда деть сотни изнывающих от любви женщин. Никто не сморкается нам в свитера даже за деньги. Привлечь внимание какой-нибудь пастушки мы можем, лишь приковав её к батарее. Мне, например, приходится быть сообразительным и даже искромётным. И проницать устройство опасных бытовых механизмов.
Поэтому я разбирал диван, а Бекназаров, эта красивая, но тупиковая ветвь эволюции, допивал шабли. Потом я пошёл в душ. А он лёг и всё сломал.
Над Москвой меж тем вставало розовое утро.
Понимаете, это была наша общая кровать. Так сложилось. В чужом городе, в гостях. Мы делали вид, будто ничего такого, два самца в одной постели. Время тяжёлое, кроватей всем не хватает, у мебельщиков неурожай.
С Бекназаровым, кстати, спать нормально. Он почти не храпит. Он почти идеал, на женский вкус.
Так вот, Александр сломал нашу постель, пришёл к ванной и стал жаловаться сквозь дверь. Родись он невзрачным крепышом, сам бы и починил. Но он большой и красивый. Поэтому без меня не может. Я ловлю нам такси, читаю надписи в аэропортах. Объясняю, что «50» в маршрутке — это рублей, а не евро. И ремонтирую всё, к чему он прикасался.
И вот стою в душе, а он тревожно так орёт:
— Слава! Слава!
И дальше невнятное, про неудачную конструкцию мебели, что хочется спать, все ушли и почему я не отвечаю.
Любая речь сквозь дверь неразборчива. Как-то жил я в общаге с одной пастушкой, а за фанерной стенкой ночевала семья алкоголиков. Они разговаривали и мы разговаривали. По утрам женщина-алкоголик делилась:
— А я своему говорю, помолчи, дай послушать, о чём люди говорят.
Ведь что интересно, Вячеслав, голос ваш слышен, будто вы напротив сидите. А слов не разобрать. То есть, совсем.
Зная такое свойство фанеры, мы с пастушкой болтали вслух о чём угодно, а любились только шёпотом.
Так вот. Я не понял сквозь дверь, чем не понравилось Александру это розовое утро. Подумал только, что хочу побыть один, хоть недолго. И не открыл ему, и не ответил.
А когда вышел, он уже спал на руинах дивана, как усталый моряк на обломках шлюпки.
Дальше была неприятная сцена. Я ругался высоким голосом «Вставай-сволочь-сколько-ты-будешь-пить-мою-кровь!» Тряс его и пробовал стащить за ногу на пол. Подробней вы можете посмотреть в фильме «Бриллиантовая рука», где Нина Гребешкова будит пьяного Никулина и спрашивает про пистолет и деньги — «откуда это». А Никулин отвечает очень логично: «Оттуда!».
Я дулся потом на него до самой репетиции. Но Бекназаров мало что врач, брюнет, 192 сантиметра и композитор. Он же ещё и баритон. Как на такого сердиться. Помирились, конечно.
Слава Сэ
Сейчас в теме:
Похожие темы
