Смогу ли сказать "НЕТ" самой себе?..

[Психея]

Стаж курения - 10лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Потому что курить-вредно
Попыток бросить
Это третья
Причины прошлых неудач
Может у меня воля не такая уж и сильная?

Даже не знаю как я тут очутилась зашла спросить у великого яндекса "курить или не курить" и вот уже записалась в марафон и дневник создаю...
Сегодня 1 день отказа, 1 день борьбы, и главное с кем!? Самой с собой, ибо не могу я толком решить хочу я бросить или нет. Но раз решила, значит хочу,ведь так?? Я даже мотивацию не могу нормальную придумать. Мешают ли мне сиги? Нет. Плохо со здоровьем? Нет. Запах бесит? Нет. Вот видите? И как с этим бороться? просто вредно-это все,что я себе говорю. Просто решила-делай, или признайся, что ты пустомеля. Вот такая она,мотивация моя, зато честная

Ну, погнали, и да прибудет с нами сила буду рада общению,мне нннаада чем-то отвлекаться

 

[Muir]

 

[Психея]

привет))

 

[Muir]

 

[OmarSK]

Психея, привет, лучше конкретику...а не общее - потому что вредно.

 

[ex7ionic]

Раз ты все таки тут, сила воли есть и все с ней в порядке
Вот смотри, куришь ты 10 лет а это целых 120 месяцев. А чтобы бросить тебе нужен всего ОДИН месяц, а то и меньше! И потом никаких проблем.
Ты так долго была под властью привычки, что потратить месяц на ее искоренение это пустяк. Всего месяц, а то и меньше, тебе нужен для того чтобы сказать Я НЕ ПУСТОМЕЛЯ, сказала - сделала!
В конце концов, это выход из зоны комфорта, а это всегда интересно.
Просто устрой себе отпуск от сигарет, укати от них на месяц, а по приезду напиши заявление по собственному желанию.

 

[Юленька 2506]

Уже третий день говорю себе нет,как же это тяжело......

 

[Юленька 2506]

Стаж курения - 10лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Потому что курить-вредно
Попыток бросить
Это третья
Причины прошлых неудач
Может у меня воля не такая уж и сильная?

Даже не знаю как я тут очутилась зашла спросить у великого яндекса "курить или не курить" и вот уже записалась в марафон и дневник создаю...
Сегодня 1 день отказа, 1 день борьбы, и главное с кем!? Самой с собой, ибо не могу я толком решить хочу я бросить или нет. Но раз решила, значит хочу,ведь так?? Я даже мотивацию не могу нормальную придумать. Мешают ли мне сиги? Нет. Плохо со здоровьем? Нет. Запах бесит? Нет. Вот видите? И как с этим бороться? просто вредно-это все,что я себе говорю. Просто решила-делай, или признайся, что ты пустомеля. Вот такая она,мотивация моя, зато честная

Ну, погнали, и да прибудет с нами сила буду рада общению,мне нннаада чем-то отвлекаться

Я думаю у вас всё получится

 

[sasha-veter]

привет))

привет, удачи!)

 

[Психея]

ой,ну про меня

 

[Muir]

Ну все - у вас началась новая жизнь

 

[Дарьюшка]

И все получится!)))

 

[Психея]

Психея, привет, лучше конкретику...а не общее - потому что вредно.

да где ж взять эту конкретику? Не, я конечно в курсе о последствиях курения, минздрав, мудрые ребята, с каждой пачкой просвещают меня, но это как бы не мотивация для меня.. Потому что я давно все это знаю и курила,не мешали мне мои "знания". А конкретнее почему бросить решила,кроме вот простого "хочу", не могу себе объяснить.

 

[Mefistofel]

Просто решила-делай, или признайся, что ты пустомеля.

Много раз наблюдал , кто на показуху заявляют что у них "железная воли", то когда никто не видит то в прямом смысле "писают в штаны" от страха.
Не ведитесь на провокации. Разберитесь в причинах зависимости и поэтапно их устраняйте

 

[Mefistofel]

Уже третий день говорю себе нет,как же это тяжело......

легко!

 

[Mefistofel]

о последствиях курения, минздрав, мудрые ребята, с каждой пачкой просвещают меня, но это как бы не мотивация для меня..

Молодая еще....
Сходите в отделение пульмонологии, посмотрите на умирающих от ХОБЛ... мотивации резко добавятся

 

[Юленька 2506]

легко!

Видимо вам да,а мне как то не очень.Может это слабохарактерность?

 

[DarliBank]

Мешают ли мне сиги? Нет. Плохо со здоровьем? Нет. Запах бесит? Нет

Мешают? Как же не мешают? А когда ты летишь в самолете, или едешь в поезде, или ты в театре, или в ресторане, разве не отвлекает мысль - "Когда же я уже смогу покурить"? Я, к пример, часто летаю, и сам на себя злюсь, что за время перелета, когда нельзя покурить, я весь извожусь. Или с женой в театре не могу дождаться конца или антракта, чтоб выскочить и соснуть эту гадость, которая зудит изнутри
Плохо со здоровьем? Нет. Как же не плохо? А попробуй пробежаться, или подняться где-то в горы, в походе. Сразу ощутишь разницу с некурящими. Я на охоте сдыхал быстрее, чем дедушки в нашем коллективе, которым под 70. Они идут, а я язык на бок, сел в снег и не могу идти. И стыдно, и противно. А спустя 3 недели как перестал курить, уже даже в футбол с детьми могу немного побегать
Запах? Ну если он лично тебе не противен, то подумай о близких людях. Которым приходится курить вместе с тобой. Особенно в моем случае мне было стыдно перед сыновьями. Прихожу с улицы, они бегут поцеловать меня, я наклоняюсь, а они носы воротят, покашливают и отворачиваются. А мне так стыдно, что готов провалиться.
Все ответы которые ты задала на свои же вопросы - НЕ ВЕРНЫ. Они продиктованы эгоизмом или просто тебе так хочется думать и ты себе внушила

 

[Психея]

привет, удачи!)

привет! Спасибо) а ты как, сколько не куришь? Удача нужна Или все уже на мази?

 

[Психея]

ex7ionic, так и сделаю,я команду не подведу! Ну я надеюсь