Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-32 « Режим тишины или пищевая пауза" 2.0

[Таня2024]

Это я калории начинаю считать ?

 

[julia nicole]

Всем здравствуйте!
Как я рада, что не пропустила марафон
Участвую! С правилами согласна!

 

[MISNIK]

Всем здравствуйте!
Как я рада, что не пропустила марафон
Участвую! С правилами согласна!

До понедельника - радуйся...
А там...

 

[julia nicole]

До понедельника - радуйся...
А там...

Нормально, даже хорошо)
Я как раз не могу себя никак я вставить остановиться пожирать все подряд, а тут марафон - такая удача!

 

[MISNIK]

Нормально, даже хорошо)
Я как раз не могу себя никак я вставить остановиться пожирать все подряд, а тут марафон - такая удача!

Хорошо, что так настроена)

 

[julia nicole]

Хорошо, что так настроена)

Ну это сейчас))))

 

[Angel]

До понедельника - радуйся...
А там...

Ты прям добавляешь энтузиазма?

 

[**Realistka**]

До понедельника - радуйся...
А там...

А я уже сейчас начала... Второй день держу паузу...

 

[Ойген]

А я уже сейчас начала... Второй день держу паузу...

У меня третий месяц идёт

 

[**Realistka**]

У меня третий месяц идёт

И как? Результат есть?

 

[Ойген]

И как? Результат есть?

Да. Минус 9 кг.

 

[Ойген]

Да. Минус 9 кг.

Трудно было только первые несколько дней. Потом организм привыкает и нет никаких неудобств.

 

[Ойген]

Но есть и недостатки. Когда процесс похудения запускается, возможен неприятный кетозный запах изо рта, как от кариеса, налёт на языке. Надо следить за свежестью дыхания.

 

[Chaurik]

Но есть и недостатки. Когда процесс похудения запускается, возможен неприятный кетозный запах изо рта, как от кариеса, налёт на языке. Надо следить за свежестью дыхания.

Какая у тебя схема питания, расскажи поподробнее?

 

[MISNIK]

Но есть и недостатки. Когда процесс похудения запускается, возможен неприятный кетозный запах изо рта, как от кариеса, налёт на языке. Надо следить за свежестью дыхания.

Какая у тема схема питания, расскажи поподробнее?

И что ешь и сколько раз и добавлял ли физ.нагзузки и т.д.

 

[MISNIK]

«Тот, у кого в душе светит солнце, будет видеть солнце даже в самый хмурый день.» ©

 

[Anat]

Доброе утро паузники
Я протестила 14:10 и это реально, в голодный обморок не падала, спасалась разнообразием напитков - это чаи, цикорий, кофе, травяные напитки, минуса особо не вижу на весах, но общее состояние организма - лёгкость, активность дневная, вечером хочется больше отдыхать, но причина не только в питании 14:10
Продолжаю 14:10
Отличного дня всем

 

[Ойген]

Какая у тема схема питания, расскажи поподробнее?

С 7 до 14.

 

[Ойген]

С 7 до 14.

То есть 7 часов еды и 17 без еды.

 

[MISNIK]

То есть 7 часов еды и 17 без еды.

А физ.нагрузки добавляешь?
И сколько раз за 7ч хаваешь?