Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс

[Oksi1]

31 июля.

Как это де больше месяцаА у нас месячник

 

[mtv]

Как это де больше месяцаА у нас месячник

Схема такая:
1ур: 10 дн.
переход: 3 дн.
2ур: 10 дн.
переход: 3 дн.
3ур: 10 дн.
заключение: 3 дн.
Итого 39 дней.
А то как выходные брать то быстрые, а отработать потом у них месячник

 

[Oksi1]

Схема такая:
1ур: 10 дн.
переход: 3 дн.
2ур: 10 дн.
переход: 3 дн.
3ур: 10 дн.
заключение: 3 дн.
Итого 39 дней.
А то как выходные брать то быстрые, а отработать потом у них месячник

Плохо потому что я 29 уезжаю то есть три недели пыхтела зря

 

[Гали]

@Гали
@FIBI
@Ksusha_vic
Девочки отзовитесь, что у вас с тренировками?

Я приболела, но сегодня сделаю и отмечусь.

 

[марракеш]

Схема такая:
1ур: 10 дн.
переход: 3 дн.
2ур: 10 дн.
переход: 3 дн.
3ур: 10 дн.
заключение: 3 дн.
Итого 39 дней.
А то как выходные брать то быстрые, а отработать потом у них месячник

2 дня прогула мне,на стройке так уработалась-еле ноги таскаю. Поставлю себе Б и выходной.

 

[марракеш]

Всем привет .

 

[марракеш]

2 дня прогула мне,на стройке так уработалась-еле ноги таскаю. Поставлю себе Б и выходной.

Выходной оказывается использовала,значит 2 Б . Всё запасов на прогулы больше нет...

 

[mtv]

Плохо потому что я 29 уезжаю то есть три недели пыхтела зря

Да прям, не зря конечно. Там же 3 дня плюс, мы тебе их простим

 

[mtv]

Выходной оказывается использовала,значит 2 Б . Всё запасов на прогулы больше нет...

До перехода нет, а на переходе один будет и на 10 3-го ур.

 

[Oksi1]

Да прям, не зря конечно. Там же 3 дня плюс, мы тебе их простим

Даурррааааа

 

[mtv]

Даурррааааа

Ведь в нашем деле что главное? Главное это кайф

 

[Oksi1]

Ведь в нашем деле что главное? Главное это кайф

Это да

 

[mtv]

Девочки я спать.
Если у кого какие проблемы пишите будем решать с пониманием, все ж таки большая часть уже пройдена.

 

[Natali100]

За вчера тоже пропуск. Мне кажется у меня с ними уже перебор? Или ещё нормально?
Запуталась в своих прогулах.
Сегодня вечером буду делать.

 

[Тучка грозовая]

Всем привет!
@mtv Татьяна, я сегодня перешла на 3 уровень В табличке мне его не поставить Там только 2 можно.
Завтра у меня будет пропуск, буду в дороге

 

[Sade]

Бодрое утро!!!!

 

[mtv]

За вчера тоже пропуск. Мне кажется у меня с ними уже перебор? Или ещё нормально?
Запуталась в своих прогулах.
Сегодня вечером буду делать.

Да у тебя уже перебор, отрабатывай в дальнейшем.

 

[Juletta&]

17.07 1день 3 ур сделано))) Это капец. @mtv, Тань, а как мне отметиться? Там нет 3 ур.

 

[Natali100]

Да у тебя уже перебор, отрабатывай в дальнейшем.

Пока не вылетела? Хорошо, постараюсь доделать.

 

[mtv]

Всем привет!
@mtv Татьяна, я сегодня перешла на 3 уровень В табличке мне его не поставить Там только 2 можно.
Завтра у меня будет пропуск, буду в дороге

У тебя какой-то свой режим?
1-й ур 9 дн. 2-й 10дн. Переходы не делаешь.
Мое мнение, что результат зависит не от того как быстро закончишь, а от того сколько поработаешь. Но дело твое. Ставь пока 2-й.