Школа похудения «Скинем Лишнее»

[Drozdylka]

Возвращаясь к нашей теме алкоголя. Вчера ездила к подруге в гости, давно не виделись, и приглашала она давно. Я поехала за рулем ну и плюс сказала, что не ем гадости всякие и не пью)) она такая ой я тоже на диете, но мартини попью))) в общем я так покайфовала вчера)) напилась чаю, съела пару зефирок, села за руль и поехала домой) По пути заехала в магазин, утром встала как огурчик))) думаю, какая я молодец, а нужен ли мне этот алкоголь вообще) без него можно также хорошо отдыхать ведь)

 

[Drozdylka]

Отек Квинке гортани, аллергия развилась после бросания курить. Ых.

Господи, ужас какой....давай лечись и поправляйся скорее...

 

[Кэрри]

Господи, ужас какой....давай лечись и поправляйся скорее...

Спасибо, проколят сейчас, капельницы, буду как новенькая ))

 

[Дарьюшка]

#сочинение:
Спорт в мою жизнь вошел давно. Года два как раз,с того момента как начала бой с жиром.
Начала я с тягания гантелей ежедневно по видео-урокам в помодорке два месяца к ряду. Итог: жир на месте, внутри поплотнела,ибо я как жрала так и жрала.
Вторым приступом стало участие в спортивной стодневке. Там я нвчвла считать каллории и заниматься бодифлексом и оксисайзом. Ооочень помогло,за стодневку скинула 7-8 кг. Но ради этого надо вставать на полчаса раньше. Это прямо для меня убийство.
Далее был экспресс. Там я открыла для себя сначала зумбу. Обалденная штука. Кардио-танец. Настроение поднимает на +100500 %.
Потом добавилась ходьба. Вот это я не взлюбила всей душой. Прямо наказание. Компенсировала в экспрессе ходьбой с Лесли Сансон на 3 мили. Эффективно. Пот ручьем,дыхалка на пределе. Но совсем не зацепила и практиковать не планировала и не планирую.
Дальше стартовала стодневка по йоге. И тут...я нашла что мне безумно понравилось. Занимаюсь ей уже 7 месяцев. Для похудения думаю врядли помогает,но от боли от остеохондроза мне(другим думаю надо с врачом посоветоваться) помогает.можно сказать спасает. Ибо когда я не занималась,неделю спустя начинала жутко болеть спина.
Сейчас в школе интуитивного питания надо пробовать что-то новенького. Попробовала танец живота. Блин,жирок трясется отпадно. Забавненько и амплитудненько. Хи-хи. Потом попробовала пилатес. Какой я поняла - это смесь йоги и силовых. Меня ну совсем не зацепило. Серединка-на половинку. Не рыба не мясо как говорится. Но если кто-то ищет среднее,то стоит пробовать.
Так что я остановилась крепко на йоге

 

[Джесика Джонотановна]

Отек Квинке гортани, аллергия развилась после бросания курить. Ых.

 

[Джесика Джонотановна]

Уважаемые школьники, меня завалило работой вусмерть...
Очень прошу вас - сдавайте контрольные, заходите в табличку отмечайтесь за контроль и сочинения. Вечерком опубликую новое задание.
Надеюсь на ваше понимание.

 

[Зелёныйчай]

Контрольную сдала, в таблице отметилась! Ой девочки, так интересно читать ваши сочинения. Заинтересовала йога. Может кто поделиться интересными видео?

 

[Дарьюшка]

Контрольную сдала, в таблице отметилась! Ой девочки, так интересно читать ваши сочинения. Заинтересовала йога. Может кто поделиться интересными видео?

Посмотри их тык ,из всех я их больше всех люблю и объясняют и для ленивых оп много. Еще хвалят ее тык ,но я с ней биоритмами не совпала.
Надо пробовать.

 

[Зелёныйчай]

Посмотри их тык ,из всех я их больше всех люблю и объясняют и для ленивых оп много. Еще хвалят ее тык ,но я с ней биоритмами не совпала.
Надо пробовать.

