Скульптура тела

[Ларандана]

Итоговый отчет.

Всем привет! Интуитивное питание, шаг, прогулки, йога, ЛФК, джамп-стайл.

Вес остался прежним.
77,4 кг.


Объем груди уменьшился.
109 см

Талия уменьшилась.

85 см

Объем живота
101 см

И Объем бедер

104 см

остались неизменными.

Спойлер: Фото весов

 

[Наталья 1976]

Всем добрый вечер))) отчёт.
Эх недовольна я собой, но как говориться первый блин комом. Скульптура то для меня первая. Отчитаюсь сегодня. Завтра работа, тренировка типа порядашная.
Питалась со срывами( то одно то другое, вечно ищешь причины что то не делать( лентяйка. То лень, то опа болит и все в таком духе. То усталость с ног валюсь. Работаю над собой.
И ничего я не скинула за 100 дней, получилось только удержать вес. Хоть что то.
Объёмы те же, вес тот же. Завтра продлеваю карту и начинаю все с начала.

 

[Vasi1isa]

Финальный отчёт:
1. Расчет бжук.
2. Тренажерный зал 3 раза в неделю.
4. Вес 73 кг, ог 94 см, от 81 см, ож 94 см, об 106 см.

 

[Vasi1isa]

Всем добрый вечер))) отчёт.
Эх недовольна я собой, но как говориться первый блин комом. Скульптура то для меня первая. Отчитаюсь сегодня. Завтра работа, тренировка типа порядашная.
Питалась со срывами( то одно то другое, вечно ищешь причины что то не делать( лентяйка. То лень, то опа болит и все в таком духе. То усталость с ног валюсь. Работаю над собой.
И ничего я не скинула за 100 дней, получилось только удержать вес. Хоть что то.
Объёмы те же, вес тот же. Завтра продлеваю карту и начинаю все с начала. Посмотреть вложение 631941

Отчет приняла. Удержать вес тоже хорошо!

 

[Vasi1isa]

Итоговый отчет.

Всем привет! Интуитивное питание, шаг, прогулки, йога, ЛФК, джамп-стайл.

Вес остался прежним.
77,4 кг.


Объем груди уменьшился.
109 см

Талия уменьшилась.

85 см

Объем живота
101 см

И Объем бедер

104 см

остались неизменными.

Спойлер: Фото весов

Посмотреть вложение 631920

Отчет приняла. За время нашей стодневки ты похудела на 4 кг! Отлично

 

[Ларандана]

Отчет приняла. За время нашей стодневки похудела на 4 кг! Отлично

Спасибо. Я сама очень рада.

 

[Vasi1isa]

Всем Приветы!
С прошлым отчётом(за 13.05) я зазевался,а после заболел и больше чем на неделю выпал из спортивной жизни( Только сегодня возобновил трени, похудел на 2 кг,в талии и животе (-) 2 см, по силовым показателям и весам - вечером или завтра утром, вот как то так) Питание интуитивное(жру всё подряд маленькими порциями), непю,некуру)

Сергей, здравствуй Жду отчет

 

[Vasi1isa]

Отчет
1. Питание: без "вредностей"
2. Тренировки: ходьба, йога, бег, эллипс
3. Данные текущего веса и объемов: объемы
93-68-74-94, вес
Посмотреть вложение 631817

Отчет приняла

 

[Vasi1isa]

Endsplit,
Посмотреть вложение 631729

Отлично выглядишь, Володь

 

[Vasi1isa]

Итоговый отчет.
Вот и подошли к концу 100 дней мытарств и постоянной борьбы за килограммы.
ОГ - 105, ОТ - 94, ОЖ - 98, ОБ - 100.
Вес 90,3 (чтоб медальку получить выложу из коллекции это фото)
Несмотря на мои слабые потуги так и не получилось закрепиться на рубеже 90 килограмм. Но видимо 90 для меня все таки пока еще маловат вес. Так как люди стали за меня переживать и обзывать спичкой. Хотя и бывали дни, когда весы показывали 89,6 кг, но в норму это не вошло. Но, если учесть тот момент, что прошлой осенью мой вес составлял 103-105 кг, и только благодаря месячному запою, удалось скинуть до 92, то удержание себя в районе 92 кг - это и будет моя цель до зимы.
Natali100, Vasi1isa, вам огромное спасибо за сопровождение и заботу.
Коллеги все в наших руках, только вперед, к новым рубежам!

Отчет приняла

 

[Наталья 1976]

Отчет приняла. Удержать вес тоже хорошо!

Василиса спасибо. Когда след скульптуру ждать??? Ну что б не расслабляться)))

 

[Vasi1isa]

Василиса спасибо. Когда след скульптуру ждать??? Ну что б не расслабляться)))

Пожалуйста Про следующую Скульптуру @Natali100 Наташ подскажи пожалуйста, когда начнется

 

[Vasi1isa]

Василиса спасибо. Когда след скульптуру ждать??? Ну что б не расслабляться)))

Наталья, если есть желание и возможность капитанить в следующей Скульптуре, тогда пиши личное сообщение @Natali100

 

[Vasi1isa]

Здравствуйте, уважаемые участники! ​

Спойлер: Команда

2. @Olga 22
3. @Markill
4. @Ягуарка
5. @Альмира Пупыра
6. @Tata236
7. @Natali100
10. @Any99
11. @ОльгаК
12. @E-katerinas
14. @Svzeni
15. @Анастасия77
16. @Irchik
19. @ShamanKa
20. @Lexvor
21. @Anytta
22. @Л.елена
23. @Lanfear
24. @Жарок
25. @Lady in Red
26. @Ксенечка
27. @Застава
28. @ежичек
29. @/Sergei/
30. @Диона
31. @АтомиК
32. @Валерий_518
33. @Хинатик
36. @Розанна
37. @Кисуля64
38. @Лука246
39. @Elia
40. @АленаТ
41. @Headmaster

Завтра 29 мая, финальный отчёт!​

У кого есть желание и возможность капитанить в следующей Скульптуре, напишите пожалуйста @Natali100 личное сообщение об этом

 

[Natali100]

Пожалуйста Про следующую Скульптуру @Natali100 Наташ подскажи пожалуйста, когда начнется

Надо капитана искать. Как будет желающий, недели 2 на набор и можно начинать следующую.

 

[Наталья 1976]

Наталья, если есть желание и возможность капитанить в следующей Скульптуре, тогда пиши личное сообщение @Natali100

ооо капитанить мне ,это слишком)))) времени к сожалению нет,да и пример какой я подам(((

 

[Vasi1isa]

ооо капитанить мне ,это слишком)))) времени к сожалению нет,да и пример какой я подам(((

Меня заставляло худеть на 6 кг похудела

 

[Наталья 1976]

Меня заставляло худеть на 6 кг похудела

Какая молодец!!!

 

[Tata236]

Меня заставляло худеть на 6 кг похудела

Так продолжай, еще на 8 схуднешь)

 

[Natali100]

Привет.
У меня сегодня 59,9 кг. (-100 гр. со старта) .
Объемы попозже сравню и сдамся с отчетом.
Что-то не ожидала, что меня так на этих 60 ти кг. стопорнет. Я уже перед НГ 58 с хвостиком видела.