Сделай это!

[Muir]

Да вы счастливчик.

А еще я сейчас высыпаюсь. Как там, больше не куришь - лучше спишь

 

[OlgaV]

А еще я сейчас высыпаюсь. Как там, больше не куришь - лучше спишь

Здорово А раньше проблемы были со сном?

 

[Muir]

Наверное как и у всех бросающих. Но я хочу вам сказать, что быть совсем совсем трезвым - иное состояние, чем у курящих. В этом, наверное, проблема у закуривающих на поздних сроках - они хотят снова опьянеть

 

[OlgaV]

Наверное как и у всех бросающих

что-то у меня и до бросания проблемы были. Когда наладился? спустя сколько лет, месяцев?

 

[Muir]

Никотин - стимулятор. Даже принимать БАДы, вырабатывающие дофамин, рекомендуют утром, для лучшего сна. А сон еще летом вроде наладился. Постепенно налаживается

 

[OlgaV]

Наверное как и у всех бросающих. Но я хочу вам сказать, что быть совсем совсем трезвым - иное состояние, чем у курящих. В этом, наверное, проблема у закуривающих на поздних сроках - они хотят снова опьянеть

Да,я читала как-то, что дело в эндорфинах,они способствуют, выработке это самого состояния-опьянения.

Никотин - стимулятор. Даже принимать БАДы, вырабатывающие дофамин, рекомендуют утром, для лучшего сна. А сон еще летом вроде наладился. Постепенно налаживается

Хорошо, а здоровье как? ушли проблемные вопросы?

 

[Muir]

Почти да

 

[OlgaV]

Почти да

Самое главное! здоровье будет -все будет!!!

 

[Muir]

Я так не думаю, но без здоровья ваще сложно. Потому собственно и затеян весь этот процесс

 

[AleX_7]

я тоже, а как его правильно пить? нарезать просто или на терке надо?

Я нарезаю ломтики и в кружку и пью чай

 

[AleX_7]

я тоже, а как его правильно пить? нарезать просто или на терке надо?

Оля только мало имбирь нарезать тонкими ломтики [emoji4]

 

[Владимир Файб]

AleX_7, OlgaV, 5 дней! Поздравляю!
Сегодня приходите на скайп-группу sayaniAK14 в 19:00 по Москве. Я там то же буду. На группе собираются бывшие курильщики.

 

[OlgaV]

AleX_7, OlgaV, 5 дней! Поздравляю!
Сегодня приходите на скайп-группу sayaniAK14 в 19:00 по Москве. Я там то же буду. На группе собираются бывшие курильщики.

Спасибо! День продержаться бы.

 

[OlgaV]

Я так не думаю, но без здоровья ваще сложно. Потому собственно и затеян весь этот процесс

О чем и речь.

 

[OlgaV]

Я нарезаю ломтики и в кружку и пью чай

Привет, мед, лимон тоже?

 

[Владимир Файб]

Спасибо! День продержаться бы.

Не пользуешься рекомендациями Фахреева? Ухо/Дыхание/Пробежка/Атака/Молитва?

 

[OlgaV]

Не пользуешься рекомендациями Фахреева? Ухо/Дыхание/Пробежка/Атака/Молитва?

Забываю, надо пользоваться.В основном мыслительный процесс.

 

[OlgaV]

 

[OlgaV]

 

[Muir]

День продержаться бы.

На качелях утомились что ли?