Стодневка по бегу - 25

[Алёна909]

01.05.
Ходьба 14,52 км

 

[Katrinа]

Всем добрый вечер За 01.05.2023

 

[ТанечкаТанюша]

Всем привет! Походила 1.05 2,94

 

[ТанечкаТанюша]

Пока только хожу, очень хочу начать бегать, но прям страх какой-то присутствует.

 

[Marisabel95]

1 мая
С праздником!
Бегом 12.3 км
Посмотреть вложение 1809954Посмотреть вложение 1809955Посмотреть вложение 1809956

Номер, почти, как на машине

 

[Marisabel95]

Отчёт за 01.05:
Ходьба- 11,68

 

[Svetlyc]

Отчёт 01.05
Ходьба+велотренажер 8,01+4,9=12,91 км

 

[Селена13]

Доброе утро всем!
Дня отличного ! Пусть будет он добрый бодрый !

 

[I believe]

Пока только хожу, очень хочу начать бегать, но прям страх какой-то присутствует.

А ты и не бегай сразу . Попробуй просто немного пробежаться в медленном темпе полминуты когда гуляешь, затем снова переходи на шаг. Потом ещё немного побеги, совсем чуть-чуть, медленно. В следующий раз так же.

Почитай, Танюша, здесь:

https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-25.67365/page-13#post-14647999

 

[I believe]

Доброе утро, команда!

 

[Nicety]

Доброе утро, команда!

Доброе утро, Катюша?

 

[Nicety]

01.05, ходьба, 2.92 км?

 

[игоряшкаNS]

Пока только хожу, очень хочу начать бегать, но прям страх какой-то присутствует.

Не боись. ?

 

[игоряшкаNS]

Всем физкульт-привет!
Ура и здрасьте!
Отчёт за прошлую неделю.
24.04.23. Бег 8,79 км.
25.04.23. Ходьба 7,56 и 5,24 км. и бег 8,69 км. Всего 21,49 км.
26.04.23. Бег 7,79 и 10,47 км. Всего 18,26 км.
27.04.23. Бег 7,49 и 6,31 км и ходьба 1,25 км. Всего 15,05 км.
28.04.23. Бег 7,13 и ходьба 4,11 км. Всего 11,24 км.
30.04.23. Бег 17,45 и ходьба 6,08 км. Всего 23,53 км.
Всем здоровья и лёгких ног.

Спойлер: Скриншоты

 

[Marisabel95]

Доброе утро, команда!

Добрый день

 

[dimus]

Всем привет.
Отчет за 1.05
Ходьба 3,41

 

[Taha]

Добрый день всем!
Отчеты за неделю с 24.04.-30.04.

 

[Ёжикツ︎]

Привет)
Ходьба/Улица 4.36 км.

 

[mishgan]

отчёт за 2-е мая 2023-го
ходьба/улица - 3,1 км

 

[MrNobody]

1.05 Ходьба 3.37 к.

Спойлер