Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 20, старт 02.04.22, финиш 14.05.22

[Даянка]

в другой раз попробую

 

[Лучезарная]

в другой раз попробую

обязательно

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Сегодня - выходной.
Пуговицы в ряд
Ярче солнечного дня
Золотом горят... ?

 

[Лучезарная]

Всем привет! Сегодня - выходной.
Пуговицы в ряд
Ярче солнечного дня
Золотом горят... ?

приветотдых тоже нужен)))

 

[игоряшкаNS]

Завтра буду взвешиваться. А когда лучше вставать на весы? До еды или после? Или лучше все таки во время приёма пищи? ??

 

[Лучезарная]

Завтра буду взвешиваться. А когда лучше вставать на весы? До еды или после? Или лучше все таки во время приёма пищи? ??

Лучше всего утром, до завтрака

 

[Лучезарная]

Всем доброе утро

 

[Алёна909]

Всем доброе утро

Доброе утро!
Тренировка прошла отлично

 

[Лучезарная]

Доброе утро!
Тренировка прошла отлично

Умница

 

[Анастасия 29051991]

Добрый вечер . тренировку прошла.

 

[Лучезарная]

Добрый вечер . тренировку прошла.

добрый

 

[Лучезарная]

Доброе утро

 

[Алёна909]

Доброе утро!
Тренировку прошла

 

[Лучезарная]

Доброе утро!
Тренировку прошла

Доброе утро

 

[Анастасия 29051991]

Добрый день . В гостях тяжелее ,конечно, находить время для трени. Тут еще сезон шашлыков.Свекровь , каждый день кормит вкусненьмими тортиками пп .Вес прыгает +-1 .Ребенок наконец уснул, пошла по прыгаю .
Замечаю , что уходят бока.

 

[Лучезарная]

Всем доброе утро

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! 4го и 5го позанимался. Сегодня пока не знаю как получится. 4 мая осилил операцию взвешивания. 16 марта - 76,4 кг. 4 мая - 72,5 кг. За полтора месяца минус почти 4 кг. ✊??

 

[Алёна909]

Доброе утро!
Сделала

 

[Лучезарная]

Всем привет! 4го и 5го позанимался. Сегодня пока не знаю как получится. 4 мая осилил операцию взвешивания. 16 марта - 76,4 кг. 4 мая - 72,5 кг. За полтора месяца минус почти 4 кг. ✊??

Привет

 

[Лучезарная]

Доброе утро!
Сделала

Доброе утро