Табекс Сознательная жизнь без сигарет о_о

[Xurma co.]

Нормально ты поствил счетчик. пусть капает понемножку. просто те счетчики которые в днях ровных считают, можно поставить только со вчерашнего дня.

Спасибо, я так и понял, что еще не дорос =)

 

[Xurma co.]

Пошел в магазин за орешками... пожевать чего нибудь захотелось

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ой, а самое интересное то забыл =)

Начал принимать "Табекс" вчера 24.04.2015 выкурил 10 сигарет ( сократил в 2 раза)
Сегодня в планах сократить до 5-6 , пока получается, время 13: 20 выкурено 2.
Отказ нужен на 5-ый день, Думаю отказаться раньше т.к. вкус у сигарет, стал мягко говоря, как у шнурка футболиста... И особого смысла не вижу курить 4 дня, раньше бросишь, раньше ныть начнешь и конечно же раньше ныть закончишь =)

блииин я когда вижу что все срываются-вообще теряю в себе веру---ее и так не так уж

 

[Xurma co.]

А почему все срываются?)) У меня пока планов таких нет, хоть и первый день за рулем свободной жизни =)) Нужно искать не негативную информацию, а позитивную...

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

https://ne-kurim.ru/forum/members/xurma-co.20557/
а почему сорвался-что сподвигло

 

[Xurma co.]

https://ne-kurim.ru/forum/members/xurma-co.20557/
а почему сорвался-что сподвигло

Кто сорвался? =)

 

[Xurma co.]

https://ne-kurim.ru/forum/members/xurma-co.20557/
а почему сорвался-что сподвигло

Я только сегодня бросил, до этого 3 и дня успешно сокращал, с помощью "Табекса" Так что никто никуда не срывался =)) и Верю всеем сердцем, что такого не произойдет)

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Кто сорвался? =)

может я ошиблась извини--просто счетчик показывает 14 минут

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

может я ошиблась извини--просто счетчик показывает 14 минут

значит все ок---фууу слава богу

 

[Xurma co.]

может я ошиблась извини--просто счетчик показывает 14 минут

И правда... почему то сам обнулился... Блин, а он меня так радовал

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

все-пойду в аптеку спрашивать

 

[Xurma co.]

А-а-а-а-а он меня напрягает, чего он обнуляется -то

 

[Xurma co.]

все-пойду в аптеку спрашивать

Правильно решение =) в интернете еще можно посмотреть в аптеках города)

 

[Анна Ли]

А почему все срываются?)) У меня пока планов таких нет,

срываются все потому что - у них наверно это в планах есть))))
Я тоже не буду срываться. не просто не планирую, а не буду.

Счетчик поставишь утром завтра в днях м он будет показывать 1 день.

 

[Jizzm]

А-а-а-а-а он меня напрягает, чего он обнуляется -то

Привет. Да не переживай, не у тебя одного он сегодня обнуляется, просто какие то глюки. Главное, что ты не куришь. Удачи

 

[Xurma co.]

Привет. Да не переживай, не у тебя одного он сегодня обнуляется, просто какие то глюки. Главное, что ты не куришь. Удачи

Спасибо, согласен! Тут я главный, а не счетчик

 

[Xurma co.]

срываются все потому что - у них наверно это в планах есть))))
Я тоже не буду срываться. не просто не планирую, а не буду.

Счетчик поставишь утром завтра в днях м он будет показывать 1 день.

Да хотелось, что бы и часы были, такой сел и смотришь как прибавляются секунды, минуты и часы, это как в армии, когда до дембеля пара дней

 

[Xurma co.]

Пока вообще его уберу, дабы не смущал

 

[Xurma co.]

Оставил комментарии у одной участницы форума и решил добавить его к себе что бы не забыть о своих же ощущениях))

Я заметил у себя такую интересную штуку, может и тебе пригодится.
Когда я сокращал выкуриваемые сигареты, последние 2 дня, когда курил по 5 и 3 шт в день, происходила такая интересная штука... Вот якобы не курил часа 3-4 Ну вроде бы хочется, идешь куришь... И после того, как покурил понимаешь, что то чувство которое якобы звало тебя на перекур, оно никуда не делось, оно осталось и даже стало еще более выражено.
Поэтому я для себя усвоил что 1-е в последней сигарете нет абсолютно никакого смысла, потому что она не утолит того ощущения, на которое ты рассчитываешь (поэтому я в обидку перестал рассчитывать на нее ), а может сделать его только ярче и желание станет еще больше чем раньше и 2-е что это все тараканы в голове, какие то неправильные мысли и надежды ( на то что сигарета что то принесет, а не наоборот отнимет ) Нужно больше отвлекаться

Вот сидел пока писал и даже мысли о сигаретах не было, лучше писать длинные комментарии, чем думать о курении

Надо просто на них обидеться, за все то плохое, что они принесли в твою жизнь

 

[Xurma co.]

Кстати, первый день идет, скоро вечер, а вечером запланированный поход в тренажерный зал, думаю там будет не до мыслей о "своих бывших"