Angi, привет.Запиши меня тоже в сто дневку по бегу.
1. Убежать от сигарет и догнать свое здоровье...
2. Три дня произвольно.
3. Ходьба/улица ; велотренажер.
4. 40-60 мин.
5. Скринн бег/программы, фото дисплея велотренажера.
6. Отчет по возможности.(проблемы с инетом).
7.Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.