Скинем лишнее 3: 11.05 - 17.08

[Kler Klerowna]

61.9 . Если сравнивать с прошлым результатом то всего -400. Но в понедельник было 62.6. Итого -700г за неделю. Вроде хорошо. Но что то как то все шатко валко. Надо закреплять результат.

 

[-Владимир-]

Шойта, вроде отчётный день, а нихто не атшытываица?
#97.3(-0,1) у мну сегодня.
Четыре дня расслабона после предыдущей отчетной даты сделали своё дело. Еле согнал...

РС: Ужасаюсь от мысли, если отменить трени, то вновь вес наберу? При этом сейчас Ем то гораздо меньше, и на другом качественном уровне, чем до похудания...

 

[-Владимир-]

Итого -700г за неделю.

это, как бы, вообще то прорыв!!!

 

[Kler Klerowna]

@Tata236, посмотрела твои фотки, точно сиськи много весят, как сказала твоя коллега)))) Отличная фигурка!

Надо всетаки их взвесить чес слово, самой интересно))

 

[Kler Klerowna]

это, как бы, вообще то прорыв!!!

Danke schön )))

 

[SbetaStan]

65.2 на сегодня.Потихоньку тощаю...

 

[elle1969]

77,7 сегодня. С начала стодневки +5 кг
ТыщаПятьсотый раз начинаю сегодня ПП. Кардио 90 мин. на эллипсе. Одеть нечего, старые шмотки еще велики, а новые уже малы Прекрасно осознаю причины поедания сладостей, заедание проблем + обострение желания курить (психологическое желание). Эта попытка ПП последняя. Если опять окажусь на грани, то вместо печеньки лучше сигарету возьму, блин

 

[Tata236]

Если опять окажусь на грани, то вместо печеньки лучше сигарету возьму, блин

Ты шо??? Чур тебя!

 

[elle1969]

Ты шо??? Чур тебя!

Однажды такой психологический прием мне помог бросить курить, я сама себе объявила, что курить не бросаю и, если захочу - пожалуйста. Оборона подсознания ослабла и мне удалось бросить легко. Возможно, удастся опять обдурить. Посмотрим. Но, коль уж я оказалась таким слабаком, предпочитаю быть лучше курящей, чем вечно жрущей. У меня уже живот не втягивается!

 

[Anni]

@Tata236,

И обещанные тряпке.

Врать не буду, мой любимый цвет и любимый фасон) я б такое очень хотела приобрести! И ты в нём,канеш, куколка!

 

[Tata236]

@Tata236,

Врать не буду, мой любимый цвет и любимый фасон) я б такое очень хотела приобрести! И ты в нём,канеш, куколка!

@Anni, спасибо! Я хотела такое в яблочно-зеленом варианте, т. к. в таком цвете у меня достаточно много вещей, но уже не было размеров(

 

[Anni]

@Tata236,

в яблочно-зеленом

а у меня в яблочно-зеленом есть..тока отделка чо к чему синяя)))

 

[Tata236]

Однажды такой психологический прием мне помог бросить курить, я сама себе объявила, что курить не бросаю и, если захочу - пожалуйста. Оборона подсознания ослабла и мне удалось бросить легко. Возможно, удастся опять обдурить. Посмотрим. Но, коль уж я оказалась таким слабаком, предпочитаю быть лучше курящей, чем вечно жрущей. У меня уже живот не втягивается!

Это ты себя слабаком называешь? Человек, способный выносить такие физ. нагрузки, как ты, уж точно не слабак. Всякие периоды бывают в жизни, невозможно быть всегда идеально сильной. Давай-ка лучше к нам присоединяйся, лови волну энтузиазма, через немогу. Знаешь же сама, как спорт и самодисциплина помогают и могзги на место поставить в сложных ситуациях. Главное дать себе этот пинок.

 

[Tata236]

Что-то у меня не получается на 1400 ккал есть, хоть на несколько процентов, но превышение((( Вроде все диетическое, ан нет все равно многовато. А может, меньше, а может, и больше. Все равно прога не точно считает калорийноасть, да и я веса на глазок в основном определяю.

 

[Елена Ивановна]

у меня по-прежнему 70. но!!! сегодня увидела, что стрелочка вроде немного левее 70 остановилась))) но поскольку у меня механические весы, пока не говорю, что 69 с копейками, а 70. вот когда хотя бы на 500 гр меньше будет, тогда поверю, что пошло!!! сегодня на радостях вообще ни грамма сладкого не съела, поубивалась на огороде, сходила пешком 6 км))) боюсь надеяться, но все же надеюсь! уже не помню, когда весила меньше 70!
всем добра и успехов!

 

[Оптимистка]

у меня по-прежнему 70. но!!!

А у меня опять больше 70 ( 70 , 2 )
тож на даче убивалась два дня , косила , полола ...не знаю откуда прилип почти кг , завтра сяду на строгую диету . Все ! хватит , купила себе авансом купальник такой красивущий , но размером меньше ( моего просто не было ) поджимает в груди вот за месяц надо влезть

 

[taigerRm]

90,2 (-1,3 кг) Неплохая 10-и дневка

 

[Tata236]

Похоже, я сегодня похудею без спорта и диет. С утра сгоняла в Итальянское консульство, сдала свои документы на визу, но не приняли документы подруги по доверенности. теперь надо бежать в визовый центр, а он, что самое обидное рядом с консульством. А -то уже на работе. Надеюсь, там все получится. Сегодня, выходя из дома, забыла пропуск, пришлось вернуться. Примета работает итить.

 

[Anni]

@Tata236,

Надеюсь, там все получится

удачи!

 

[Tata236]

@Anni, спасибо!