Сила воли Сколько можно?!

[Дарима]

сегодня второй день без сигарет. периодически чувствую себя несчастной и обездоленной. порой забываю, что я не курю и встаю из-за стола, чтобы сделать перекур. чувствую жажду, постоянно пью воду. случаются вспышки неконтролируемого гнева. а так какая-то апатия. стараюсь не думать о сигаретах. незнаю, что выйдет из этой попытки. мне кажется, я недостаточно промотивированна. иногда проскальзывает мысль, а зачем мне бросать курить, либо, ааа, все равно когда-нибудь закурю. жую жвачку. уже скулы болят от нее. но помогает, кажется. бросаю курить, потому, что мой мч не курит. это первое. второе-он как то сказал о том, что у меня нет силы воли. это обидно. в третьих, и это главное, ради себя. чтобы не было рака, чтобы не пахло табачищем от одежды, от волос, в салоне автомобиля, чтобы дочка, видя маму, не закурила в будущем.

 

[marwell83]

@Дарима, Правильный шаг о котором не пожалеешь. Всё, что ты перечислила пройдет. Первые несколько дней будет тяжело. Выходи на улицу, дыши свежим воздухом...первое время избегай контактов с курящими.

 

[Дарима]

@Дарима, Правильный шаг о котором не пожалеешь. Всё, что ты перечислила пройдет. Первые несколько дней будет тяжело. Выходи на улицу, дыши свежим воздухом...первое время избегай контактов с курящими.

спасибо за поддержку. самое главное, я отлично понимаю, что это временно. и в будущем я смогу обходится от этой странной, некрасивой, затратной и вредной привычки

 

[simpleton]

Попробуй себя чем-нибудь радовать. Я пытаюсь поднимать свое настроение хорошей музыкой, вкусным кофе по дороге, ну и выйти на улицу, посмотреть на солнышко и вдохнуть воздух легкими, ну разве не круто? Куря так не было, а вот сейчас можно дышать дейсвительно полной грудью

 

[Cardinala]

@Дарима, Добро пожаловать

 

[Николаевна]

Не отчаивайся, @Дарима. Верь в себя, и все у тебя получится. Мы в тебя верим

 

[tvasa]

Держись...Мы с тобой.

 

[ксюшаня]

@Дарима, держись! Все получится!

 

[anji]

и это главное, ради себя.

@Дарима, а вот это и есть самая главная мотивация! не приноси себя в жертву МЧ, силе воли и т.д. Делай это для себя в первую очередь! И у тебя обязательно получится и когда-нб. ты просто не захочешь возвращаться в пропахшую табаком жизнь!!! Удачи!