Стодневка по бегу-21

Wika305 · 23 Окт 2021

Отчёт за 20.10

Screenshot_2021-10-23-05-10-53-00_d7d537cedd36783e7cb269073b6348cb.webp

Wika305 · 23 Окт 2021

Отчёт за 19.10

Screenshot_2021-10-23-05-12-55-80_d7d537cedd36783e7cb269073b6348cb.webp

Wika305 · 23 Окт 2021

Отчёт за 18.10

Screenshot_2021-10-23-05-15-13-54_d7d537cedd36783e7cb269073b6348cb.webp

Wika305 · 23 Окт 2021

Отчёт за 17.10

Screenshot_2021-10-23-05-16-51-72_d7d537cedd36783e7cb269073b6348cb.webp

Batleika · 23 Окт 2021

Привет)).
Итоги недели 11-17октября:
Первые среди мужчин:
1) @игоряшкаNS 85.63км.
2) @ВоваНТ 75.1км.
3) @Платон 45.72км.
Первые среди женщин:
1) @HelgaCat 106км.
2) @Nicety 65.08км.
3) @Кошка Шрёдингера 60.84км.
@Utro выбыла из стодневки по болезни.
Штрафы :
1) @Ильдус 1шт(нет отчета).
2) @Виктор@@@80 1шт(нет отчета) -всего 3шт.
3) @Рыжая Бестия 1шт(нет отчета).
4) @Утро 1шт(нет отчета).
5) @Рыжая Бестия 1 шт(нет отчета).
6) @I_R_I_N_A_09 3шт(нет отчета).

I believe · 23 Окт 2021

Доброе утро/день, команда! :kiss:

Всем отличных выходных!

Статья:

Как правильно бегать на беговой дорожке

Как правильно бегать на беговой дорожке - "Марафонец"

Разберём особенности техники бега на беговой дорожке и правила безопасности, а также узнаем, сколько калорий сжигается и можно ли похудеть, занимаясь на беговой дорожке.

marathonec.ru

I believe · 23 Окт 2021

Batleika написал(а):
@Taha
@Рыжая Бестия
@HelgaCat
@NSSerg
@I believe
@Белый12
@Olga 22
@MrNobody
@Селена13
@Галла
@Wika305
@Виктор@@@80
@Ильдус
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@svetlyc
@Утро
@игоряшкаNS
@Ishik
@ВоваНТ
@mishgan
@Алёна909
@Nicety
@Amelinda
@Кошка Шрёдингера
@I_R_I_N_A_09
@Дамочка
@Marisabel95
@ilvyz
@ex7ionic
@Валюха
@ФЕлГа
@Utro
@Riksi
@mr.rabbit
@Платон
@SladkayaVata

Привет)).
Итоги недели 11-17октября:
Первые среди мужчин:
1) @игоряшкаNS 85.63км.
2) @ВоваНТ 75.1км.
3) @Платон 45.72км.
Первые среди женщин:
1) @HelgaCat 106км.
2) @Nicety 65.08км.
3) @Кошка Шрёдингера 60.84км.
@Utro выбыла из стодневки по болезни.
Штрафы :
1) @Ильдус 1шт(нет отчета).
2) @Виктор@@@80 1шт(нет отчета) -всего 3шт.
3) @Рыжая Бестия 1шт(нет отчета).
4) @Утро 1шт(нет отчета).
5) @Рыжая Бестия 1 шт(нет отчета).
6) @I_R_I_N_A_09 3шт(нет отчета).

Спасибо, Андрей!
Победителям УРА!

Рыжая Бестия · 23 Окт 2021

Отчетик ?
22.10 ходьба 4,44км

Screenshot_20211023-101426_Samsung Health.webp

Рыжая Бестия · 23 Окт 2021

Batleika написал(а):
@Taha
@Рыжая Бестия
@HelgaCat
@NSSerg
@I believe
@Белый12
@Olga 22
@MrNobody
@Селена13
@Галла
@Wika305
@Виктор@@@80
@Ильдус
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@svetlyc
@Утро
@игоряшкаNS
@Ishik
@ВоваНТ
@mishgan
@Алёна909
@Nicety
@Amelinda
@Кошка Шрёдингера
@I_R_I_N_A_09
@Дамочка
@Marisabel95
@ilvyz
@ex7ionic
@Валюха
@ФЕлГа
@Utro
@Riksi
@mr.rabbit
@Платон
@SladkayaVata

Привет)).
Итоги недели 11-17октября:
Первые среди мужчин:
1) @игоряшкаNS 85.63км.
2) @ВоваНТ 75.1км.
3) @Платон 45.72км.
Первые среди женщин:
1) @HelgaCat 106км.
2) @Nicety 65.08км.
3) @Кошка Шрёдингера 60.84км.
@Utro выбыла из стодневки по болезни.
Штрафы :
1) @Ильдус 1шт(нет отчета).
2) @Виктор@@@80 1шт(нет отчета) -всего 3шт.
3) @Рыжая Бестия 1шт(нет отчета).
4) @Утро 1шт(нет отчета).
5) @Рыжая Бестия 1 шт(нет отчета).
6) @I_R_I_N_A_09 3шт(нет отчета).