Сила Воли

[nachtigal]

Я в тренажерный зал хожу три раза в неделю, по утрам раза три в неделю бегаю, но не могу отказаться от сладкого, пить воды много и заставить себя делать зарядку. От сладостей начал расти животик)

После данных в таблице даже стесняюсь что-то посоветовать...

 

[nachtigal]

Саша,Я тоже три раза в неделю таскаю тушку в спортзал.
Один день бассейн и сауна .никакого сахара. Ну ты прочитал.
Что нужно тушке?почему она не худеет.я из-за этого была на грани срыва

 

[Sashshka]

Саша,Я тоже три раза в неделю таскаю тушку в спортзал.
Один день бассейн и сауна .никакого сахара. Ну ты прочитал.
Что нужно тушке?почему она не худеет.я из-за этого была на грани срыва

Та да...почитал дневник...жесть питание...но судя по результатам в таблице - не похудел из участников никто нормально...

 

[nachtigal]

Та да...почитал дневник...жесть питание...но судя по результатам в таблице - не похудел из участников никто нормально...

Молчи про таблицу

 

[nachtigal]

Молчи про таблицу

 

[nachtigal]

Мой вес даже муж не знает (шёпотом сказала)
Секретные данные.
Как и возраст

 

[Sashshka]

Мой вес даже муж не знает (шёпотом сказала)
Секретные данные.
Как и возраст

Ну значит и я не знаю)...Вот задумался...наверное дневник заведу о правильном питании...цель есть, методов достижения куча...буду пробовать..

 

[nachtigal]

Ну значит и я не знаю)...Вот задумался...наверное дневник заведу о правильном питании...цель есть, методов достижения куча...буду пробовать..

Жги!)

 

[nachtigal]

Спокойной ночи тебе!
Пойду спать

 

[Sashshka]

Спокойной ночи тебе!
Пойду спатьПосмотреть вложение 607396

Спокойной ночи)

 

[Sashshka]

Ну вот и добегался( Горло болит так что говорить не могу, нос заложен...ппц. О покурить мысли были, но какие-то слабые...что-то их сразу прогоняло. Уже не считаю дни без сигарет...жду когда месяц будет и буду месяца считать...Сегодня ехал с малым в электричке в тамбуре -двум курцам пришлось идти в другой тамбур курить..не могут потерпеть 20 минут хм..а вообще эт кайфово быть некурящим) и не пьющим тоже...а спортивным вообще класс! Чего я раньше до этого не пришел?!

 

[Vesna2018]

Ну вот и добегался( Горло болит так что говорить не могу, нос заложен...ппц. О покурить мысли были, но какие-то слабые...что-то их сразу прогоняло. Уже не считаю дни без сигарет...жду когда месяц будет и буду месяца считать...Сегодня ехал с малым в электричке в тамбуре -двум курцам пришлось идти в другой тамбур курить..не могут потерпеть 20 минут хм..а вообще эт кайфово быть некурящим) и не пьющим тоже...а спортивным вообще класс! Чего я раньше до этого не пришел?!

 

[nachtigal]

Sashshka, Саша,привет!
Как здоровье?

 

[Sashshka]

Sashshka, Саша,привет!
Как здоровье?

Привет) Хуже стало...горло болит, добавился кашель, говорить не могу...наверное сегодня на работу не пойду...

 

[nachtigal]

Привет) Хуже стало...горло болит, добавился кашель, говорить не могу...наверное сегодня на работу не пойду...

Сиди дома. Лечись.
Выздоравливай скорее!

 

[Sashshka]

Сиди дома. Лечись.
Выздоравливай скорее!

Спасибо...уже дома сижу...лечусь

 

[Vesna2018]

Спасибо...уже дома сижу...лечусь

Выздоравливай!!!

 

[Sashshka]

Выздоравливай!!!

Спасибо...выздоравливаю потихоньку, жаль тренировку пропустил( Сегодня пару накатиков было...вот блин...никак не хочет эта зараза отцепиться, скорей бы еще пару месяцев прошло - пишут что по-легче будет...скачаю наверное Алена Карра - прочту разок перед сном))

 

[Langolier]

Спасибо...выздоравливаю потихоньку, жаль тренировку пропустил( Сегодня пару накатиков было...вот блин...никак не хочет эта зараза отцепиться, скорей бы еще пару месяцев прошло - пишут что по-легче будет...скачаю наверное Алена Карра - прочту разок перед сном))

Привет!
Выздоравливай!!!
Конечно, почитай Карра. Это никогда лишним не бывает!

 

[nachtigal]

Sashshka, как здоровье?