Спасибо

 

[Сулпан]

Контрольную сдала, в таблице отметилась! Ой девочки, так интересно читать ваши сочинения. Заинтересовала йога. Может кто поделиться интересными видео?

Оля привет. А где таблица?

 

[Дарьюшка]

Оля привет. А где таблица?

Я хоть не Оля,но тусю где-то рядом)))
https://docs.google.com/spreadsheets/d/12uJCIqurOJ20acO65Qb6-U2q3-zsG99OTna31NnLses/edit?usp=sharing

Жми)))

 

[Джесика Джонотановна]

Уважаемые ученики следующая неделя финальная! Подтяните пояса, беритесь за ручки и учебники, скоро экзамен
Ну а пока, все кто ещё не сдал контрольную, могут сделать это до конца понедельника ).
КЛАССНЫЙ ЖУРНАЛ
https://docs.google.com/spreadsheets/d/12uJCIqurOJ20acO65Qb6-U2q3-zsG99OTna31NnLses/edit?usp=sharing

@Джесика Джонотановна
@NatZ
@tasha3107
@Ann_FoXy
@Дарьюшка
@Джастина
@Альмира Пупыра
@Nasten_ok
@Диона
@nachtigal
@Совушка Соня
@Svzeni
@Drozdylka
@Сулпан
@Зелёныйчай
@Miss Zhannet
@Tayga
@antonina_
@nataly132007
Подготовительные курсы:
@Any99
@Tan4ik4,
@Авокадо

 

[Джесика Джонотановна]

И конечно же традиционно задание для сочинений на неделю !

4-я неделя «Как обратить тараканов внутри головы, в полезную деятельность» - Магия или наука?

Пеподаватели 2-го курса
@Дарьюшка -Педагог организатор досуга
Вакантно - Физрук
Вакантно - Психолог
Вакантно - Повар школьной столовой
@Drozdylka - Диетолог
КЛАССНЫЙ ЖУРНАЛ
https://docs.google.com/spreadsheets/d/12uJCIqurOJ20acO65Qb6-U2q3-zsG99OTna31NnLses/edit?usp=sharing

@Джесика Джонотановна
@NatZ
@tasha3107
@Ann_FoXy
@Дарьюшка
@Джастина
@Альмира Пупыра
@Nasten_ok
@Диона
@nachtigal
@Совушка Соня
@Svzeni
@Drozdylka
@Сулпан
@Зелёныйчай
@Miss Zhannet
@Tayga
@antonina_
@nataly132007
Подготовительные курсы:
@Any99
@Tan4ik4,
@Авокадо

Ссылка на полезное инфо для похудейцев:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznaja-informacija-dlja-poxudeek-i-poxudejcev.39890/

 

[nachtigal]

Уважаемые ученики следующая неделя финальная! Подтяните пояса, беритесь за ручки и учебники, скоро экзамен
Ну а пока, все кто ещё не сдал контрольную, могут сделать это до конца понедельника ).
КЛАССНЫЙ ЖУРНАЛ
https://docs.google.com/spreadsheets/d/12uJCIqurOJ20acO65Qb6-U2q3-zsG99OTna31NnLses/edit?usp=sharing

@Джесика Джонотановна
@NatZ
@tasha3107
@Ann_FoXy
@Дарьюшка
@Джастина
@Альмира Пупыра
@Nasten_ok
@Диона
@nachtigal
@Совушка Соня
@Svzeni
@Drozdylka
@Сулпан
@Зелёныйчай
@Miss Zhannet
@Tayga
@antonina_
@nataly132007
Подготовительные курсы:
@Any99
@Tan4ik4,
@Авокадо

Я писала все сочинения и контрольные!
Почему нет ничего?

 

[Джесика Джонотановна]

Я писала все сочинения и контрольные!
Почему нет ничего?

Привет. Только за прошлую неделю не отмечено. Вот за которую я вчера просила тыкать.

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро всем.

 

[nachtigal]

Доброе утро похудеечки!

 

[nachtigal]

 

[~Galina~]

Доброе утро

 

[nachtigal]

Доброе утро

Доброе утро !