Скульптура тела-2

[Маринка-мандаринка]

@Natali100, с Днем Рождения! Больших планов и их достижения. Желаю, чтобы всегда хотелось двигаться вперед, поддержки и любви от близких, здоровья, удачи!

 

[Lady in Red]

ПОЗДРАВЛЯЮ!

 

[Мария331]

@Natali100, С Днем Рождения !!!!Отличного настроения, сил на выполнение всех планов и исполнения желаний !!!

 

[Natali100]

@Natali100 , с Днём рождения!Посмотреть вложение 647184

@Natali100
Поздравляю!!!

@Natali100, Натулька с Днем рождения!!!!!!всех благ!!!!!

@Natali100, с Днем Рождения! Больших планов и их достижения. Желаю, чтобы всегда хотелось двигаться вперед, поддержки и любви от близких, здоровья, удачи!

Спасибо большое

 

[Natali100]

@Natali100, С Днем Рождения !!!!Отличного настроения, сил на выполнение всех планов и исполнения желаний !!!

Спасибо .

 

[Tata236]

@Svetlana_VS, @Natali100, @Lady in Red, @Alegoria, @Мария331, @Саморитянка, @Arthour, спасибо большое за поздравления! Люблю вас!

 

[Tata236]

@Natali100, тебя тоже с Днем рождения! Счастья, вдохновения, достижения целей и исполнения желаний!

 

[Tata236]

Я что-то нарушаю режим с гигиеной на каждом шагу))) Хотя вчера побегала, позанималась, а потом решила, что в свой ДР я право имею, и все пойдет в нужные места) Мороженое ела, роллы и пила розе. Попала в странное для себя место, на тусовку по восточным танцам, там дочка моей подруги судила конкурсантов. А так же прошлись по местам тусовки болельщиков, посмотрела на футбольное поле на Красной площади, которое стелила наша фирма.

 

[Arthour]

@Natali100, с Днем рождения тебя !! будь всегда счастливой и побольше улыбок тебе

 

[ОльгаК]

Я сегодня совершила подвиг, который не совершала со школьных времён - вышла на пробежку на школьный стадион. И вспомнила всё... За что я ненавидела бег.. Спирает дыхание, начинает болеть горло, отваливаются лодыжки... Пробежала 6 кругов, через каждые два круга перерыв. Итого 1200м. Чуть не умерла. Пошла спать.

 

[Natali100]

@Natali100, тебя тоже с Днем рождения! Счастья, вдохновения, достижения целей и исполнения желаний!

@Natali100, с Днем рождения тебя !! будь всегда счастливой и побольше улыбок тебе

Спасибо

 

[Tata236]

Я сегодня совершила подвиг, который не совершала со школьных времён - вышла на пробежку на школьный стадион. И вспомнила всё... За что я ненавидела бег.. Спирает дыхание, начинает болеть горло, отваливаются лодыжки... Пробежала 6 кругов, через каждые два круга перерыв. Итого 1200м. Чуть не умерла. Пошла спать.

Молодец! Это дело привычки, выносливость постепенно развивается. Я тоже со школы бег ненавидела, а теперь вот внезапно полюбила.

 

[ogurez]

Я сегодня совершила подвиг, который не совершала со школьных времён - вышла на пробежку на школьный стадион. И вспомнила всё... За что я ненавидела бег.. Спирает дыхание, начинает болеть горло, отваливаются лодыжки... Пробежала 6 кругов, через каждые два круга перерыв. Итого 1200м. Чуть не умерла. Пошла спать.

Вот после школы я тоже бег не жаловала. А сейчас уважаю. Главное не перенагружаться.

 

[Tata236]

@ogurez, @Наталья 1976, спасибище огромное!

 

[ЯНаталИЯ]

@Tata236, С прошедшим, Нат) Всех благ тебе!)

 

[Natali100]

Доброе утро.
К нам тепло пришло. Надела шорты с прошлого года - не сказала бы что я из них выпала.
Прошлым летом была 63-61 кг. Сейчас в принципе так же и осталось.
А хотелось бы много меньше.
Эх...
В следующее воскресенье у нас первый отчёт. Эту неделю особенно нужно постараться.
(Особенно мне после ДР, зря я сегодня на весы встала).

 

[ВоваНТ]

Я сегодня совершила подвиг, который не совершала со школьных времён - вышла на пробежку на школьный стадион. И вспомнила всё... За что я ненавидела бег.. Спирает дыхание, начинает болеть горло, отваливаются лодыжки... Пробежала 6 кругов, через каждые два круга перерыв. Итого 1200м. Чуть не умерла. Пошла спать.

Скорее всего темп выбрала неверно. Надо по тихому (чуть быстрее чем пешком) трусить и ни на кого внимание не обращать.

 

[ОльгаК]

Скорее всего темп выбрала неверно. Надо по тихому (чуть быстрее чем пешком) трусить и ни на кого внимание не обращать.

Хех, а там никого и не было)))
Да, первые два круга я переоценила свои силы, быстро бежала, еле отдышалась потом. А оставшиеся четыре потихоньку чапала...

 

[Tata236]

@Tata236, С прошедшим, Нат) Всех благ тебе!)
Посмотреть вложение 647564

Спасибоооо!!!

 

[Tata236]

Доброе утро.
К нам тепло пришло. Надела шорты с прошлого года - не сказала бы что я из них выпала.
Прошлым летом была 63-61 кг. Сейчас в принципе так же и осталось.
А хотелось бы много меньше.
Эх...
В следующее воскресенье у нас первый отчёт. Эту неделю особенно нужно постараться.
(Особенно мне после ДР, зря я сегодня на весы встала).

У меня +2 кг. Но я отекла что-то сильно.