Сила воли Сколько можно?!

Дарима

Наблюдатель
Сообщения
30
Реакции
60
Дневник
Читать »»
Не курю с
11.01.2016
Метод
Никоретте
Лет курения
19
сегодня второй день без сигарет. периодически чувствую себя несчастной и обездоленной. порой забываю, что я не курю и встаю из-за стола, чтобы сделать перекур. чувствую жажду, постоянно пью воду. случаются вспышки неконтролируемого гнева. а так какая-то апатия. стараюсь не думать о сигаретах. незнаю, что выйдет из этой попытки. мне кажется, я недостаточно промотивированна. иногда проскальзывает мысль, а зачем мне бросать курить, либо, ааа, все равно когда-нибудь закурю. жую жвачку. уже скулы болят от нее. но помогает, кажется. бросаю курить, потому, что мой мч не курит. это первое. второе-он как то сказал о том, что у меня нет силы воли. это обидно. в третьих, и это главное, ради себя. чтобы не было рака, чтобы не пахло табачищем от одежды, от волос, в салоне автомобиля, чтобы дочка, видя маму, не закурила в будущем.
 
@Дарима, Правильный шаг о котором не пожалеешь. Всё, что ты перечислила пройдет. Первые несколько дней будет тяжело. Выходи на улицу, дыши свежим воздухом...первое время избегай контактов с курящими.
 
  • Лайк
Реакции: anji
@Дарима, Правильный шаг о котором не пожалеешь. Всё, что ты перечислила пройдет. Первые несколько дней будет тяжело. Выходи на улицу, дыши свежим воздухом...первое время избегай контактов с курящими.
спасибо за поддержку. самое главное, я отлично понимаю, что это временно. и в будущем я смогу обходится от этой странной, некрасивой, затратной и вредной привычки
 
Попробуй себя чем-нибудь радовать. Я пытаюсь поднимать свое настроение хорошей музыкой, вкусным кофе по дороге, ну и выйти на улицу, посмотреть на солнышко и вдохнуть воздух легкими, ну разве не круто? Куря так не было, а вот сейчас можно дышать дейсвительно полной грудью;)
 
Держись...Мы с тобой.
 
и это главное, ради себя.
@Дарима, а вот это и есть самая главная мотивация! не приноси себя в жертву МЧ, силе воли и т.д. Делай это для себя в первую очередь! И у тебя обязательно получится и когда-нб. ты просто не захочешь возвращаться в пропахшую табаком жизнь!!! Удачи!:)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу