Сделала.У меня есть вопрос-все расстояние должно быть пройдено в один заход, или можно разбить треню на 2 этапа. Мне например удобно утром сделать разминку-ходилку на 4-5 км и потом днем или вечером (как по настроению) еще походить часик, или около того?