Скульптура тела

[Vasi1isa]

Меня выгнали аль нет?

Не выгнали.

 

[Vasi1isa]

Какой сегодня день недели и кто капитан?

Сегодня пятница. Капитан пока я. Отчет сдаем во вторник, это будет 29 мая

 

[Альмира Пупыра]

Кароч, я восстановилась после отпуска нажратое непосильным трудом ушло. Коллаж сравнение с февралем. По моему видно да, что я хожу на силовые тренировки?

Спойлер: Фотка

 

[Arthour]

Кароч, я восстановилась после отпуска нажратое непосильным трудом ушло. Коллаж сравнение с февралем. По моему видно да, что я хожу на силовые тренировки?

Спойлер: Фотка

Посмотреть вложение 631149

Канешна видно

 

[Альмира Пупыра]

Канешна видно

Спасибо, приятно очень

 

[Arthour]

У меня сегодня ноги были... как же я нелюблю ноги тренить
Но увы без етого никак

 

[ВоваНТ]

Кароч, я восстановилась после отпуска нажратое непосильным трудом ушло. Коллаж сравнение с февралем. По моему видно да, что я хожу на силовые тренировки?

Спойлер: Фотка

Посмотреть вложение 631149

Не знаю кто это такие, но правой бы я вдул

 

[Альмира Пупыра]

Не знаю кто это такие, но правой бы я вдул

Буду считать комплиментом

 

[ВоваНТ]

Буду считать комплиментом

Так и было)))

 

[Vasi1isa]

Кароч, я восстановилась после отпуска нажратое непосильным трудом ушло. Коллаж сравнение с февралем. По моему видно да, что я хожу на силовые тренировки?

Спойлер: Фотка

Посмотреть вложение 631149

Заметно, да Тело подтянутей выглядит и жирок заметно ушёл по бокам, на животе и на бёдрах. Красавица!

 

[Альмира Пупыра]

Заметно, да Тело подтянутей выглядит и жирок заметно ушёл по бокам, на животе и на бёдрах. Красавица!

Спасибо я стараюсь! Спасибо этой стодневке за наводку на Брина и Базилио

 

[Tata236]

Кароч, я восстановилась после отпуска нажратое непосильным трудом ушло. Коллаж сравнение с февралем. По моему видно да, что я хожу на силовые тренировки?

Спойлер: Фотка

Посмотреть вложение 631149

О, да, аще видно! Все подтянулось, и ноге и живот

 

[Tata236]

У меня сегодня ноги были... как же я нелюблю ноги тренить
Но увы без етого никак

А я руки( Ноги прям обожаю. Хотя раньше не любила.

 

[Альмира Пупыра]

О, да, аще видно! Все подтянулось, и ноге и живот

Спасибо

 

[Tata236]

А я побегало и сделало легкую круговую на улице на тренажерах. И еще пол-Москвы пешком обежала, пошла карту менять на Арбат, а тамошнее отделение почему-то в субботу не работает. А еще там золотые банкоматы))) Никогда такого не видала.

 

[Наталья 1976]

Всем привет)))я так понимаю у нас отчет во вторник 29?

 

[Наталья 1976]

Во вторник карту продлю еще на пол года. А то я что то цели не добилась(ржу немогу)получилось удержания веса. Хорошо хоть не привеса

 

[Альмира Пупыра]

А я руки( Ноги прям обожаю. Хотя раньше не любила.

Я терпеть не могу пресс качать, вот прям мука для меня. Если есть ад, то там наверно есть круг, специализиющийся на скручиваниях

 

[Vasi1isa]

Всем привет)))я так понимаю у нас отчет во вторник 29?

Наташа, здравствуй Финальный отчёт 29 мая

 

[Tata236]

Я терпеть не могу пресс качать, вот прям мука для меня. Если есть ад, то там наверно есть круг, специализиющийся на скручиваниях

Я нашла компромисс. Качаю в висе чаще всего, так нормально. И, кажется, эффективно.