Мне с бутылками вообще неудобно, из рук выскальзывают, громоздкие... Да и вроде гантели по 1 кг пока нормально, просто думаю, мож, есть чего интересное, вот про колесо пишут кто что - кому тяжело, кому то, что надо, решила попробовать
Это чего?
Ты мне напомнила, мне тоже надо, сейчас крестик себе нарисую.
И что из этого тебе нравится, от чего видишь эффект?У меня есть обруч с пупырышками тяжеленький, эспандер, фитбол, гантельки, коврик, скакалок пару штук.
Ну офигеть, блин))) они от сброса веса не убегают?) Единственный плюс моего "жирнита" как раз в том, что грудь увеличилась. Эххх, скоро попрощаемся) может тебе просто на тонус делать упражнения? Лечь на скамейку, руки в стороны с гантельками и поднимать вверх перпендикулярно телу
Это был скорее риторический вопрос)) знаю, что никак особо не уменьшить, в теории можно подтянуть, но мне этого мало, я 1й размер хочу, а у меня 2-2.5. откормлю, может, все-таки пластику сделать... Если сама не уменьшится.
Ну резинки для увеличения нагрузки. Такие
Не очень понятно как пользоваться. Пожалуй, мне тоже их надо)
Пробовал я колесо. На мой взгляд намного круче,чем просто обычные скручивания.
Туалетные приседы? Это что-то новое))
Не, не новое) У нас тут практикуют некоторые. Пару месяцев назад мне в голову пришла мысль каждый раз, когда я иду в туалет на работе приседать по 15 раз. Ну месяца 1,5 я приседала до отпуска, мне очень даже нравилось. Кто-то в кабинете просто приседал) Но я в кабинете не могу, люди туто.
