Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[ВоваНТ]

Отчет за 29.05
Ходьба 2.2 км
Бег 8.88 км
Итого 11.08 км

 

[-Владимир-]

Чисто В экваториальную копилку.
Сходили "на кухню" для вкушения seafoods


На самом деле такие прогулки получаются 2 раза в день, и так каждый день (если не на выезде)
Фотки не грузятся что то 8(
Залью отдельным отчетом по приезду.

 

[-Владимир-]

Вторник
24 мая
Бег 12,59 км
Не грузятся вообще картинки, и особенно фотки.
---
Четверг
26 мая
Интервалка
7,31 км
---
Пятница
27 мая
Типа длительная
15,35 км
---
Воскресенье
29 мая
Бег 2,25 км босичком по пляжу одного из островов Пхи-Пхи

 

[ZUFREVAL]

Хинатик, привет. Принимай и от меня ПОЗДРАВЛЕНИЯ! Мои восхищения!!!
Я пока не решаюсь на такую дистанцию, только к осени возможно..(готовлюсь )
И мой отчет за 28 мая - велотренажер 24 км.врм43:25
и 29 мая - бег 5.06..врм-27:37..тмп-5:28.
....

 

[marakaev]

marakaev, Тагир, легкого бега желаю! Хороших результатов!

Спасибо! Пожелание Ваше сбылось))
Бежалось легко и результат чуть лучше прежнего.
Было градусов тридцать, жарковато.

Отчет 28.05 (пардон если поздновато)

 

[marakaev]

Намба фо
28.05, 12,65 км
Первый трейл, и сразу Битца и сразу хард уровень))
Бежал с товарищем, он же подчиненный, моложе меня на 5 лет.
Бедняга, сдал после 6 км, перед началом 5 стен битцевской трассы (там до него 1,5 км подъемчик выматывающий), пришлось останавливаться отдыхать, что немного смазало ощущения от бега.
По трассе: первая половина в основном поле, постоянные подъемы и спуски, без троп, иногда по колено в крапиве) потом тот самый пологий подъем и 5 стенок)
Ну так вышло, что на трассе напрягался не особо)) только на подъемах, но и там обрабатывал технику трейлраннинга вверх и правильного спуска с крутых горок)
В целом доволен всем, кроме результата, да и Бог с ним)
Спидкроссы кстати показали себя отлично и в поле, и на грунте, и в грязи, и на песке, и на болоте (случайно залезли)
Посмотреть вложение 192853 Посмотреть вложение 192854 Посмотреть вложение 192858 Посмотреть вложение 192859 Посмотреть вложение 192860 Посмотреть вложение 192861 Посмотреть вложение 192864 Посмотреть вложение 192866

Трэйл это Круто!

 

[marakaev]

Отчет за 28.05.2016
Солнечный полумарафон, 5 этап кубка Runtime. Мой первый полумарафон, к которому я готовилась три месяца. 21 км за 2:28. К сожалению, программа сглючила, когда пошел дождь перестала отмерять расстояние. И отключила я ее не сразу после финиша, т.к. там не до этого было. Долго не буду писать, в двух словах: 1 круг - жарко и душно; 2 - прохладно и ветрено; 3 - холодно, дождь, ветер, гроза, град. Эмоций море, самая яркая - шок от того, что мне досталось второе место в категории Ж-21.Посмотреть вложение 193003 Посмотреть вложение 193004 Посмотреть вложение 193005

Умничка! 5 баллов!

 

[Smet]

Спасибо! Пожелание Ваше сбылось))
Бежалось легко и результат чуть лучше прежнего.
Было градусов тридцать, жарковато.

Отчет 28.05 (пардон если поздновато)

Молодец! Завидую бело-серой завистью! Не готов пока на такие подвиги...
Вот лови финишный флаг, он поможет тебе на Белых ночах)

 

[ZUFREVAL]

Спасибо! Пожелание Ваше сбылось))
Бежалось легко и результат чуть лучше прежнего.
Было градусов тридцать, жарковато.

Отчет 28.05 (пардон если поздновато)

Тагир.. СУПЕР! РАВНЯЕМСЯ!!!

 

[Макс®]

Айронмэн на мой взгляд уж точно не женское дело), а мужчины, да, пусть вдохновляются )

Хотя... На theOstrov, куда я так хочу, говорят участвуют и девушки айронмэнши

Оксана, ну ты же вроде абсолютно адекватный человек.
Или там свой интерес?

 

[Emily_person]

Оксана, ну ты же вроде абсолютно адекватный человек.
Или там свой интерес?

Не знаю, адекватный ли, если все время тянет на приключения ))

 

[Emily_person]

Спасибо! Пожелание Ваше сбылось))
Бежалось легко и результат чуть лучше прежнего.
Было градусов тридцать, жарковато.

Отчет 28.05 (пардон если поздновато)

Тагир, поздравляю!! Теперь буду иметь ввиду, что бывает легко и радостно бежать 21 км в жару и на время))

 

[marakaev]

Молодец! Завидую бело-серой завистью! Не готов пока на такие подвиги...
Вот лови финишный флаг, он поможет тебе на Белых ночах)

Тагир.. СУПЕР! РАВНЯЕМСЯ!!!

Тагир, поздравляю!! Теперь буду иметь ввиду, что бывает легко и радостно бежать 21 км в жару и на время))

Спасибо братцы за поддержку)

 

[ИришаР]

marakaev, поздравляю! Отличнейший результат!!!
Молодец!!! Завидую белой завистью, мне до таких дистанций ещё очень далеко!

 

[Kler Klerowna]

В Аахене.
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Капелла_Карла_Великого

Красиво) 400 км от меня)) можно и прокатиться при желании

 

[ИришаР]

Отчёт за сегодня 30.05.16г ходьба 6,31км : в обед прогулялись с мужем по парку, все бы хорошо, но очень натерла ноги...и забыла на паузу телефон поставить на то время пока покупали и кушали ходдоги...пару километров прошла босиком...а потом пришлось возвращаться обратно в душеюный офис

 

[Kler Klerowna]

У нас наводнение! еще не знаю как мои беговые дорожки выглядят, но на работу сегодня не поехала. На дорогах завал из деревьев, камней и грязи. Вода стоит. В доме затопило кладовку где все запасы стоят. Не сильно, где 10 см, грунтовые воды поднялись. У нас еще обошлось, а вот в соседних районах вобще кошмар что творится.

 

[marakaev]

marakaev, поздравляю! Отличнейший результат!!!
Молодец!!! Завидую белой завистью, мне до таких дистанций ещё очень далеко!
Посмотреть вложение 193488

Спасибо)

Если позволите, то считаю что не всем это на самом деле нужно и преодоление подобных дистанций становится как навязанная ценность. Априори бег лишь инструмент, а не самоцель (чужая мысль, но с ней согласен). Вот.

 

[Smet]

Спасибо)

Если позволите, то считаю что не всем это на самом деле нужно и преодоление подобных дистанций становится как навязанная ценность. Априори бег лишь инструмент, а не самоцель (чужая мысль, но с ней согласен). Вот.

Я вот заметил, что я крайне увлеченный человек. Ну не могу я полумерами обходиться! Скажем вот занялся бегом и все тут. Все остальное на второй план. Тренируюсь и буду добиваться своей локальной победы!
И во всем так. Думаю это у меня психическое отклонение такое )))

 

[Forest]

Извеняюсь ,что с опозданием .Отчет за 29/05/2016 бег,ходьба на БГ.
Дистанция- 3.08км Время- 27.13минут